Самые полезные травы для сохранения женского здоровья, красоты и молодости

Какие травы пить для сохранения женского здоровья, на Руси знали испокон веков, бережно сохраняя и предавая бесценные знания по женской линии. Эти замечательные традиции сегодня не только не забыты, но и буквально переживают второе рождение благодаря многочисленным научным исследованиям и уникальным разработкам. О самых полезных для представительниц прекрасного пола лекарственных растениях, рецептах с ними и достижениях отечественной парафармацевтики в данной сфере пойдет речь в  этой статье.

Травы с фитоэстрогенами как безопасный аналог гормонотерапии

Говоря о сохранении здоровья прекрасного пола с помощью лекарственных трав, прежде всего, необходимо отметить важнейшее свойство многих из них – улучшение гормонального статуса. Достигается за счет содержания во многих растениях фитоэстрогенов – веществ, идентичных по структуре женским половым гормонам, хотя таковыми в полной мере и не являющимися. Они могут связываться с рецепторами эстрадиола и активировать их, способствуя выполнению тех или иных биохимических процессов. Объясним на простом примере.

От оптимального уровня эстрогенов зависит правильное функционирование многих органов и систем. Например, поддержание терморегуляции.  Именно поэтому на фоне гормонального кризиса при климаксе у женщин возникают так называемые приливы. Ключом к нормализации этих процессов являются эстрогены, которые организм перестает вырабатывать в нужном объеме. И тогда на помощь приходят их растительные двойники, выполняющие в данном случае роль отмычки. Хитроумный замок под названием «женская эндокринная система» они вскрывают не без труда, но поставленных целей в итоге достигают – организм идентифицирует подобный «взлом» как приход хозяев, которые наведут, наконец, дома порядок. В итоге симптомы менопаузы становятся менее выраженными или вовсе сходят на нет.

Конечно, травы для женского здоровья, содержащие фитоэстрогены, не решают проблему гормонального дисбаланса окончательно и бесповоротно, поскольку эндокринная система находится в глубочайшем упадке. Однако с задачей по уменьшению мучительных проявлений климакса растительные средства справляются блестяще, помогая женщинам благополучно пережить этот сложный период.

Альтернативой приему фитоэстрогенов является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Суть данной методики лежит на поверхности: если гормонов не хватает – компенсируем их дефицит синтетическими аналогами, которые будут замещать недостающие и выполнять их функции. Идея, в целом, хороша, но на деле все выглядит не столь оптимистично. Искусственное накачивание организма гормонами не только не восстанавливает их естественную выработку, но и угнетает эти процессы. Ведь какой смысл производить эстрогены, если ты получаешь их в необходимом объеме? При таком раскладе прием препаратов ЗГТ становится фактически пожизненным. А это влечет за собой другие проблемы.

Длительный прием синтетических гормонов повышает риск развития рака молочной железы и органов женской репродуктивной системы, инфаркта, тромбоза глубоких вен и ряда других патологий. К тому же ЗГТ противопоказана при варикозе, тромбофлебите, эндометриозе и других заболеваниях, которым преимущественно подвержены женщины после 40 лет.

Фитоэстрогены, которые также не являются полноценной заменой собственным гормонам, действуют более мягко, не вмешиваясь напрямую в эндокринные процессы. И это открывает широкие перспективы их применения в составе комбинированных препаратов для нормализации гормонального фона в период менопаузы. К этой теме мы еще вернемся в заключительной части нашей статьи.

Другие важные преимущества трав для женского здоровья

Разумеется, наличием фитоэстрогенов польза лекарственных растений для здоровья прекрасного пола не исчерпывается. Перечислим другие, не менее важные их свойства, с указанием очевидных преимуществ перед медикаментозными средствами.

