Травы при отравлении. Как остановить бурю в животе

Что происходит при отравлении

Наверное, нет на свете человека, который не сталкивался бы с той или иной формой отравления. Несвежая или немытая пища, токсичные газы в закрытом помещении, несоблюдение техники безопасности на ряде производств – все это может привести к знакомым нам неприятным последствиям. Особенно ситуация обостряется в летний период, когда нас окружает масса продуктов, попавших к нам прямо с грядок, а также в дни многодневных (новогодних и майских) праздников.

Чтобы понимать, какие травы пить при отравлении, мы должны знать, с чем, собственно, боремся. Так нам будет понятнее, какие биохимические механизмы могут встать на защиту нашего самочувствия.

Отравление – это патологический процесс, который начинается с попадания токсичных веществ в организм. Эти патогены могут быть химическими, биологическими или физическими агентами, которые негативно влияют на нормальные физиологические функции. Отравляющие субстанции могут проникать в организм через пищеварительный тракт, дыхательные пути, кожу или слизистые оболочки.

После попадания в организм, токсины распространяются с кровотоком и лимфой, достигая различных органов и тканей. В зависимости от типа токсина, он может воздействовать на определённые клетки, органы или системы, вызывая их повреждение или даже гибель. Например, нейротоксины воздействуют на нервную систему, а гепатотоксины – на печень.

Реакция организма на отравление зависит от многих факторов, включая тип и количество токсина, продолжительность воздействия, а также индивидуальные особенности человека, такие как возраст, состояние здоровья и наличие хронических заболеваний. Симптомы могут варьироваться от лёгких до тяжёлых и включать тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, судороги и потерю сознания. Важно быстро идентифицировать отравление и начать соответствующее лечение, чтобы минимизировать риск серьёзных последствий для здоровья.

Таким образом, во всех отравлениях есть как индивидуальные (конкретный вид токсина), так и общие моменты. Что позволяет нам сориентироваться в том, к помощи какой травы прибегнуть после отравления.

Виды отравлений

Существует несколько классификаций отравления. В зависимости от степени поражения организма выделяют:

• острое отравление – развивается при однократном или кратковременном контакте с токсичными веществами; проявляется интенсивной симптоматикой;
• подострое отравление – возникает вследствие повторного воздействия токсинов; симптомы менее ярко выражены по сравнению с острым отравлением;
• сверхострое отравление – представляет собой критическую интоксикацию, при которой происходит поражение центральной нервной системы, сопровождающееся судорогами и нарушениями моторики и сознания, со значительной вероятностью летального исхода;
• хроническое отравление – является результатом длительного воздействия токсичных агентов, часто протекает с неясной клинической картиной или минимальными симптомами.

Очевидно, к помощи трав мы прибегаем преимущественно при первых двух разновидностях отравления. Сверхострое требует более радикального вмешательства, а при хроническом необходимо лучше разобраться в причинах этого патологического состояния и уже после этого принимать решение о тактике лечения.

С точки зрения источников появления патогенов выделяют два вида отравлений:

• экзогенные – провоцируются ядовитыми веществами, которые попадают в организм извне;
• эндогенные – интоксикация соединениями, которые образуются в самом организме.

Вторые, как правило, являются последствиями заболеваний, часто – инфекционной природы, и борьба с ними подразумевает, прежде всего, противоборство болезни, ставшей первопричиной. Что же касается экзогенных отравлений, то они, в свою очередь, подразделяются, исходя из конкретного источника токсичных веществ. Назовем наиболее распространенные их них.

