Какие травы нельзя при беременности? Особенности фитотерапии в течение девяти месяцев

Какие травы нельзя при беременности и почему? Знать эту информацию полезно любой будущей маме, даже если до зачатия ребёнка она совершенно не интересовалась фитотерапией. Дело в том, что в течение целых девяти месяцев на применение многих привычных лекарств накладывается вето из-за их тератогенного воздействия на плод. Вот почему именно в этот непростой период многие женщины открывают для себя удивительные возможности траволечения. Однако и здесь имеются свои подводные камни…

Плюсы и минусы фитотерапии при беременности

Несомненные преимущества натуральных средств перед сильнодействующими синтетическими препаратами – это значительно меньшая степень их токсичности и более низкий риск развития побочных эффектов. Также плюсом многих лекарственных растений является их комплексное оздоравливающее, общеукрепляющее действие за счёт таких эффектов, как:

• укрепление стенок сосудов,
• улучшение кровообращения,
• снабжение организма широким спектром витаминов, макро- и микроэлементов, антиоксидантов, органических кислот и других ценных нутриентов;
• повышение и поддержание иммунной функции, активизация адаптационных ресурсов организма, то есть способности адаптироваться к стрессовым факторам внешней среды и самой беременности.

Однако важно понимать, что и растительные препараты нельзя принимать бесконтрольно, завышая рекомендуемые дозировки или заваривая лекарственные травы в качестве обычного чая. А некоторые из них в принципе противопоказаны при беременности, так как могут навредить плоду и даже привести к непроизвольному аборту. Вот о них-то и пойдёт речь.

Какие травы нельзя при беременности: список тератогенных и токсичных растений

Приём препаратов на основе некоторых растений может привести к возникновению пороков развития у плода (именно это и называется тератогенным эффектом).

Так, беременным категорически противопоказана полынь, которую в фитотерапии часто используют в качестве противопаразитарного, желчегонного и противовоспалительного средства. Во-первых, она содержит артемизинин, обладающий выраженным тератогенным действием на млекопитающих. Конкретно у людей повреждающее воздействие на эмбрион в ходе исследований было зафиксировано в период с 4 по 9 месяцы беременности, то есть начиная со 2 триместра. Во-вторых, полынь известна в качестве источника нейротоксического соединения туйона, который способен вызвать судороги и нарушения психики.

В-третьих, потенциальную опасность для беременной и плода таит полынное соединение пирролизидин, известное своей гепатотоксичностью, онкогенностью и тератогенностью. Кроме полыни, алкалоиды пирролизидина содержатся в:

• барбарисе,
• можжевельнике,
• цимицифуге,
• ламинарии,
• дымянке аптечной (дикой руте),
• диком ямсе,
• болотной мяте.

Эти растения требуют осторожности. Особенно много предостережений для беременных связано с последней травой.

Болотная мята, она же блошница, блоховник, омбало – разновидность мяты, которая строго запрещена женщинам в положении из-за высокой степени токсичности. Следует учитывать, что она присутствует во многих блюдах грузинской кухни. В частности, входит в состав популярной приправы хмели-сунели и сливовый соус ткемали.

Также нельзя пить во время беременности препараты зверобоя и женьшеня. Первый вызывает возбуждение и влияет на обмен нейромедиаторов серотонина, дофамина, норадреналина, повышает уровень гормона стресса кортизола. Это может стать причиной как выкидыша, так и нарушений в формировании нервной системы плода. Женьшень с его ярко выраженными стимулирующими свойствами и влиянием на гормональный фон может вызвать перебои в сердечной деятельности матери и эмбриона, а также привести к повышенному уровню андрогенов у ребёнка. Последний фактор способствует внутриутробной вирилизации – патологическому проявлению мужских черт.

Из токсичных при беременности растений назовём ещё:

• табак,
• коноплю,
• василистник,
• гинкго билоба,
• череду,
• пижму,
• донник,
• омелу,
• софору,
• чистотел,
• барвинок,
• алоэ.

Часто применяемое в фитотерапии алоэ в этот ответственный период строго под запретом – оно может вызвать целый ряд обменных нарушений.

Также следует знать о риске, связанном с употреблением растительных препаратов на спиртовой основе. Хотя поступление в организм этанола при их приёме невелико, однако это вещество является сильным тератогеном. Поэтому есть смысл отдать предпочтение отварам, водным настоям, а ещё лучше – таблетированным травам, изготовленным по технологии криоизмельчения.