• Обезболивающее и спазмолитическое. Данные эффекты помогают существенно облегчить состояние женщин во время месячных. Причем к анальгезирующему эффекту растительных средств у организма не формируется привыкания, в  отличие от любых синтетических обезболивающих препаратов.
• Кровоостанавливающее (коагулянтное). Конечно, подобным действием обладают и многие лекарства, но растения являются предпочтительным вариантом по причине более мягкого влияния на процессы свертываемости крови. К тому же многие природные коагулянты компенсируют кровопотерею при месячных за счет гемопоэтического действия (стимуляции процессов кроветворения).
• Противовоспалительное. Этим действием обладают многие растительные средства, что сделало их важной частью комплексной терапии мочеполовых расстройств. В отличие от своих прямых конкурентов – препаратов группы НПВС – травы против воспаления действуют более физиологично, не вызывая побочных эффектов.
• Антибактериальное, противовирусное и противогрибковое. Еще одно важное качество при лечении заболеваний мочеполовой сферы. Природные антибиотики, в отличие от синтетических, для вредоносных бактерий слишком крепкий орешек. Поэтому применять такие средства можно многократно, и каждый раз они будут все так же эффективны. К тому же травы с антибактериальным действием, как правило, являются еще и пребиотиками, что уже по определению делает их беспроигрышным вариантом.
• Седативное. Любые процессы в женском организме – естественные или патологические – это всегда немалый стресс. Минимизировать его пагубное влияние и помочь привести нервную систему в должное равновесие по силам многим лекарственным травам, которые действуют максимально физиологично, не вызывая привыкания и синдрома отмены.
• Стимулирующее либидо. В данном случае речь идет о растительных афродизиаках, которые естественным образом повышают сексуальное влечение и помогают сделать момент интимной близости более эмоционально окрашенным. Не стоит путать данное действие с эффектом знаменитой «виагры», которая является исключительно мужским средством с огромным количеством доказанных побочных действий. Растения-афродизиаки и препараты на их основе работают по совершенно иному принципу, помогая повысить качество интимной жизни без вреда репродуктивной и другим системам организма.
• Антиоксидантное. Преждевременное старение организма, угасание репродуктивной функции, развитие онкологических заболеваний – это лишь малая часть того, к чему может привести оксидативный стресс. Эффективно противостоять его негативному влиянию способны многие травы для женского здоровья, о которых подробно поговорим далее. К слову некоторые из антиоксидантов растительного происхождения не имеют себе равных среди лекарственных аналогов. Речь о флавоноидах, среди которых мощнейшим средством в борьбе со свободными радикалами является дигидрокверцетин.

Травы для женского здоровья: расширенный список

Предлагаем вашему вниманию наиболее полный перечень лекарственных трав,  оказывающих благотворное влияние на женский организм.

Лучшие травы для женского здоровья

Поскольку многие лекарственные растения в приведенной выше таблице совмещают в себе сразу несколько ключевых эффектов для сохранения женского здоровья, об этих представителях мира флоры следует поговорить более подробно.

Шалфей лекарственный

Есть травы, которые словно самой природой созданы для защиты женского здоровья. И шалфей относится к их числу. Данное растение ценно тем, что повышает уровень эстрогенов и одновременно снижает пролактин. Это способствует овуляции и, как следствие – повышает шансы на успешное зачатие. Благодаря данному свойству шалфей с древнейших времен применялся для борьбы с женским бесплодием.

Его эстрогеноподобное действие обусловлено наличием специфического флавоноида под названием лютеолин-7-О-глюкозид, способствующего повышению среднего уровня эстрадиола в крови. Благодаря этому у представительниц слабого пола, страдающих от симптомов менопаузы, отмечается снижение частоты приливов, а также уменьшение интенсивности и продолжительности потоотделений в ночное время. Благоприятно отражается такая фитотерапия и на состоянии нервной системы: уменьшается выраженность тревоги, панических атак, повышается работоспособность, улучшается концентрация внимания.

Одинаково полезна эта священная трава (как шалфей еще называли в древности) и для молодых женщин. Так, иранские исследователи установили, что на фоне 60-дневного приема препаратов растения у девушек происходит уменьшение проявлений ПМС, в среднем, на 20% (причем уже к середине курса). А индийские ученые открыли еще более удивительное свойство шалфея. Оказывается, он способен подавлять активность ферментов, связанных со старением. Снижение пролактина при приеме этого растения обеспечивает еще одно немаловажное для женщин действие – прекращение выработки молока при завершении грудного вскармливания.  Имеются данные, подтверждающие и его кровоостанавливающее действие, обусловленное комплексным действием витамина К и дубильных веществ. Это особенно актуально при обильных менструациях.

Благодаря наличию фитонцидов шалфей проявляет еще и бактерицидные свойства, которые делают его надежным средством в борьбе с заболеваниями мочеполовой сферы (например, циститом). Выраженные антиоксидантные свойства этой травы для женского здоровья открывают широкие перспективы для ее использования в профилактике и комплексной терапии разного рода опухолей. И уже имеются первые, научно зафиксированные, успехи в данной области.

В деле сохранения естественной красоты шалфей также является признанным экспертом. Его биоактивные соединения способствуют улучшению состояния кожи и защите ее от вредоносного действия ультрафиолетовых лучей, укрепляют волосы от самых корней.

К сожалению, многие лекарственные и косметические формы шалфея не способны передать весь спектр его удивительных свойств. Например, экстрагирование фактически уничтожает главное богатство этого уникального растения – фитоэстрогены. Поэтому лучше отдавать предпочтение таким препаратам, где шалфей представлен в своем натуральном виде. Благо, добиться подобного при таблетировании растительного сырья возможно благодаря инновационной технологии криообработки, сохраняющей оригинальный химический состав лекарственных трав.

