Травы от варикоза: зеленые венотоники на страже красоты и здоровья ног

Травы от варикоза являются идеальным решением старой дилеммы – как победить болезнь, не навредив организму избытком лекарств. Их мягкое, но вместе с тем уверенное действие позволит сохранить красоту и здоровье ног. Разумеется, если знать, как их правильно использовать. Именно об этом мы подробно поговорим в нашей статье.

Варикозное расширение вен: общие сведения

Варикозное расширение вен – распространенная медицинская проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Это состояние характеризуется расширением и деформацией магистральных кровеносных сосудов, чаще всего в нижних конечностях. Для него характерно три основных типа патологических изменений:

• увеличение диаметра просвета сосуда;
• истончение венозной стенки;
• образование «узлов» – аневризмоподобных локальных расширений.

Обычно, говоря о варикозном расширении, имеют в виду вздувшиеся сосуды на ногах. Однако это гораздо более широкое понятие. Так, геморрой также является одной из форм данного заболевания. Поражение может затронуть разные органы, например, пищевод. Наконец, под удар могут попасть не только вены, но и мелкая сосудистая сетка.

Важно помнить, что варикоз – это не только косметическая проблема, но и серьезное нарушение венозного кровообращения, которое при отсутствии должного лечения способно спровоцировать опасные осложнения, такие как трофические язвы или тромбофлебит. В запущенных случаях оно даже может привести к инвалидности. Поэтому необходимо внимательно относиться к любым симптомам, вовремя обращаться к врачу и неукоснительно следовать его рекомендациям.

Варикоз на ногах требует комплексного подхода, который, в зависимости от задач (профилактика или лечение), стадии и индивидуальных особенностей пациента, может включать хирургические и терапевтические методы (в том числе, лекарственные травы), изменение рациона питания, образа жизни и т.д.

Причины и факторы риска развития варикоза

Варикозное расширение вен возникает, когда клапаны в венах перестают нормально функционировать, что приводит к застою крови и увеличению давления внутри сосудов. Можно выделить несколько основных причин развития патологии.

1. Наследственная предрасположенность. Если у кого-то в семье ранее был диагностирован варикоз, вероятность его возникновения у потомков значительно повышается.
2. Возраст. Риск развития заболевания увеличивается с годами, так как со временем вены становятся менее эластичными.
3. Беременность. В этот период возрастает нагрузка на кровеносные сосуды нижних конечностей, что может спровоцировать появление варикозных узлов.
4. Избыточная масса тела и ожирение. Лишний вес создает давление на вены, что способствует их расширению.
5. Недостаточная двигательная активность. Затяжное пребывание в положении сидя ухудшает венозный отток из-за того, что пережимаются некоторые из сосудов. Однако и систематическое длительное нахождение на ногах тоже не приведет ни к чему хорошему.
6. Травмы и операции на нижних конечностях. Механические повреждения чреваты очевидными опасностями.
7. Гормональные изменения. Нарушения внутренней химической среды организма, связанные с приемом оральных контрацептивов или менопаузой, могут спровоцировать появление варикозных вен.

Часто можно услышать мнение, что одним из катализаторов болезни является ношение неудобной обуви, прежде всего, на высоких каблуках. Несмотря на кажущееся правдоподобие, эта гипотеза не получила на сегодняшний день ни однозначного подтверждения, ни признания в профессиональной медицинской среде, а исследования на данную тему крайне немногочисленны.

Симптомы и диагностика варикоза

Своевременная диагностика и методы борьбы с патологией позволяют предотвратить развитие осложнений и улучшить качество жизни пациентов. Важно следить за симптоматикой и принимать необходимые меры заблаговременно. Основными признаками варикозного расширения вен являются:

• хорошо видимые расширенные, извитые вены;
• чувство тяжести, усталости и распирания в ногах, особенно к концу дня;
• отеки ног, особенно в области лодыжек;
• ночные судороги в икроножных мышцах;
• зуд, жжение и покраснение кожи в области пораженных вен;
• трофические изменения кожи, вплоть до появления язв.