• Фармакологическое отравление – результат употребления медикаментов в дозах, превышающих рекомендуемые. Такая ситуация может возникнуть как умышленно, так и непреднамеренно. Часто подобные случаи оказываются связаны с несоблюдением правил приема таких групп лекарственных препаратов, как снотворные, транквилизаторы, анальгетики, а также средств с наркотическим эффектом.
• Алкогольное отравление – происходит в двух случаях: употребление чрезмерного количество алкоголя либо напитков, содержащих спирт низкого качества. Этил сам по себе является серьезной нагрузкой на организм. За его переработку и выведение отвечает печень. При превышении нормы выпитого спиртного ее ферменты, отвечающие за расщепление алкоголя, не справляются с нагрузкой, что и приводит к накоплению отравляющего вещества и последующему недомоганию.
• Пищевое отравление – интоксикация, которая возникает как результат употребления испорченной пищи. Подразделяется на микробное и немикрбное. Микробные, в свою очередь, бывают бактериальными (холера, сальмонеллез, дизентерия и др.) и вирусными (норовирус, ротавирус и др.). В этом случае патогены, попадая в желудочно-кишечный тракт, начинают активно размножаться, раздражают слизистую оболочку и выделяют токсины, вызывая соответствующие симптомы. Немикробные (они же пищевые токсикоинфекции или ПТИ) могут быть связаны с попаданием в пищу химических соединений иного, чаще всего, техногенного происхождения. В любом из перечисленных случаев вредные вещества могут распространяться с кровотоком по организму, нарушая функции других органов и вызывая общие симптомы, такие как дыхательные дисфункции, угнетение сердечной и нервной систем. Именно при отравлении едой чаще всего прибегают к помощи лекарственных трав. Важно отметить, что к пищевым отравлениям не относят аллергические реакции на продукты, заболевания, связанные с нарушениями питания, дефицитом ферментов (яркий пример – лактазная недостаточность) и последствия гипервитаминоза.
• Отравление газами – ситуация, когда поражение происходит не через пищеварительную, а через дыхательную систему. Часто оказывается результатом использования неисправного газового оборудования или нарушения правил обращения с ним. Статистически роль токсина чаще всего достается угарному газу. Он не имеет цвета и запаха, поэтому заметить его вовремя бывает сложно. К тому моменту, как проявляются симптомы отравления (что происходит достаточно резко) организм оказывается уже в значительной мере поражен опасным соединением, в результате чего человек может потерять сознание и, оставаясь в помещении с отравленным воздухом, погибнуть. Биохимический механизм отравления угарным газом заключается в способности последнего связываться с гемоглобином. Эритроциты не могут переносить кислород к тканям, в результате чего развивается гипоксия, угрожающая жизни.
• Отравление ядохимикатами – поражение веществами, которые, собственно, для этих целей и предназначены. Часто такая ситуация возникает при работе с пестицидами и удобрениями, продуктами химической отрасли и т.д. Особенностью этих соединений является то, что они даже в незначительном количестве способны вызвать опасные нарушения жизненно важных функций организма.
• Отравление кислотами и щелочами – имеет комбинированный характер, поскольку помимо интоксикации как таковой сопровождается химическими ожогами слизистой оболочки органов пищеварительной или дыхательной системы, а также, в случае соприкосновения, и кожных покровов. Конечно, в быту мы не так часто контактируем с сильными концентрированными кислотами и щелочами. Но отравление уксусной кислотой или известью – далеко не редкость.

Особенности пищевого отравления

В повседневной жизни мы чаще всего сталкиваемся именно с пищевыми отравлениями. Особенно ситуация обостряется в летний сезон, когда в наш рацион входят продукты, выращенные на грядках или собранные на природе: овощи, фрукты, ягоды, грибы, зелень. В естественной среде они постоянно соприкасаются с болезнетворными микроорганизмами, а на жаре к тому же имеют свойство быстро портиться. В результате, даже тот, кто тщательно моет пищу, не застрахован от недомогания.

О распространенности проблемы красноречиво говорит статистика, собранная органами ООН: ежегодно с отравлением некачественными продуктами сталкивается 600 миллионов человек – примерно каждый двенадцатый житель планеты! Примерно 420 000 случаев при этом заканчиваются летальным исходом. В Европе в год фиксируется 23 миллиона случаев, из которых примерно 5 тысяч (0,02%) – смертельны.