Также следует отметить, что далеко не все разновидности шалфея могут похвастаться столь внушительным набором полезных свойств по причине недостаточной концентрации тех или иных веществ. Максимально полным и сбалансированным составом обладает шалфей лекарственный сорта «Кубанец», выведенный специалистами института ВИЛАР. Такое лекарственное сырье, в частности, отличается повышенным содержанием эфирного масла (до 2,5%), что в 10 раз выше, по сравнению с другими культивируемыми формами этого растения.

Для приготовления по-настоящему полезного фиточая берем 1 чайную ложку этого продукта  (или 1 фильтр-пакет), заливаем 1 стаканом (200 мл) кипятка и настаиваем в течение 15 минут. После этого процеживаем и доводим объем настоя до 200 мл кипяченой водой. Принимаем по 1/2 стакана дважды в день во время еды. Лечебно-профилактический курс – 2–3 недели.

Солодка голая

Солодка – не самый очевидный кандидат на роль травы для поддержки женского здоровья. Многим она больше знакома  в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства, входящего в состав грудных сборов или сиропов от кашля. Однако терапевтический потенциал этого растения гораздо шире. И в первую очередь следует отметить его эстрогеноподобное действие, которое достигается за счет наличия в составе изофлавоноидов глабридина и глабрена, а также халконов. Первые проявляют свойства, идентичные 17-β-эстрадиолу, что благотворно отражается на состоянии сердечно-сосудистой и костной систем, являющихся едва ли не главными пострадавшими при климаксе. Халконы, в свою очередь, обладают важной способностью избирательно активировать эстрогеновые β-рецепторы, тем самым не провоцируя риск возникновения  гормонозависимых заболеваний, (например, злокачественных опухолей молочных желез), в отличие от средств ЗГТ.

На фоне курсового приема препаратов солодки у женщин в период менопаузы отмечается уменьшение числа приливов в ночное время, повышение работоспособности, улучшение физического  и эмоционального состояния. Также имеются убедительные данные о том, что растение способствует увеличению длительности репродуктивного периода, за счет чего фактически помогает отсрочить наступление менопаузы.

Всего в корне солодки обнаружено 6 веществ, которые можно отнести к фитоэстрогенам. В совокупности они обеспечивают эффект, сопоставимый по действию с 1 г чистого эстрона или около 143 мг эстрадиола. Для сравнения: в траве люцерны и лугового клевера растительных аналогов женских половых гормонов содержится в 8 раз меньше!

К сожалению, все это природное богатство при тепловом или химическом воздействии теряется. Передать всю гамму полезных свойств солодки могут лишь препараты, произведенные методом криоизмельчения.

Клевер красный

Еще одна трава с выраженным эстрогеноподобным действием, столь актуальным для поддержания женского здоровья в период гормональной перестройки. Данным свойством красный клевер обязан специфическим изофлавонам, стимулирующим процессы выработки собственных половых гормонов: эстрогенов, прогестерона и тестостерона. Последний в организме слабого пола и без того представлен достаточно скромно, а при менопаузе его концентрация снижается до критических значений. В перспективе это грозит сердечно-сосудистыми нарушениями и развитием остеопороза – опасной патологии костей, делающей их рыхлыми и подверженными переломам.

При приеме красного клевера, а также сборов и препаратов с ним в составе у женщин в климактерическом периоде отмечаются повышение настроения и работоспособности, уменьшение проявлений тревоги и депрессии, улучшение сна, нормализация показателей холестерина, уменьшение толщины маточного эндометрия, усиление либидо. Перечисленные эффекты в большей степени достигаются за счет комплексного применения этого растения с шалфеем и солодкой. Если же проблема не настолько серьезная, можно остановиться на чем-то одном. Хорошим вариантом будет настой клевера.

2 столовые ложки сухих цветков заливаем 1 стаканом кипятка (200 мл) и настаиваем под крышкой 1,5–2 часа. После этого процеживаем и принимаем в теплом виде

по 2 столовые ложки за 30 минут до еды 2–3 раза в сутки. Стандартный курс – 20 дней.

Лён посевной

В продолжение разговора о том, какие травы являются самыми полезными для женского здоровья, нельзя не остановиться на семенах льна. Многим дамам этот продукт хорошо знаком в качестве средства, способствующего нормализации пищеварения и похудению. И такими важными свойствами он действительно обладает. Будучи ценным источником клетчатки, льняное семя способствует улучшению моторики кишечника, очищению его от балластных веществ и  восстановлению баланса полезной кишечной микрофлоры. А присутствие в растении слизистых соединений обеспечивает его гастропротекторное действие. Благодаря нормализации работы органов ЖКТ улучшается метаболизм, что в итоге приводит к естественному снижению веса.

