Ромашка для лица используется как в косметологии, так и в народных рецептах. Многие учёные относят её к числу самых ценных лекарственных растений из-за огромного набора полезных веществ. Неудивительно, что отвары, настои, компрессы и другие средства для лица, приготовленные из ромашки, приносят очевидные плоды в борьбе за красоту. Разберёмся, как каждый из нас может стать красивее с помощью этого привычного, но одновременно удивительного растения.
Чем полезна ромашка для кожи лица
Ромашка применялась для ухода за лицом на протяжении столетий. Задолго до появления специализированных средств она помогала женщинам и девушкам справляться с самыми разными проблемами и изъянами. Не пропала ромашка с косметических столиков и в наши дни. Кто-то предпочитает покупать крема и масла на её основе в готовом виде, а кто-то обращается к рецептам, для которых требуется само растение, правильно собранное и заготовленное.
Пожалуй, главная особенность ромашки как косметического средства — это её универсальность. Во-первых, она подходит практически для всех видов кожи. Во-вторых, позволяет разобраться с очень большим кругом проблем. Вот эффекты, на которые вы можете рассчитывать, если используете ромашку для ухода за лицом:
- увлажнение;
- борьба с морщинами и другими возрастными изменениями;
- повышение эластичности;
- выравнивание цвета лица;
- отбеливание пигментных пятен;
- снятие отёков;
- устранение жирного блеска;
- заживление микротравм;
- противодействие угревой сыпи (прыщам);
- снятие раздражения.
Немаловажно то, что ромашка является гипоаллергенным средством. Случаи индивидуальной непереносимости встречаются крайне редко. Поэтому вам не нужно опасаться неприятных побочных реакций.
Ещё один существенный плюс состоит в том, что вам совсем не обязательно покупать дорогостоящие средства. Приготовить всё необходимое для косметических процедур можно своими руками на основе сушеной ромашки, заготовленной самостоятельно или приобретённой в аптеке.
Основную ценность в растении представляют его соцветия. Для целей домашней косметологии обычно используют их настой либо отвар. Разберёмся, как их приготовить и как использовать.
Как приготовить отвар ромашки для лица
Отвар ромашки легко приготовить в домашних условиях. Предлагаем вашему вниманию два наиболее простых и популярных рецепта.
Рецепт 1. Возьмите одну столовую ложку высушенных цветков ромашки и залейте стаканом воды. Поставьте на слабый огонь и варите 4–5 минут. После этого закутайте ёмкость в полотенце и дайте настояться около получаса. Часть жидкости во время приготовления выпарится, её можно долить — так вы достигнете идеальной концентрации отвара.
Рецепт 2. Одну столовую ложку цветков ромашки также залейте стаканом воды и поставьте на 15–20 минут на паровую баню (для этого можно использовать специальные двойные кастрюли или поместить одну кастрюлю в другую). Оставьте до остывания и процедите — отвар готов. По сравнению с первым рецептом, такой вариант предполагает более деликатную термическую обработку. Поэтому продукт получается насыщеннее полезными веществами.
Отвар можно использовать сразу либо хранить в замороженном виде до трёх дней.
Как приготовить настой ромашки для лица
Настой отличается от отвара тем, что его не надо постоянно подогревать на огне или иными способами. Кроме того, для настоя может использоваться не только вода, но также молоко или масло — каждый из этих ингредиентов привносит дополнительные целебные свойства:
- настой на воде лучше всего справляется с осветлением кожи, выведением веснушек, а также подходит для общего оздоровления кожи — им можно умывать, протирать лицо вместо лосьона и использовать для компрессов;
- молочный настой подходит для увлажнения сухой кожи и углубленного очищения, поэтому его следует использовать для умывания и примочек;
- настой на масле помогает справиться с морщинами и питает кожу, а благодаря своей консистенции может быть использован в качестве крема или маски.
Рецепт настоя также достаточно прост. Одну столовую ложку ромашки надо высыпать в термос, залить стаканом только что вскипевшей жидкости и закрыть на 30–40 минут. Если у вас нет термоса, вы можете использовать любую ёмкость, укутав её полотенцем или небольшим одеялом. Остудите, процедите — настой готов.
Ромашка для умывания
Ромашка обладает выраженными антисептическими свойствами. Поэтому её можно использовать для умывания. Нанесите остуженный настой или отвар на лицо, а затем смойте прохладной водой.
