Постоянные стрессы на работе и дома подрывают наше с вами здоровье. Причём многие даже не догадываются, насколько разрушительным для организма может стать простая семейная ссора или конфликт с начальством. Длительные переживания по поводу и без могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, проблемы с костями и даже появление опухолей. Как перестать нервничать и избежать вышеупомянутых неприятностей?
Подробнее →
Плохо спите? Значит вас что-то беспокоит. Причём причина душевных терзаний может находиться глубоко внутри вашего подсознания. Тем не менее плохой сон рано или поздно выйдет боком вашему организму: нарушится память, состарится кожа, изменится вес. Однако эти проблемы — всего лишь цветочки. Низкое качество сна может аукнуться развитием сердечно-сосудистых болезней, сахарного диабета и даже рака. Как же в итоге нормализовать сон и избежать этих грозных недугов?
Подробнее →
Вздрагиваете при упоминании начальником вашей фамилии, а настроение завалилось за плинтус? Ворочаетесь полночи без сна, днем ощущаете упадок сил? Это характерные признаки такого явления как эмоциональное выгорание. Проще говоря, у вас глобальный стресс. Значит, настало время проанализировать свою жизнь и понять причины ситуации. Возможно, вы проявляете излишнюю мягкость там, где требуется жесткое поведение.
Подробнее →Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким-либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу сайта рядом с использованными материалами.
© 2007-2020 Секреты долголетия - официальный бренд ООО Парафарм.
Сделано с ❤ web ателье MediaTwix