Также нельзя не отметить высокую питательную ценность этого замечательного продукта. Семена льна богаты витаминами, минералами, аминокислотами, а также полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, -6 и -9. Последняя категория биоактивных веществ хорошо зарекомендовала себя в деле нормализации уровня холестерина и профилактики атеросклероза. Данное свойство особенно актуально для женщин в период климакса, когда на фоне гормонального дисбаланса повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А еще один ценный липид – лецитин – защищает нервные клетки от повреждения, предупреждая возникновение разного рода психических нарушений и депрессии.

Но, пожалуй, главной ценностью льняного семени являются уникальные соединения – лигнаны, выступающие одновременно в роли фитоэстрогенов и антиоксидантов. Последнее свойство растения учеными уже много лет изучается в плане профилактики онкологических заболеваний. Так, согласно исследованию канадских ученых, у женщин, в рационе которых постоянно присутствуют семена льна, риск развития рака молочных желез снижается на 18%.

Противоопухолевые свойства выявлены и другого вещества, содержащегося в этом продукте – линоленовой кислоты. Ученые установили, что она способна избирательно запускать процесс железозависимой гибели раковых клеток – ферроптоз.

Отметим, что далеко не все разновидности этого растения обладают столь впечатляющим терапевтическим потенциалом. Так, посевной лен-долгунец – это больше техническая культура, широко востребованная в текстильной промышленности. А пищевой и лекарственной ценностью обладает лен-кудряш. Но и здесь есть свои нюансы, касающиеся концентрации полезных нутриентов (главным образом – жирных кислот). Чем больше в льняном семени наиболее ценных омега-3 и омега-6 и одновременно меньше омега-9, являющихся малоценными, тем лучше для здоровья. Неоспоримым лидером по этому и ряду других показателей является сорт льна ВНИИМК 620.

Рецептов приготовления этого продукта в лечебно-профилактических целях существует множество. Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные и простые.

Для приготовления настоя понадобятся 3 столовые ложки растительного сырья на 1 литр кипятка. Настаиваем (лучше в термосе) 3 часа. После этого процеживаем и отжимаем льняной жмых. Принимаем по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

Отвар семян ляна готовится из расчета 1 столовая ложка продукта на 500 мл кипятка. Соединив ингредиенты, держим на медленном огне полчаса. Затем снимаем с огня, укутываем посуду полотенцем и ждем, пока отвар остынет до приемлемой температуры. Готовый напиток, по консистенции напоминающий кисель, нужно пить на голодный желудок по 1 стакану утром и перед сном. По вкусу можно добавить в него мед или свежие ягоды.

Собственно льняной кисель готовится несколько иначе. Заливаем 1 столовую ложку продукта 2 стаканами кипятка и настаиваем под крышкой 8 часов. Если семена предварительно измельчить в кофемолке, кисель приготовится быстрее. Процеживать не нужно. Пьем по 1/2  стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 суток.

Ромашка аптечная

Если вышеперечисленные травы для женского здоровья в большей степени предназначены для стабилизации гормонального фона, то ромашка заслужила реноме одного из лучших природных средств для облегчения симптомов ПМС. Огромную роль в этом играет ключевой компонент ее эфирного масла – хамазулен. Он обладает широким спектром лечебных свойств, из которых, применительно к нашей теме, особенно актуальны следующие.

• Анальгезирующее. Установлено, что под действием этого вещества выраженность болевого синдрома снижается на 70%. Поэтому ромашковый чай является просто идеальным средством при болезненных менструациях. Причем применять его в данном качестве можно на постоянной основе, не опасаясь, что у организма возникнет к нему толерантность, как это рано или поздно случается с любыми анальгетиками.
• Мягкое седативное. Весьма полезное свойство как для самой женщины, страдающей от наступления «красных» дней, так и окружающих.
• Ранозаживляющее. На фоне приема ромашки был отмечен существенный прогресс в лечении эрозии шейки матки и язвенного цистита.
• Противовоспалительное и бактерицидное. Незаменимые качества в борьбе с патологиями мочеполовой сферы.
• Иммуностимулирующее. Актуальное свойство для профилактики вышеуказанных и множества других заболеваний.

1 чайную ложку измельченных сухих цветков (либо 1 фильтр-пакет) заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем, процеживаем. Для повышения вкусовых и целебных качеств напитка его лучше готовить с добавлением сухих плодов шиповника (в той же пропорции), а пить с медом.

Принимаем по 1/2 стакана дважды в день во время еды. Стандартный курс – 1  месяц.

Нельзя также не отметить и высокую эффективность ромашки в деле улучшения состояния волос и кожи головы. Отвары и настои растения способствую восстановлению поврежденной структуры волос, уменьшению их жирности, увлажнению, осветлению, улучшению роста, предотвращению выпадения, маскировке седины и устранению перхоти. Приготовить это универсальное косметическое средство очень просто.

