Калькулятор калорий

Как пользоваться калькулятором калорий

Начните вводить название продукта — калькулятор предложит подходящие варианты из встроенного справочника. Выберите нужный, укажите вес в граммах (по умолчанию 100 г) и нажмите «Добавить». Продукт попадёт в таблицу, где автоматически посчитаются белки, жиры, углеводы и калории именно на вашу граммовку.

• Строка «Итого» — сумма по всем добавленным продуктам: общий вес, БЖУ и калорийность всего приёма пищи или рациона за день.
• Строка «Итого на 100 г» — усреднённая пищевая ценность смеси: удобно сравнивать блюда между собой и понимать плотность калорий.

Калькулятор особенно полезен тем, кто контролирует вес, планирует рацион или сочетает питание с приёмом витаминно‑минеральных комплексов «Парафарм». Помните: справочные значения БЖУ усреднены и могут отличаться от конкретного продукта на упаковке — всегда сверяйтесь с этикеткой.

Калькулятор носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. БАД не являются лекарственным средством.