Какие травы нельзя во время беременности из-за угрозы выкидыша

Растения этой группы в основном нетоксичны и не вызывают патологий плода, но могут повысить тонус матки и вызвать её сокращения, кровотечение, фармакологический аборт или преждевременные роды. Причина такого действия – в большом количестве так называемых фитоэстрогенов в их химическом составе.

К фитоэстрогенам относятся растительные соединения из классов флавонов, изофлавонов, лигнанов и куместанов. Они не являются прямыми аналогами женских половых гормонов. Однако в силу структурного сходства с эстрогенами способны связываться с эстрогеновыми рецепторами и оказывать те же эффекты, что и подлинные человеческие гормоны. Именно поэтому богатые фитоэстрогенами травы часто применяются при трудностях с зачатием. Компенсируя нехватку эстрадиола, они помогают нормализовать менструальный цикл и овуляцию, без наступления которой нельзя забеременеть.

Однако при наступлении беременности растения с высоким содержанием фитогормонов не рекомендуются. Итак, вот список, какие травы нельзя при беременности или можно лишь в небольшом количестве из-за их возможного абортивного действия:

• шалфей,
• солодка,
• мята,
• душица,
• хмель,
• люцерна,
• клевер,
• иссоп, или синий зверобой,
• ромашка,
• девясил,
• тимьян (чабрец),
• анис,
• пажитник,
• петрушка,
• базилик,
• тысячелистник,
• спорыш,
• калина.

Стимулирующее влияние на тонус матки растения могут оказывать не только за счёт фитоэстрогенов. Например, комплекс веществ пастушьей сумки действует аналогично гормону окситоцину, вызывающего сокращения шейки матки. А избыточное потребление таких овощей, как редис, капуста, редька, а также винограда и орехов может вызвать усиленное газообразование, что в третьем триместре может спровоцировать спазмы матки и преждевременные роды.

Опасные при беременности мочегонные и слабительные травы

Запоры и отёки – типичные проблемы женщин в положении, решить которые многие из них пытаются с помощью растительных средств, считая их безопасными. Однако это не совсем так.

Во-первых, даже натуральные мочегонные и слабительные препараты при частом употреблении способны привести к дисбалансу жидкости и электролитов (солей натрия, калия, кальция, магния и др.) в организме. Это чревато серьёзными обменными нарушениями, которые несут угрозу здоровью как матери, так и плода.

Во-вторых, многие средства для улучшения работы кишечника и почек способствуют развитию спазмов матки, увеличивая риск выкидыша или преждевременных родов.

Итак, какие травы нельзя пить во время беременности из-за слабительного и мочегонного действия?

• Сенна, или кассия остролистная. Это самое известное слабительное растительного происхождения. Вызывает сильные спазмы кишечника и матки. При всей эффективности действие его нельзя назвать мягким.
• Алоэ. Снижает концентрацию кальция и калия в крови, способствует снижению pH и развитию ацидоза (закисление внутренней среды организма). Вызывает гематурию и альбуминурию, то есть появление крови и белка в моче, что является признаком опасных нарушений здоровья при беременности.
• Ревень. Помогая устранить отёки и избавиться от запора, это растение при употреблении его в постоянном режиме в больших количествах также нарушает баланс минеральных солей и воды в организме, что может негативно сказаться на формировании костной системы будущего ребёнка.
• Кора крушины. Значительно усиливает перистальтику кишечника, провоцируя спазмы матки.
• Касторовое масло. Также противопоказано при беременности из-за выраженного спастического действия. Более того, даже при небольшой передозировке оно ядовито.
• Аир болотный. Сильное мочегонное. Негативно сказывается на формировании ребёнка.

Оптимальное решение для улучшения пищеварения – сбалансированное питание с обязательным включением в рацион клетчатки (каши, овощи, фрукты, ягоды). Избежать отёков тоже помогает правильно подобранное меню, в которое следует включать меньше солёного и жареного, избегать маринадов и фастфуда. А из мочегонных средств проверенными и безопасными являются ортосифон тычиночный, листья брусники и берёзы.

Какие средства фитотерапии разрешены при беременности?