2 столовые ложки сухих цветков ромашки завариваем 1 литром кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем, остужаем до комфортной температуры. Используем в качестве ополаскивателя  после каждого мытья головы (смывать водой не нужно). Лечебно-профилактический курс – 3–4 недели.

Мелисса лекарственная

У этой травы для женского здоровья есть множество полезных свойств, роднящих ее с ромашкой. Это, во-первых, обезболивающий и спазмолитический эффекты, облегчающие симптоматику ПМС. А во-вторых, седативное действие, которое у мелиссы более выражено. В частности, это растение относится к числу сильнейших природных анксиолитиков, то есть средств, устраняющих чувство тревоги. Это качество растения сделало его широко востребованным при производстве успокоительных фитопрепаратов.

Из уникальных свойств мелиссы, в первую очередь, следует отметить ее способность стимулировать начало менструации, что актуально при задержке месячных. В период лактации такой травяной чай способствует увеличению объема и качества грудного молока (не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом).

Употребление мелиссы вместе с шалфеем способствует более быстрому снятию воспаления и улучшению кровообращения в органах малого таза. А совместное бактерицидное и противовирусное действие обоих растений поможет устранить саму причину развития заболеваний мочеполовой сферы.

Мягкое антиаритмическое и гипотензивное действие мелиссы придется весьма кстати при сердечно-сосудистых нарушениях, спровоцированных наступлением менопаузы. Женщин любого возраста наверняка заинтересует и тот факт, что это чудодейственная трава при наружном применении  в виде ванночек и примочек повышает тонус кожи, делая ее визуально более подтянутой и осветляя пигментные пятна. Для абсолютно любых целей подойдет настой, приготовленный по следующему рецепту.

1 чайную ложку измельченной сухой травы (или 1 фильтр-пакет) завариваем 1 стаканом кипятка, настаиваем 15 минут, процеживаем. Принимаем внутрь по 1/2 стакана дважды в день во время еды. Продолжительность курса – 1 месяц. При необходимости можно повторить через 2–3 месяца.

Также весьма полезна мелисса для волос, особенно в сочетании с ромашкой. Впрочем, индивидуально она также действует весьма эффективно, устраняя зуд и шелушение кожи головы, устраняя перхоть, предупреждая быстрое загрязнение волос, улучшая объем и возвращая естественный блеск.

2 столовые ложки измельченных сухих листьев заливаем 2 литрами горячей воды, запариваем на медленном огне 15 минут, процеживаем, остужаем. Ополаскиваем полученным раствором волосы после каждого мытья головы в течение 1 месяца. При необходимости процедуры можно повторить через месяц.

Душица обыкновенная

Для миллионов хозяек едва ли является открытием тот факт, что эта трава для женского здоровья также называется орегано. А наши прабабушки именовали ее «материнкой», что уже о многом говорит. Душица с давних времен применялась в народной медицине как средство для устранения проблем с зачатием, что подтверждает наличие в составе растения фитоэстрогенов.

Кроме того, эта удивительная трава-специя хорошо зарекомендовала себя в качестве эффективного средства при задержках месячных, для облегчения климактерических симптомов и устранения нервных расстройств. Потогонное и диуретическое свойства душицы способствуют устранению отеков, а антиоксидантное действие обеспечивает видимый омолаживающий эффект. А вот простейший рецепт с этим растением.

1 столовую ложку измельченной сухой травы завариваем 1 стаканом кипятка, настаиваем 15 минут, процеживаем. Для более выраженного антиоксидантного эффекта 2–3 столовые ложки такого настоя рекомендуется добавлять к 1 стакану зеленого чая или иван-чая.

Принимаем по 1/2 стакана дважды в день во время еды. Продолжительность лечебно-профилактического курса – 2 недели.

Крапива двудомная

Среди трав для женского здоровья, помогающих справиться с проявлениями ПМС,  крапива является средством номер один. В первую очередь необходимо отметить ее коагулянтное действие, которое способствует устранению маточных кровотечений. Эту функцию выполняет витамин К, по содержанию которого жгучее растение является одним из лидеров среди фитопродуктов (более 200 мг на 100 г сухих листьев). Причем в крапиве представлена самая безопасная форма этого вещества – К1, которая не накапливается в организме.

Предотвращая избыточную кровопотерю во время месячных, эта защитница женского здоровья в полной мере компенсирует причиненный организму ущерб за счет высокого содержания биоактивного железа для восстановления оптимального объема гемоглобина. При этом богата крапива и другими минеральными веществами, необходимыми для осуществления гемопоэза  – марганцем, цинком и медью.

Не секрет, что причиной обильных выделений при менструации нередко является слабость и хрупкость кровеносных сосудов. Мудрая природа позаботилась и об этом, обогатив крапиву еще и витамином С в семикратно большей дозировке, чем у лимона!

