Инсульт признан самым тяжёлым сосудистым заболеванием головного мозга. В течение трёх недель после него умирают до 35% пациентов, к концу первого года – до 50%. Лишь 20% выживших возвращаются к трудовой деятельности, остальные 80% навсегда остаются инвалидами. Факторы риска развития инсульта широко известны. Это заболевания сердца, артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение, курение и злоупотребление алкоголем, а также малоподвижный образ жизни. Американские исследователи пополнили этот список ещё одним неожиданным пунктом.
Атака вируса гриппа опасна для мозга
Специалисты Колумбийского университета (г. Нью-Йорк) во главе с доктором Amelia Boehme проанализировали данные медицинских карт 30 912 человек следующих категорий:
- 49% – мужчины, 51% – женщины;
- 20% – чернокожие, 80% – светлокожие;
- 84% – городские жители, 16% – сельские жители.
Все они были госпитализированы после инсульта. Средний возраст пациентов составил 71,9 лет. Изучив историю болезни каждого из них за два года, предшествовавших острому нарушению мозгового кровообращения, учёные пришли к выводу: вероятность развития инсульта повышается на 40%, если в течение предыдущих 15 дней человек переболел гриппом. Причём повышенный риск сосудистой катастрофы сохраняется на протяжении ещё одного года после перенесённой вирусной инфекции. Выяснилось также, что обнаруженная закономерность не зависит от пола человека, его расовой принадлежности, места проживания.
Профессор медицинского колледжа при Мичиганском государственном университете, волонтёр Американской кардиологической ассоциации P. B. Gorelick сообщил, что люди, перенесшие грипп, должны в течение 15 дней после болезни внимательно наблюдать за своим состоянием на предмет наличия симптомов инсульта. И если появляются головокружение, ухудшение зрения, тошнота, а руки и ноги становятся ватными, следует немедленно обратиться к врачу.
Та же группа ученых на основании данных за 2006-2014 годы, предоставленных Департаментом здравоохранения штата Нью-Йорк, изучила 3861 случай расслоения сонной артерии у пациентов, средний возраст которых составил 52 года. Эта патология нарушает приток крови к головному мозгу и является ведущей причиной инсульта. Оказалось, что в течение трёх лет, предшествующих ей, пациенты болели гриппоподобными заболеваниями (в 1736 случаях) или гриппом (в 113 случаях). Чаще всего расслоение артерии возникало в первый месяц после вирусного инфекционного заболевания. По словам ведущего автора исследования Madeleine Hunter, риск расслоения сонной артерии исчезает через некоторое время после перенесённого гриппа. Этот факт доказывает связь инфекции и инсульта.
Витамин D – защита от инсульта
Это может показаться странным, но для того, чтобы предотвратить заражение вирусом гриппа, а, значит, и спровоцированный инфекцией инсульт, даже в аптеку идти не нужно. Лекарство рядом. Это солнечный свет, а точнее витамин D, который вырабатывается в коже под его влиянием.
Учёные называют сразу несколько механизмов, посредством которых солнечный витамин воздействует на вирусы. Вот они.
- Витамин D усиливает эффект интерферона (белковой молекулы, обладающей противовирусным действием), снижая выработку вирусных белков в заражённых вирусами клетках (X. Duan, Y. Guan и другие, 2015 г.).
- Витамин D повышает активность антимикробных пептидов (короткоцепочных белков) кателицидина и β-дефенсина 2 (J. A. Beard, A. Bearden и другие, 2011 г.). Эти белки активны в отношении не только вирусов, но и бактерий с грибками. Они встраиваются в цитоплазматическую оболочку бактерий и белковые оболочки вирусов и, приводя к образованию пор, нарушают целостность патогенных микроорганизмов. Кроме того, положительно заряженные антимикробные пептиды проникают внутрь бактерий и вирусов и связываются с отрицательно заряженными ДНК и РНК, что также приводит к гибели возбудителей инфекции.
- Витамин D активирует специфические противовирусные микроРНК – miR-155 miR-146 (это фрагменты РНК, которые соединяются с информационной РНК), которые тормозят активность белков, ответственных за слишком сильное воспаление (J. F. Arboleda, S. Urcuqui-Inchima, 2016 г.).
- Витамин D регулирует деление клеток иммунной системы, усиливающих иммунный ответ, – Т-лимфоцитов; способствует дифференцировке (обретению отличительных черт, необходимых для исполнения определённых функций) B-клеток – ещё одного типа лимфоцитов (О. А. Громова, И. Ю. Торшин, 2017 г.).
В 2017 году специалисты Лондонского университета королевы Марии под руководством профессора A. R. Martineau организовали мета-анализ 25 рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований. Учёные внимательно изучили индивидуальные данные 10 933 человек. Удалось установить, что регулярный ежедневный или еженедельный приём витамина D способствует снижению риска инфицирования острым респираторным заболеванием или гриппом в 2 раза. Что интересно, защитный эффект наиболее выражен у пациентов с изначально более низким уровнем в крови 25(ОН)D – вещества, в которое преобразуется витамин D в организме человека (менее 25 нмоль/л). Научная работа также показала, что высокие дозы витамина D, превышающие физиологическую норму, не уберегут от гриппа.
К сожалению, современный человек редко может позволить себе прогулки под прямыми лучами солнца. Домашние заботы, работа в помещении, передвижения на транспорте – всё это лишает нас столь необходимой для здоровья и долголетия ежедневной дозы витамина D. Выход – приём биодобавок, содержащих солнечный витамин. Важно обратить внимание, какую форму биологически активного вещества они содержат: D2 (эргокальциферол) или D3 (холекальциферол). Более безопасной и легкоусваиваемой признана вторая. Ей и стоит отдать предпочтение. Современные препараты солнечного витамина отличаются тщательно выверенной дозировкой. Их несомненным плюсом является отсутствие дополнительных веществ «в нагрузку», например, кальция (Зачем нам кальций при профилактике гриппа? Минерал при отсутствии его дефицита в организме лишь забьёт сосуды и отложится камнями в почках, создаст дополнительную нагрузку для сердца).
Инсульт – тяжёлое заболевание, причём не только для самого пациента, но и для его близких. Однако предотвратить его несложно. Нужно лишь больше внимания уделять своему здоровью и находить-таки время для прогулок.