Для постановки диагноза врач проводит тщательный осмотр и сбор анамнеза пациента. Для более точной идентификации проблемы, определения ее стадии и особенностей используются современные аппаратные и биохимические исследования, из которых чаще всего обращаются к следующим:

• ультразвуковое дуплексное сканирование вен – метод, который позволяет оценить состояние венозных клапанов, определить локализацию и степень поражения;
• флебография – рентгенологическое исследование с контрастным веществом, которое дает четкое изображение вен и помогает выявить патологические изменения;
• компрессионная проба – исследование, помогающее определить, насколько эластичны сосуды и способны ли они сокращаться при надавливании;
• проба Дельбе-Пертеса – еще один тест, который оценивает функциональность венозных клапанов.

Стадии варикозного расширения вен

В международной медицинской практике сложилась классификация патологии, согласно которой выделяется 6 либо 7 стадий.

• Стадия 0 – проблема ограничивается ощущениями пациента. При этом как такового расширения вен по результатам осмотра и исследований не обнаруживается (в медицинском сообществе вопрос о правомерности выделения этой стадии остается открытым).
• Стадия 1 – предполагает жалобы пациента, сопряженные с незначительной симптоматикой. Как правило, это сосудистые сетка или «звездочки» на поверхности кожи.
• Стадия 2 – с которой условно начинается «настоящий» варикоз. При нем повышена вероятность тромбообразования. Вены увеличиваются, на них образуются узелки, наполненные венозной кровью. Эти видимые проявления могут увеличиваться в некоторых условиях, например, если пациент долго сохраняет позицию сидя.
• Стадия 3 – к увеличенным венам и узелкам добавляет отечность. Чаще всего отеки возникают к концу дня, а во время ночного отдыха они могут уменьшиться или исчезнуть.
• Стадия 4 – характеризуется трофическими изменениями в конечностях. В частности, кожа может потемнеть вплоть до чёрного цвета из-за скопления пигментов, в ней развиваются воспалительные процессы.
• Стадия 5 – патология характеризуется наличием заживающих трофических язв.
• Стадия 6 – наступает при наличии хотя бы одной незаживающей трофической язвы.

При нулевой и первой стадии варикоза нижних конечностей лекарственные травы могут сыграть важную роль в предотвращении развития заболевания. В более серьезных случаях они рассматриваются как часть составной терапии и выполняют вспомогательную функцию.

Борьба с варикозным расширением вен

Выбор методов противодействия варикозу зависит от стадии заболевания, наличия осложнений и общего состояния пациента. Лечебные процедуры и рекомендации можно разделить на консервативные (терапевтические) и операционные (хирургические).

Консервативное лечение может включать следующие методы:

1. Компрессионная терапия. Ношение специальных компрессионных чулок или гольф помогает улучшить венозный отток и предотвратить дальнейшее расширение вен.
2. Медикаментозная терапия. Применение венотонических препаратов, флеботропных средств и антикоагулянтов помогает уменьшить отеки, улучшить микроциркуляцию и предотвратить тромбообразование.
3. Прием препаратов, не относящихся к лекарственным. При варикозе могут быть прописаны различные витаминные комплексы и травы-венотоники.
4. Физиотерапевтические процедуры. К ним относятся электрофорез, ультразвуковая терапия, лазерное и магнитное воздействие, которые улучшают кровообращение и трофику тканей. Отметим, что некоторые из этих методик (например, электрофорез) характерны преимущественно для советско-российской медицинской школы, в то время как за рубежом их эффективность считается недоказанной.
5. Лечебная физкультура. Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц ног и улучшение венозного оттока, помогают предотвратить прогрессирование болезни.
6. Изменение образа жизни. Снижение веса, отказ от длительного пребывания в положении сидя или стоя, регулярные физические нагрузки и правильное питание способствуют улучшению венозного кровотока.

Хирургическое лечение представлено следующими методиками:

1. Эндовенозная лазерная коагуляция. Этот малоинвазивный метод подразумевает введение лазерного световода в проблемную вену и термическое воздействие луча на ее внутренние стенки. Под влиянием тепла сосуд фактически склеивается, и кровь перестает в него поступать.
2. Радиочастотная абляция. Состоит в воздействии на внутреннюю поверхность вены высокочастотного тока. Результат, по сути, такой же, как и в предыдущем случае.
3. Склеротерапия. Инъекции специальных химических веществ в варикозные вены запускают процесс склеротизации – органического перекрытия тока сосуда.
4. Стриппинг. Классическая хирургическая операция, при которой проводится удаление участка пораженной вены.
5. Минифлебэктомия. Этот метод предполагает удаление небольших участков расширенных вен через микропроколы.