Если «красные дни» уже на подходе, всегда полезно иметь при себе проверенное, безопасное и, что немаловажно, компактное средство. Такое, как фитокомплекс Крапива П, в состав которого входит натуральное сырье растения в виде криопорошка, обогащенное аскорбиновой кислотой.
Для тех же, кто предпочитает фиточаи, есть проверенный рецепт с этим невероятно полезным растением.

1 чайную ложку сухих измельченных листьев (или 1 фильтр-пакет) завариваем 1/2 стакана кипятка, настаиваем 15 мин, процеживаем.

Принимаем по 2 столовых ложки 1 раз в день во время еды в течение 1 месяца. При необходимости можно повторить через месяц.

Внимание! При повышенной вязкости крови прием любых форм крапивы или иных растений с коагулянтным действием противопоказан! При малейших сомнениях относительно применения таких средств рекомендуем обратиться за консультацией к врачу.

А вот в качестве косметического средства для укрепления волос, поддержания их естественной красоты и здорового блеска крапиву можно использовать совершенно свободно. Необходимый для этого раствор готовится следующим образом.

2 столовые ложки сухого измельченного сырья заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения и держим на медленном огне 10 минут. Затем процеживаем и остужаем до комфортной температуры. Применяем отвар для ополаскивания волос при мытье головы. Лечебно-профилактический курс при тусклости, ломкости, повышенной жирности, выпадении волос, появлении  перхоти и иных проблемах – 2–3 недели.

Астрагал шерстистоцветковый

В древности у этой травы для женского здоровья было иное и весьма красноречивое название – «трава бессмертия». И пусть вечной жизнью астрагал наградить не способен, однако обеспечить активное долголетие ему вполне по силам, чему находится все больше научных подтверждений. Все без исключения исследователи сходятся во мнении, что это растение является одним из сильнейших природных антиоксидантов, то есть средств, замедляющих процессы клеточного старения и возникновения злокачественных образований. Ключом к этому важному свойству астрагала является его поразительная способность поглощать из почвы и накапливать селен – элемент молодости, красоты и долголетия. Причем растения данного рода способны вбирать в себя этого минерала в 5000 раз больше, чем другие представители мира флоры, произрастающие в той же местности! И, что особенно важно подчеркнуть, в таком виде селен усваивается максимально эффективно, не оказывая токсического влияния на организм.

О важности этого микроэлемента для женского здоровья говорит тот факт, что при его выраженном дефиците забеременеть и выносить здорового малыша практически невозможно. Также на фоне нехватки данного вещества значительно возрастает риск развития диффузной мастопатии, рака молочной железы и яичников, остеопороза, эндотелиальной дисфункции, заболеваний щитовидной железы и иных опасных патологий.

В этой связи профилактика селендефицитных состояний важна в любом возрасте. И астрагал шерстистоцветковый, как ценнейший источник данного элемента, является наиболее оптимальным для этого средством. О том, какие препараты на его основе лучше других решают данную задачу, расскажем далее.

Лучшие витаминные комплексы для женщин на основе лекарственных трав

Какие травы попить для поддержания женского здоровья при тех или иных состояниях, решать только вам или вашему лечащему врачу. Со своей стороны мы можем порекомендовать ряд витаминных комплексов, которые вобрали в себя максимум полезных свойств вышеперечисленных растений.

Среди препаратов для устранения симптомов климакса и предупреждения ранней менопаузы интересен, прежде всего, Фемо-Клим. В  его состав входит сразу 3 лекарственных растения, богатых фитоэстрогенами: шалфей, солодка и красный клевер. Для сохранения всех важных свойств указанных природных компонентов при производстве препарата применяется технология криообработки.

Однако по-настоящему революционным решением при создании комплекса Фемо-Клим стало включение в его состав еще одного натурального компонента – HDBA органик комплекса. Это законсервированное по особой запатентованной технологии трутневое молочко, которое обладает уникальным свойством активизировать выработку собственных половых гормонов – как женских, так и мужских. О важности последних для здоровья слабого пола говорит тот факт, что при их критическом дефиците в период менопаузы происходит усиленная деминерализация костей, что неизбежно приводит к переломам. Именно так развивается остеопороз, с которым не понаслышке знакомы миллионы женщин зрелого и пожилого возраста во всем мире.

Таким образом, Фемо-Клим оказывает комплексное влияние на женский организм, способствуя как устранению симптомов климакса (для этой цели препарат также усилен глицином и бета-аланином), так и предотвращению последующих патологических состояний. А благодаря гонадотропному действию данного комплекса гормональный статус восстанавливается до таких значений, при которых женщина может вести активную жизнь и быть спокойной за свое здоровье. Многочисленные положительные отзывы женщин, принимавших данный препарат, являются лучшим доказательством его высокой эффективности.