Ознакомившись с информацией, какие травы нельзя при беременности, вы можете задаться вопросом: а как же лечиться? Ведь в приведённые выше списки вошли самые популярные и эффективные лекарственные растения. Во-первых, подчеркнём, что запрет на большинство из них не носит абсолютный характер. Местное и наружное применение противовоспалительных, антисептических, ранозаживляющих и противоаллергических трав никто не отменяет.

Так, смело можно использовать отвары и настои ромашки, шалфея, девясила, календулы, тысячелистника для полоскания горла при простудно-инфекционных заболеваниях или для лечения кожных заболеваний. Листья алоэ (разрезанные пополам продольно) можно прикладывать мякотью к ранам, ожогам, болезненным и кровоточащим дёснам. Также для снятия кожного воспаления прекрасно подойдёт отвар череды.

К тому же, многие травы несут риск здоровью беременной женщины и плода только при длительном приёме внутрь в завышенных дозировках. А в умеренных количествах и при непродолжительном курсе могут быть полезны. Это, например, ромашка, мать-и-мачеха, аир, валериана лекарственная. Решение о целесообразности их применения и дозировке должен принять врач, соотнеся потенциальные пользу и вред при беременности.

Ниже приведём список лекарственных растений, которые часто применяются при беременности и считаются относительно безопасными в этот период (хотя помнить об осторожности, соблюдении умеренных дозировок и возможности возникновения индивидуальных реакций организма необходимо, так же как и проконсультироваться с врачом).

• Липовый цвет. Прекрасно подойдёт для заваривания чая общеукрепляющего и иммуномодулирующего действия. Помогает снять воспаление при инфекционно-простудных заболеваниях. Обладает жаропонижающим и потогонным действием. При употреблении натощак очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу ЖКТ и печени. Хорошо успокаивает.
• Корни алтея. При беременности их можно применять исключительно по показаниям, в числе которых кашель с плохо отходящей мокротой при бронхите, трахеобронхите, трахеите.
• Корни валерианы. Можно принимать при повышенном беспокойстве и бессоннице, не превышая дозировки и недолго. Помимо успокоительного эффекта, способствуют расширению сосудов, снятию спазмов и снижению давления.
• Листья берёзы. Могут применяться по показаниям – при отёках, связанных с функциональными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы и/или почек. Кроме диуретического, оказывают противовоспалительное, успокоительное, потогонное, желчегонное и общеукрепляющее действие. Активизируют работу иммунной системы.
• Семена льна. Могут использоваться для улучшения пищеварения, при запорах. В начале приёма следует вводить их в рацион в минимальном количестве, так как в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут очень резко активизировать перистальтику кишечника и спровоцировать повышение тонуса матки.
• Черника. Это отличный источник натуральных витаминов для беременной женщины и будущего ребёнка. Однако слишком увлекаться этими ягодами не стоит из-за риска возникновения запора.
• Плоды шиповника. Также рекомендуются беременным как кладезь важнейших витаминов (С, В, Е, Р, К, провитамин А) и минеральных веществ. Отвар ягод рекомендуется при токсикозе, отёчности, нервозности, аллергии, нарушениях пищеварения и инфекционно-простудных заболеваниях, а также в качестве общеукрепляющего средства, иммуномодулятора.
• Трава пустырника. Применяется для улучшения работы сердца и сосудов, снижения артериального давления и в качестве седативного средства. Активизирует кровообращение, эффективна в борьбе с тошнотой и избыточным газообразованием, коликами, гестозом. Способствует расслаблению мышц матки при гипертонусе.

Большой выбор лекарственных растений, применение которых возможно при беременности, предлагает отечественная компания «Парафарм». Наши травы выращены в экологически чистом районе Поволжья без применения гербицидов и пестицидов, большинство из них собраны вручную и высушены по всем правилам заготовки лекарственного растительного сырья. Кроме трав россыпью и пакетированных, в ассортимент компании входят травы в таблетках. Это не экстракты, а таблетированный криопорошок цельных растений.

Список литературы:

1. Клиническая фармакология : учебник для вузов / под ред. В. Г. Кукеса. 4-е изд., перераб. и доп. 2009. 1056 с.
2. Сергеева Г. К. Питание и фитотерапия для беременных. Изд-во «Феникс», 2014.
3. Решетько О. В., Лучевич К. А., Горшкова Н. В., Яковлева О. В. Систематизированный обзор использования лекарственных средств растительного происхождения при беременности. Педиатрическая фармакология. 2011: 8 (1): 90–100.

Автор: Дорошина В. А.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.