Профилактика варикозного расширения вен

Для предотвращения развития варикозного расширения вен или замедления его прогрессирования важно соблюдать ряд рекомендаций.

1. Регулярные осмотры у флеболога. Своевременная диагностика и лечение варикоза на ранних стадиях позволяют предотвратить развитие осложнений. Если вы знаете, что находитесь под влиянием одного или нескольких факторов риска (мы рассматривали их выше), не пренебрегайте этой возможностью.
2. Поддержание здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки, контроль веса, отказ от вредных привычек, способствуют улучшению венозного кровотока.
3. Ношение компрессионного белья. Компрессионные чулки, гольфы или колготки оказывают давление на вены, улучшая венозный отток и предотвращая расширение сосудов.
4. Регулярные перерывы в сидячей или стоячей работе. Необходимо каждые 1–2 часа делать небольшие паузы для ходьбы или выполнения простых упражнений.
5. Правильное положение во время отдыха. Рекомендуется приподнимать ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить венозный отток.
6. Контроль веса. Его избыток создает дополнительную нагрузку на вены, поэтому важно поддерживать оптимальную массу тела.
7. Профилактика запоров. Они повышают внутрибрюшное давление, что неблагоприятно сказывается на состоянии сосудов.
8. Применение трав против варикоза. Созданные самой природой средства на этапе профилактики куда предпочтительнее медикаментов, создающих дополнительную нагрузку на организм.

Преимущества приема трав при варикозе вен нижних конечностей

Конечно, не стоит думать, что травы являются универсальным средством – в некоторых ситуациях благоразумнее прибегнуть к помощи медикаментов и даже операционному вмешательству. Однако у фитотерапевтических средств есть ряд своих неоспоримых преимуществ.

Прежде всего, это мягкое действие. Как известно, медикаменты создают дополнительную нагрузку, прежде всего, на печень и пищеварительную систему. Травы такого недостатка лишены. В то же время рассматривать их стоит как подспорье на длинной дистанции. Свою эффективность они проявят при планомерном приеме. Лекарственные растения определенно являются отличным выбором при профилактических мероприятиях. Те, кто находятся в группе риска, могут улучшить состояние вен, принимая отвары, настои и таблетированные препараты на травах (но не их экстракты).

Другое важное свойство фитосредств – это их многофакторное действие. Как правило, не бывает лекарственной травы, способности которой ограничиваются венотоническим действием. В зависимости от конкретного биологического вида потребитель получает бонусом иммуномодулирующий, антиоксидантный, кардиотонический, седативный или какой-либо ещё эффект (а точнее целый их набор).

Сочетаемость – третий козырь зеленых препаратов. Представители лекарственной флоры отлично дополняют друг друга, позволяя подбирать комбинации под нужды конкретного пациента.

Наконец, немаловажен ценовой фактор. Цена на заготовки растений позволяет купить их потребителям с любым уровнем доходов, а возможность заготовить самостоятельно полностью снимает вопрос о расходах.

Какие травы можно пить варикозе

Благотворно влияют на сосуды многие лекарственные растения. Так, антиоксидантное действие широко распространено у лекарственной флоры, а подавление активных форм кислорода – одна из важных составляющих защиты сосудов. В то же время эффективность у различных видов заметно отличается, и лишь некоторые из них могут похвастаться выраженным венотоническим эффектом. Определенно, одним из лидеров в этом вопросе является одуванчик лекарственный. Кроме того, обращаться за помощью можно к следующим лекарственным растениям:

• календуле лекарственной,
• шиповнику майскому,
• боярышнику кроваво-красному,
• валериане лекарственной,
• кипрею узколистному (иван-чаю),
• пустырнику сердечному,
• зверобою продырявленному,
• ромашке аптечной,
• тысячелистнику обыкновенному

и другим фитопрепаратам.

Предлагаем рассмотреть некоторые из них подробнее.