Представительниц прекрасного пола, заботящихся о своем здоровье, наверняка заинтересует еще одна уникальная отечественная разработка – витаминно-антиоксидантный комплекс Selenbio for women. В состав препарата входит трава астрагала шерститоцветкового, содержащая наиболее биодоступную и безопасную для организма аминокислотную форму селена – L-селеноцистеин. А благодаря технологии криообработки сохранен весь спектр биоактивных веществ растения. Включение в состав препарата цинка, витаминов С и Е обеспечивает более выраженный антиоксидантный, иммуномодулирующий и общеукрепляющий эффекты.

Список литературы:

1. Балан В. Е., Журавель А. С., Тихомирова Е. В., Ананьев В. А., Рижинашвили И. Д. Эффект экстракта красного клевера на скорость распространения пульсовой волны у женщин в климактерии. Медицинский совет. 2018; 21: 152–154.
2. Белоусов Ю. Б., Дедов И. И., Кулаков В. И. Решение женских проблем с помощью фитотерапии. M.: Издательский дом журнала «Здоровье». 2003: 57–59.
3. Борисов В. В. Микроэлементы селен и цинк в организме женщины и мужчины: проблемы и решения. Consilium Medicum. 2018; 20(7): 63–68.
4. Ботоева Е. А., Убеева И. П., Николаев С. М. Лекарственные растения, применяемые в лечении воспалительных заболеваний женских половых органов. Вестник Бурятского государственного университета. Медицина и фармация. 2010; 12: 92–95.
5. Бурмистрова Л. А. Физико-химический анализ и биохимическая оценка биологической активности трутневого расплода: диссертация на соискание учёной степени кандидата биологических наук: 03.00.04. – Рязань, 1999. – 172 с.
6. Коломиец Н. Э., Полуэктова Т. В., Федько И. В., Абрамец Н. Ю., Смолякова И. М., Авдеенко С.Н. Растения как источники элементов, необходимых для здоровья костей и суставов. Фундаментальные исследования. 2014; 7: 1635–39.
7. Круглов Д.С. Лекарственные растения, применяемые в терапии железодефицитной анемии. Сборник научных трудов международного конгресса «Традиционная медицина-2007». М.: издательство ФНКЭЦТМДЛ Росздрава. 2007; 124–28.
8. Кузнецова И. В.. Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств. Гинекология. 2012; 14(6): 20–23.
9. Мирзоева П. Н., Матушевская Е. В., Зайдиева Я. З. Топические фитоэстрогены в коррекции инволюционных изменений кожи. Вестник дерматологии и венерологии. 2009; 3: 87–92.
10. Момот А. П., Беспалова О. В., Воробьева Е. Н. Эффективность терапии непрямыми антикоагулянтами: роль содержания витамина К в пищевых продуктах. Рациональная Фармакотерапия в Кардиологии. 2006; 3: 51–55.
11. Муравьёва Д. А. Фармакогнозия. М.: Медицина, 1978. 656 с.
12. Петрова Е. В, Калистратов В. Б., Полубояринов П. А., Струков В. И., Прохоров М. Д., Елистратов Д. Г. Применяющийся при климаксе препарат Фемо-Клим – лучшее негормональное решение гормональных проблем. Врач. 2019; 1: 46–48.
13. Полубояринов П.А., Елистратов Д.Г. Исследование биофортификации растений астрагала шерстистоцветкового (Astragalus dasyanthus Pall.) аминокислотой L-селеноцистеином. Вопросы биологической, медицинской и фармацевтической химии. 2019; 22(12): 64.
14. Рафаэлян И. В., Балан В. Е., Ковалева Л. А. Фитоэстрогены: что известно на сегодняшний день. Акушерство и гинекология. 2012; 5: 4–9.
15. Рыбалко К. С. Природные сесквитерпеновые лактоны. М.: Медицина. 1978. 320 с.
16. Таран Д. Д. Противовоспалительное и анальгезирующее действие эфирных масел некоторых полыней, тысячелистника и хамазулена. Проблемы освоения лекарственных ресурсов Сибири и Дальнего Востока. Новосибирск, 1983; 222–24.
17. Серебренникова К. Г., Арутюнян Н. А. Влияние лигнанов на качество жизни женщин перименопаузального возраста. Гинекология. 2018; 20(3): 61–65.
18. Ярмолинская М. И., Тарасова М. А. Эффективность фитоэстрогенов в лечении климактерического синдрома у женщин с миомой матки. Журнал акушерства и женских болезней. 2009; 1(58): 71–77.
19. Яцюк В. Я., Чалый Г. А., Сошникова О. В. Биологически активные вещества травы крапивы двудомной. Российский медико-биологический вестник имени академика И. П. Павлова. 2006; 1: 25–29.