Умывайтесь с ромашкой в течение двух недель, после чего сделайте двухнедельный перерыв — такой режим принесёт наибольшую пользу коже вашего лица.
Вы также можете использовать как настой, так и отвар ромашки в качестве лосьона. Нанесите жидкость на ватный диск и протрите им лицо. Это поможет удалить частицы пыли и уничтожить болезнетворные микроорганизмы.
Компресс из ромашки для лица
Компресс из ромашки применяется для борьбы с воспалительными процессами кожи лица. Это значит, что он помогает решить такие проблемы как:
- угревая сыпь (прыщи);
- аллергические реакции;
- последствия укусов насекомых.
Для компресса подойдёт как отвар, так и настой ромашки. Намочите в них небольшой кусок ткани, например, носовой платок, или сложенную вчетверо марлю и приложите к воспалённым местам на 10–15 минут. При этом через каждые пять минут смачивайте ткань повторно.
Если вы хотите избавиться с помощью ромашки от прыщей на лице, то компресс нужно делать регулярно. В течение одной недели повторяйте процедуру по 4–5 раз ежедневно, а в последующие 2–4 недели — через день.
Польза компрессов из ромашки не исчерпывается борьбой с воспалениями. Они выравнивают цвет лица, избавляют от нарушения пигментации, улучшают кровообращение. Можно поэкспериментировать с температурой: холодные компрессы возвращают коже тонус, а горячие очищают поры и делают их менее заметными.
Ромашковый лёд для лица
И отвар, и настой ромашки можно заморозить в формочках для льда на срок до трёх суток. Это не только удобный способ хранения, который позволяет сохранить все полезные свойства. Кубиками ромашкового льда можно протирать лицо после умывания. Сочетание полезных веществ и холода позволяет снять отёки и улучшить кровообращение. Особенно хорошо лёд помогает бороться с расширенными порами, которые закрываются буквально на глазах. Но необходимо знать несколько правил:
- массировать лицо следует по массажным линиям (лоб от центра к вискам, щёки от уголков губ к ушам и т.д.);
- не задерживайтесь долго на одной точке — излишнее переохлаждение может обратить пользу во вред;
- ромашковый лёд не такое универсальное средство, как компресс, его не следует применять людям с сухой кожей или сосудистыми звёздочками;
- существуют не только косметологические, но и медицинские противопоказания для этой процедуры: простудные заболевания, воспаление век (демодекоз), гипертония и болезни сердца;
- не запрещено категорически, но не рекомендуется использовать кубики льда в холодное время года, так как это может привести к сухости кожи.
Маски для лица на основе ромашки
Маску для лица из ромашки можно приготовить в домашних условиях. Один из самых простых рецептов — ромашковая маска на масляной основе.
Добавьте в тёплый настой или отвар 2–3 ложки любого растительного масла (косметологи отдают предпочтение оливковому). Вырежьте кусок хлопчатобумажной ткани по форме лица с прорезями для рта и глаз и пропитайте его полученной жидкостью. Наложите на лицо, накройте полотенцем для сохранения тепла и оставьте на 25 минут. Обратите внимание, чтобы маска не была слишком горячей, иначе можно получить ожоги!
Ещё один популярный вариант — медово-овсяная маска с ромашкой.
Смешайте две столовых ложки овсяной муки и одну чайную ложку жидкого мёда. Добавьте 3 столовых ложки тёплого (не горячего!) ромашкового отвара или настоя. Перемешайте до получения однородной массы и нанесите на лицо на 20 минут.
В отличие от кубиков льда, маски из ромашки отлично подходят для сухой кожи. Они борются с шелушением, возвращают эластичность, увлажняют и заживляют микротравмы. К ним можно прибегать, чтобы избавиться от покраснений, пигментации и угрей.
Распаривание лица с ромашкой
Распаривание известно также как сауна для лица. Оно может быть использовано в качестве процедуры экспресс-ухода. Нагрейте на плите половину небольшой кастрюли отвара или настоя (их можно разбавить водой до нужного объёма). Перед началом процедуры проверьте температуру пара — он должен греть, но не обжигать.
Наклонитесь над кастрюлей и накройтесь большим полотенцем на десять минут. После окончание процедуры протрите лицо ватным диском, также смоченном в ромашке.