Одуванчик лекарственный от варикоза

Одуванчик лекарственный – это одно из самых распространенных и известных лекарственных растений, которое издревле используется в народной медицине для борьбы с различными заболеваниями. Одним из направлений его применения является варикоз. Дело в том, что растение обладает целым рядом полезных свойств, которые затрагивают работоспособность вен:

• укрепление сосудистой стенки, обеспечиваемое сразу несколькими биохимическими механизмами;
• мочегонное действие, которое способствует выведению из организма излишней жидкости и улучшению оттока крови, что позволяет избавиться от отеков и чувства распирания;
• особенно важен противотромботический эффект, поскольку варикозное расширение вен повышает риск развития тромбофлебита и других серьезных осложнений.

Содержащиеся в корнях одуванчика флавоноиды, терпены, органические кислоты и другие биологически активные вещества оказывают благотворное влияние на состояние венозной системы. Реализуя антиоксидантную, противовоспалительную, тонизирующую функции, они способствуют укреплению стенок сосудов, улучшению их эластичности и проницаемости, что в свою очередь приводит к уменьшению отечности, венозного давления и облегчению симптомов варикозного расширения вен.

Для борьбы с варикозом одуванчик отлично подходит в самых разных формах: в виде отваров, настоев, соков, а также наружно в качестве компрессов, примочек, мазей и гелей. Так, отвар корней одуванчика рекомендуется пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Для наружного применения можно использовать свежие листья одуванчика, которые накладывают на пораженные участки в виде компрессов.

Альтернативный вариант – прием препаратов одуванчика в таблетированном виде. Речь идет о витаминно-минеральном комплексе Одуванчик П. Растительное сырье при его производстве не подвергается тепловой или химической обработке, а измельчается в порошок при сверхнизких температурах, сохраняя в целости все полезные ингредиенты. Дополняет композицию один из лучших антиоксидантов и иммуномодуляторов – аскорбиновая кислота.

Препарат также оказывает неоценимую помощь при застое желчи и суставных заболеваниях – этим вопросам посвящена отдельная статья.

Календула лекарственная при варикозе

Календула – это многолетнее травянистое растение, широко известное своими целебными свойствами. Одно из ключевых направлений применения календулы – варикозное расширение вен. Её активные компоненты, такие как флавоноиды, каротиноиды и тритерпеновые соединения, обладают противовоспалительными, антиоксидантными и венотонизирующими свойствами. Они помогают укреплять стенки кровеносных сосудов, улучшать микроциркуляцию и снижать отечность.

Календула может использоваться как в виде наружных средств, так и для внутреннего приема. Наружно календулу применяют в форме мазей, кремов, гелей и компрессов для местного воздействия на пораженные участки. Внутренний прием календулы в виде чая, настоек или таблеток способствует общему улучшению состояния сосудов.

Исследования показывают, что регулярное использование календулы при варикозе может:

• уменьшить отечность и тяжесть в ногах;
• снизить риск развития трофических язв;
• улучшить микроциркуляцию и кровоток;
• укрепить стенки вен и повысить их эластичность;
• оказать противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Календула считается безопасным и хорошо переносимым растением, но, как и с любым лекарственным средством, перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии сопутствующих заболеваний. Необходимо помнить о выраженном желчегонном эффекте – будьте готовы к ускорению пищеварительных процессов.

А ещё яркие и запоминающиеся цветки календулы (а именно они являются основным лекарственным сырьем) имеют достаточно специфичный вкус и аромат, если готовятся в виде отваров и настоев. Поэтому мы рекомендуем обратить внимание на таблетированную форму растения – препарат Календула П. Как и в предыдущем случае, он произведен по технологии криообработки и содержит в составе дополнительную порцию витамина С.

Шиповник майский и боярышник кроваво-красный при варикозе

Эти плодовые кустарники хорошо известны как фармацевтам, так и кулинарам. Именно их плоды, а равно и некоторые части побегов применяются в народной медицине. Оба растения богаты флавоноидами и витаминами (особенно аскорбиновой кислотой). Шиповник по содержанию витамина С вообще является абсолютным лидером. И, конечно, они считаются признанными мастерами в части оздоровления сердечно-сосудистой системы.

Мы уже говорили выше о способности лекарственных растений взаимно дополнять и усиливать друг друга. Наша парочка – ярчайший тому пример. Не случайно они оказываются вместе в составе многочисленных сборов трав при варикозе и других заболеваниях кардиологического профиля. Вот один из примеров – лекарственный сбор «Для сосудов», где эти растительные средства соседствуют с цветками клевера красного.