20. Abdnezhad R., Simbar M., Sheikhan Z. Salvia officinalis Reduces the Severity of the Premenstrual Syndrome. Complementary medicine research. 2019; 26 (1): 39.
21. Asgari P., Bahramnezhad F., Golitaleb M., Salehi F., Mokhtari R., Rafiei F. Effect of Glycyrrhiza glabra extract and aerobic exercise on the attitude of postmenopausal women to menopause. Journal of Basic Research in Medical Sciences. 2017; 4 (4): 1–7.
22. Bommer S., Klein P., Suter A. First Time Proof of Sage’s Tolerability and Efficacy in Menopausal Women with Hot Flushes. Advances in Therapy. 2011; 28 (6): 490–500.
23. Choi E. M. The licorice root derived isoflavan glabridin increases the function of osteoblastic MC3T3-E1 cells. Biochemical Pharmacology. 2005; 70 (3): 363–68.
24. Imhof M., Gocan A., Reithmayr F., Lipovac M., Schimitzek C., Chedraui P., Huber J. Effects of a red clover extract (MF11RCE) on endometrium and sex hormones in postmenopausal women. Maturitas. 2006; 55 (1): 76–81.
25. Hajirahimkhan A., Simmler C., Yuan Y., Anderson J. R., Chen S.-N., Nikolic´ D., Dietz B. M., Pauli G. F., Van Breemen R. B., Bolton J. L. Evaluation of Estrogenic Activity of Licorice Species in  Comparison with  Hops  Used  in  Botanicals  for Menopausal  Symptoms. PLoS. 2013; 8 (7): 1–11.
26. Kedzia B. Antimicroorganism’s activity of Ol. Chamomillae and its components. Herba Polonica. 1991; 37: 29–38.
27. Khare R., Upmanyu N., Jha M. Exploring the potential effect of Methanolic extract of Salvia officinalis against UV exposed skin aging: In vivo and In vitro model. Current aging science. 2019; Aug 8.
28. Lipovac M., Chedraui P., Gruenhut C., Gocan A., Kurz , Neuber B., Imhof M. H. Effect of Red Clover Isoflavones over Skin, Appendages, and Mucosal Status in Postmenopausal Women. Obstetrics and Gynecology International. 2011; 6.
29. Lowcock E. C., Cotterchio M., Boucher B. A. Consumption of flaxseed, a rich source of lignans, is associated with reduced breast cancer risk. Cancer Causes Control. 2013 Apr; 24(4): 813–6.
30. Rahte S., Evans R., Eugster P. J., Marcourt L., Wolfender J. L., Kortenkamp A., Tasdemir D. Salvia officinalis for hot flushes: towards determination of mechanism of activity and active principles. Planta Medica. 2013; 79(9): 753–60.
31. SimaKiani rad , Forouhari S., Dehaghani A. S., Vafaei H., Mehrab sayadi, Asadi M. The effect of salvia officinalis tablet on hot flashes, night sweating, and estradiol hormone in postmenopausal women. International Journal of Medical Research & Health Sciences. 2016; 5 (8): 257–63.
32. Somjen D., Katzburg S., Vaya J., Kaye A. M., Hendel D., Posner G. H., Tamir S. Estrogenic activity of glabridin and glabrene from licorice roots on human osteoblasts and prepubertal rat skeletal tissues. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 2004; 91(4–5): 241–46.
33. Somjen D., Knoll E., Vaya J., Stern N., Tamir S. Estrogen-like activity of licorice root constituents: glabridin and glabrene, in vascular tissues in vitro and in vivo. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 2004; 91 (3): 147–55.
34. Terzic M. M., Dotlic J., Maricic S., Mihailovic T., Tosic-Race B. Influence of red clover-derived isoflavones on serum lipid profile in postmenopausal women. Journal of Obstetrics and Gynaecology Research. 2009; 35 (6): 1091–95.
35. Tsilidis K. K., Allen N. E., Key T. J., Dossus L., Kaaks R., Bakken K., Lund E., Fournier A., Dahm C. C., Overvad K., Hansen L., Tjønneland A., Rinaldi S., Romieu I., Boutron-Ruault M.-Ch., Clavel-Chapelon F., Lukanova A., Boeing H., Schütze M., Benetou V., Palli D., Berrino F., Galasso R., Tumino R., Sacerdote C., Bueno-de-Mesquita H. B., van Duijnhoven F. J. B., Braem M. G. M., Onland-Moret N. C., Gram I. T., Rodríguez L., Duell E. J., Sánchez M.-J., Huerta J. M., Ardanaz E., Amiano P., Khaw K.-T., Wareham N., Riboli E. Menopausal hormone therapy and risk of ovarian cancer in the European prospective investigation into cancer and nutrition. Cancer Causes & Control. 2011; 22 (8): 1075–84.

Автор: Королёв Е. С.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.

Полезное о здоровье на канале Парафарм в Telegram

Подписаться