Сауна для лица очищает поры и снимает раздражение. Она также разглаживает мелкие морщинки, позволяя вам выглядеть моложе.
Какие вещества содержатся в ромашке
Чтобы ромашка принесла максимум пользы, важно правильно выбрать сырье, из которого вы будете готовить настои и отвары. Прежде чем рассказать вам о правилах выбора (или сбора), рассмотрим, что же позволяет растению быть таким полезным.
Ценные свойства ромашки определяются её химическим составом. Кратко опишем, какие вещества содержатся в растении и какую роль они играют с точки зрения ухода за кожей лица.
- Хамазулен — пожалуй, один из наиболее интересных компонентов ромашки. Он содержится в эфирном масле растения. Вещество отвечает за антисептические свойства, останавливает воспалительные процессы. Благодаря ему ромашка помогает бороться с угревой сыпью и аллергией.
- Флавоноиды — семейство органических соединений, одним из представителей которого является, в частности, витамин P. С точки зрения косметологии флавоноиды интересны тем, что минимизируют негативное влияние ультрафиолетового излучения.
- Ситостерин — вещество, которое положительно влияет на циркуляцию крови, особенно в капиллярах. Его наличие помогает насытить эпидермис кислородом, что придает коже лица свежесть и здоровый ровный цвет.
- Органические кислоты помогают устранить пигментацию. Они также обладают увлажняющим и омолаживающим эффектом.
- Каротин иначе известен как провитамин А. Он выравнивает цвет и текстуру кожи.
- Кумарины придают коже эластичность. Эта группа веществ очень важна для борьбы с возрастными изменениями.
- Полисахариды предотвращают пересыхание кожи.
- Каприловая кислота обладает противогрибковым эффектом.
- Сесквитерпеновые углеводороды формируют защитную пленку, оберегающую кожу лица от агрессивного воздействия внешней среды.
Какая ромашка подходит для ухода за кожей лица
Важно знать, что не всякая ромашка может похвастаться действенным косметическим эффектом. Чтобы это понять, обратимся к ботанической классификации. Ромашка — это род травянистых растений, входящий в семейство сложноцветных или астровых.
Сложноцветные — одно из самых больших растительных семейств. Оно объединяет 1911 родов, которые, свою очередь, делятся на почти 33 тысячи видов. Многие из них в просторечье называют ромашками, хотя с точки зрения ботаники это неверно. Переименованными часто оказываются нивяник, трёхрёбренник, пиретрум, пупавка, а иногда даже хризантемы, герберы и, собственно, астры.
Так, большинство цветков с жёлтой серединкой и множеством белых лепестков, покрывающие поля и луга центральной полосы России — на самом деле, нивяник обыкновенный или поповник. Косметологической (как и лекарственной) ценности он не представляет.
Род ромашек, в свою очередь, включает в себя 25 видов (южная, душистая, немецкая, римская и другие). Все они в той или иной степени содержат полезные биологические активные вещества. Но действительно богата ими только ромашка аптечная (она же лекарственная или ободранная). Отличить её от родственников можно по выпуклому куполообразному соцветию (той самой жёлтой серединке). Если разломить её, то внутри окажется полость.
Многие путают аптечную ромашку с душистой (той самой, у которой нет лепестков), но это также ошибочно.
Ромашка аптечная не так распространена, как может показаться. Она встречается в умеренном климатическом поясе обоих полушарий, в том числе, практически по всей Европе. Однако по сравнению со своими родственниками, попадается значительно реже. Поэтому не стоит удивляться, если купив чай и сушёные цветки ромашки, вы обнаружите, что они изготовлены из сырья, привезённого из Беларуси, Египта или даже Аргентины. Это, кстати, немаловажный нюанс, ведь наибольшую пользу приносят те растения, которые выросли и были собраны в той же климатической зоне, где живёт и сам человек.
Но и ромашка аптечная бывает разной. Существует множество сортов этого растения. Наиболее богат полезными веществами сорт «подмосковная». Именно эта ромашка лучше всего подходит для приготовления отваров и настоев, умывания, компрессов и других видов ухода за лицом.
Если вы хотите использовать самостоятельно заготовленные растения, то вам надо знать несколько правил.