Нельзя не упомянуть здесь и препарат Кардиотон, где третьим компонентом выступает маточное молочко, улучшающее тонус сосудистой стенки и защищающее ее от оксидативного стресса, а также оказывающее гипотензивное действие, столь важное в борьбе с варикозом.

Валериана лекарственная при варикозе

Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение, широко известное прежде всего в качестве успокаивающего и седативного средства. Но и при заболеваниях вен она также весьма полезна, оказывая следующие положительные эффекты.

• Улучшение кровообращения. Валериана обладает сосудорасширяющим свойством, что способствует улучшению кровообращения. Это помогает, в частности, снизить венозный застой и отечность, характерные для варикозной болезни. Однако не стоит путать сосудорасширяющий эффект с собственно варикозным расширением. Первый, напротив, позволяет снять избыточное давление с сосудистой стенки и сохранить ее природную эластичность.
• Купирование воспалений. Биологически активные вещества валерианы, такие, например, как валереновая кислота, оказывают противовоспалительное и спазмолитическое действие на стенки вен. Это помогает уменьшить патологические процессы и болевые ощущения в нижних конечностях.
• Укрепление сосудистой стенки. Валериана содержит флавоноиды и другие антиоксиданты, которые способствуют повышению эластичности и прочности венозной стенки. Это помогает предотвратить дальнейшее расширение вен.
• Успокаивающее действие. Валериана, как мы уже отметили, известна своими седативными свойствами, которые помогают снизить нервное напряжение и стресс, способные усугублять симптомы варикозной болезни. Ни для кого не секрет, что переживания сопряжены со скачками артериального давления (работа нервной и кровеносной системы в принципе находится в теснейшей взаимосвязи). Избегая этого неблагоприятного эффекта, мы защищаем сосуды от повышенной нагрузки.

Важно отметить, что «классическая» спиртовая настойка валерианы является не самой лучшей формой для приема – как и всякий экстракт, она теряет значительную часть полезных веществ. Поэтому более предпочтительный вариант – таблетки Валериана П, при производстве которых применяется уже знакомая нам криообработка.

Какие травы нельзя пить при варикозе

Не следует обходить стороной и тему растительных продуктов, которые категорически запрещены при варикозном расширении вен. Это те травы, которые работают на сгущение крови. Если вы знаете, что целебное растение богато витамином К, то вас оно в данном случае точно не исцелит.

В данную группу попадают, например, крапива двудомная, калина обыкновенная и пастушья сумка. Кроме того, стоит воздержаться и от некоторых продуктов, например капусты, шпината и говяжьей печени.

Если вы столкнулись с варикозом, будьте внимательны, подбирая свой рацион!

Витаминно-минеральные комплексы при варикозе

В завершении нашего обзора расскажем о некоторых комплексных средствах, которые могут оказать помощь при варикозном расширении вен. Прежде всего, это продукты, содержащие флавоноид дигидрокверцетин.

Препараты с дигидрокверцетином набирают популярность на аптечном рынке. Все больше людей убеждаются в возможностях этого вещества. Оно является мощным антиоксидантом, хорошо очищает и разжижает кровь, укрепляет сосуды, борется с артериальной гипертензией, выводит из организма токсичные вещества, защищает от аллергических реакций.

Это природное соединение содержится во многих растениях, но в крайне незначительных количествах. Лишь обнаружение дигидрокверцетина в составе сибирской лиственницы позволило заняться его получением в промышленном масштабе. Перечислим наиболее эффективные препараты с ним в составе.

Дигидрокврцетин Плюс – антиоксидантный комплекс, в состав которого также входят витамины С и Е. Именно совместное применение этих нутриентов позволяет максимально эффективно противодействовать свободным радикалам, блокируя механизмы их повторного образования.

Апитонус Beauty – включает витамины С и Е, а также два продукта пчеловодства: маточное молочко и пчелиную обножку. Они снабжают организм минералами, аминокислотами, полезными жирными кислотами и рядом других биоактивных соединений. Характерной особенностью влияния комплекса на организм является укрепление соединительной ткани, что способно сыграть решающую роль в борьбе с варикозным расширением вен.