- Не перепутайте ромашку аптечную с её родственниками. Как их отличить, мы рассказали выше.
- Сырьём для косметологических средств являются соцветия (которые в просторечье называют просто цветками).
- Собирать цветки ромашки следует в начальный период цветения. В зависимости от погодных условий он может растянуться от середины июня до середины августа. В это время белые лепестки расположены горизонтально или направлены вверх. Это сигнализирует, что в растении накопилось максимальное количество полезных веществ, обеспечивающих целебные качества. Если лепестки начали опускаться, это означает, что растение начало тратить накопленные компоненты, в том числе, эфирные масла, содержащие хамазулен.
- Собирайте растения вдали от крупных городов, промышленных предприятий и автотрасс.
- Собранные цветки надо просушить. Но делать это следует обязательно в тени — под действием прямого солнечного света от полезных веществ ничего не останется.
Сегодня заготавливать лекарственные растения самостоятельно — не самое распространённое времяпрепровождение, особенно, среди жителей крупных городов. К счастью, приобрести сушёные цветки ромашки в аптеке сейчас не представляет сложности. А после прочтения нашей статьи вы знаете, как выбрать наиболее качественный продукт.
Если же вы не хотите перебирать упаковки разных производителей, знакомясь с составом, происхождением сырья и технологиями производства, то мы готовы порекомендовать лучший, на наш взгляд, вариант — Цветки ромашки сорта «Подмосковная» из серии Кулясово&Мамадыш. Почему именно их? Причины три:
- Производитель продукта компания «Парафарм» является одним из самых именитых представителей своей отрасли и имеет опыт работы более 25 лет.
- Сырьё выращивается на угодьях, расположенных в Пензенской области на удалении более 100 километров от крупных городов и федеральных автомагистралей.
- На полях выращивания не используются пестициды и гербициды, а при переработке сырья не добавляются ароматизаторы и красители. Серия Кулясово&Мамадыш — это натуральный природный продукт.
Если же вы хотите использовать ромашку не только в косметических целях, но и для приготовления напитка, то вам придётся по вкусу продукт в пакетированной форме, удобной для быстрого заваривания. Ромашковый чай поможет улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, подавить активность болезнетворных бактерий и вирусов, остановить воспалительные процессы.
Приобретайте ромашку аптечную из серии Кулясово&Мамадыш в рассыпном и пакетированном виде в аптеках, магазинах и на специализированных интернет-площадках.
Автор: Чернецов М. А.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
Список литературы
- Арак Э. Х., Таммеорг Й. К., Вахар В. Э. О динамике накопления компонентов эфирного масла в течение периода цветения ромашки аптечной // Материалы III съезда фармацевтов Армении 1–3 июля 1985 г. – Ереван, 1985. – С. 143–144.
- Даников Н. И. Целебная ромашка. – Москва : Издательство ООО «Эксмо», 2017. – 288 с.
- Тоцкая С. А., Грязнов М. Ю., Хазиева Ф. М. Селекционная работа с ромашкой аптечной // Международный научно-исследовательский журнал. 2015. Выпуск 4 (35). С. 123–125.
- Хазиева Ф. М., Быкова О. А., Аникина А. Ю., Коробов Ю. П., Свистунова Н. Ю., Саматадзе Т. Е. Оценка сортов и популяций Matricaria Chamomilla L. по биохимическим и кариологическим показателям // Вопросы биологической, медицинской и фармацевтической химии. 2017. Т. 20 (9). С. 46–51.
- Энциклопедический словарь лекарственных растений и продуктов животного происхождения: учебное пособие для студентов фармацевтических вузов (факультетов) и колледжей и слушателей системы дополнительного профессионального образования / под ред. Яковлева Г. П., Блиновой К. Ф. – Санкт-Петербург : Специальная литература, 1999. – 407 с.
- Kedzia В., Krzyzaniak M., Holderna E. Effect of yarrow essential oil (Ol.Millefolii) and its components on pathogenic microorganisms // Herba Polonica. 1990. Vol. 36 (3). P. 117–125.
- Nistor С., Popescu Н., Cacoveanu A. et al. Contribution to high level evaluation of azulenic oils. I. Preparations of ointments iseful in the treatment of bums // Studia universitatis babes-bolyai: philologia. 1986. Vol. 31. P. 46–51.