Гемонорм – витаминно-минеральный пищевой концентрат, способствующий улучшению реологии крови. Обладает уникальным и точно выверенным составом, в котором присутствуют дигидрокверцетин, витамины С, Е, D₃ и B₆, порошок пиявки, гомогенат пчелиной огневки (большой восковой моли) и трутневый гомогенат (HDBA органик комплекс). Каждый из ингредиентов реализует свой механизм действия на сердечно-сосудистую систему. Так, порошок пиявки за счет содержащихся в нем ферментов повышает текучесть крови, а гомогенат восковой моли растворяет атеросклеротические отложения на стенках сосудов.

Прием названных средств позволит вывести на новый уровень защиту ваших ног от варикоза и подарит вам здоровье на долгие годы.

Список литературы

1. Акопов И.Э. Важнейшие отечественные лекарственные растения и их применение. Ташкент: Медицина, 1986. 568 с.
2. Баскова И.П., Никонов Г.И. Дестабилаза – фермент секрета слюнных желез медицинских пиявок: гидролизует изопептидные связи в стабилизированном фибрине. Биохимия. 1985; 50(3): 424–31.
3. Евстафьев С.Н., Тигунцева Н.П. Биологически активные вещества одуванчика лекарственного Taraxacum officinale wigg. (обзор). Известия вузов. Прикладная химия и биотехнология. 2014; 1(6): 18–29.
4. Зузук Б.М., Куцик Р.В., Калугина С.М., Гудивок Я.С., Куровець Л.М. Календула лекарственная (Calendula officinalis L.). Провизор. 2001; 5: 34–8.
5. Кароматов И.Д. Трутневый расплод как лечебное средство (обзор литературы). Биология и интегративная медицина. 2020; 4(44): 85–101.
6. Кароматов И.Д., Рахматова Д.И. Валериана лекарственная и перспективы применения неврологической и общеврачебной практике: литературный обзор. Биология и интегративная медицина. 2016; 1: 91–108.
7. Кения М.В., Лукаш А.И., Гуськов Е.П. Роль низкомолекулярных антиоксидантов при окислительном стрессе. Успехи современной биологии. 1993; 4: 456–70.
8. Колхир В.К., Тюкавкина Н.А., Быков В.А. и др. Диквертин — новое антиоксидантное и капилляропротекторное средство. Химико-фармацевтический журнал. 1995; 9: 61–4.
9. Крылов А.А., Марченко А.В. Руководство по фитотерапии. СПб.: Питер, 2000. 462 с.
10. Куркин В.А. Основы фитотерапии: учебное пособие. Самара: ООО «Офорт»; ГОУ ВПО «СамГМУ Росздрава», 2009. 963 с.
11. Никонов Г.К., Мануйлов Б.М. Основы современной фитотерапии. М.: Медицина, 2005. 520 с.
12. Осецкий А.И., Грищенко В.И., Гольцев А.Н., Кравченко М.А., Стрючкова Е.В. Криогенные технологии в производстве фармацевтических, косметических, агротехнических препаратов и биологически активных пищевых добавок. Проблемы криобиологии. 2009; 19 (4): 488–99.
13. Плотников М.Б., Маслов М.Ю., Алиев О. И., Васильев А. С., Тюкавкина Н. А. и др. Поиск и изучение средств растительного происхождения, обладающих гемореологической активностью. Тромбоз, гемостаз и реология. 2000; 3: 32–5.
14. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (Фитотерапия). 3-е издание, стереотипное. М.: Медицина, 1990. 464 с.
15. Спиридонов Н. А., Рачков А. К., Кондрашова М. Н. Сердечно-сосудистый препарат из восковой моли. Пчеловодство.1993; 4: 5–8.
16. Трескунов К.А. Очерки клинической фитологии и фитотерапии. – Черноголовка: Редакционно-издательский отдел ИПХФ РАН, 2017. 576 с.
17. Турова А.Д. Лекарственные растения СССР и их применение. 2-е изд., перераб. М.: Медицина, 1974. 426 с.
18. Тюкавкина Н.А., Руленко И.А., Колесник Ю.А. Дигидрокверцетин – новая антиоксидантная и биологически активная пищевая добавка. Вопросы питания. 1997; 6: 12–5.

Автор: Чернецов М. А.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.