Пищевое отравление отличается быстрым проявлением симптомов. Первые сигналы могут возникнуть в течение 30–60 минут, а иногда еще раньше. Восстановление, в зависимости от серьезности интоксикации, может занимать от нескольких часов до нескольких недель. В большинстве случаев для взрослых здоровых людей серьезной опасности нет – организм восстанавливается без стороннего вмешательства. Более чувствительны к интоксикации дети и пожилые люди, а также лица с ослабленным иммунитетом.

Одно из главных правил  при отравлении – отказаться от еды до тех, пока не пройдут основные симптомы (тошнота, рвота, головокружение). Если нагружать и без того раздраженные органы пищеварения, это может лишь ухудшить самочувствие. А вот что действительно нужно – пить воду и как можно больше. Ускорение оборота жидкости способствует выводу из организма токсинов, а также дает возможность привести в норму минеральный баланс организма.

При отравлении пищей лекарственные травы могут сыграть существенную роль в процессе восстановления. Они не только ускоряют реабилитацию и снимают симптомы, но и могут стать надежным средством профилактики и предотвратить возможные неприятности. В то же время не следует забывать, что далеко не всегда представители лекарственной флоры смогут оказать существенную помощь при отравлении, поэтому ориентироваться на них стоит именно как на вспомогательное средство.

Лучшие травы от пищевого отравления

Какие же травы помогают при отравлении? Список их достаточно обширен. Как правило, для таких растений характерна высокая концентрация горечей. Горький вкус не вызывает обычно приятных ощущений, но обладающие им химические соединения часто бывают полезны для желудочно-кишечного тракта. Кстати, распространенность заболеваний гастроэнтерологического профиля некоторые специалисты объясняют тем фактом, что с развитием кулинарной индустрии в рационе человека практически не осталось горьких продуктов.

Также травы, помогающие при отравлении, часто имеют цветы желтого или оранжевого оттенков. Этот факт свидетельствует о наличии в составе растения полезных для желудочно-кишечного тракта веществ. Это, конечно, не строгое правило, но определенная статистическая закономерность прослеживается.

Ну а теперь пора поговорить предметно. Из обширного списка трав, помогающих при отравлении, наибольшего внимания, на наш взгляд, заслуживают:

• девясил высокий;
• календула лекарственная;
• ромашка аптечная;
• мята перечная;
• лопух большой;
• репешок обыкновенный.

Рассмотрим их подробнее.

Корневища с корнями девясила высокого при отравлении

Девясил высокий – универсальный боец с нарушениями пищеварения. Гастрит, панкреатит, отравление, нарушение режима или рациона питания – его помощь окажется неоценимой практически при любом недуге гастроэнтерологического профиля. Растение богато горечами, которые, как мы уже знаем, очень нужны желудку и кишечнику для уверенной работы.

Ещё одним важнейшим компонентом девясила является инулин. По своей природе это клетчатка, то есть пищевые волокна, которые не могут расщепиться пищеварительной системой. Благодаря этому инулин подобно фильтру вычищает внутренности ЖКТ, впитывая в себя токсичные вещества, которые ещё не успели попасть в кровоток, и ускоряя выведение тех, которые печень уже успела переработать. Кроме того, устойчивость инулина к желчи и желудочному соку позволяет ему покрывать защитной пленкой слизистые оболочки органов пищеварения, защищая их от агрессивного воздействия вредоносных веществ. И, наконец, волокна являются благодатной средой для полезной микрофлоры, что тоже немаловажно для восстановления баланса в подверженном интоксикации организме.

Сапонины в составе девясила способствуют восстановлению пищеварительной функции. Эфирные масла и ряд других соединений позволяют купировать воспалительные процессы в слизистых оболочках ЖКТ.

В фитотерапии применяется корень девясила. Его можно приготовить в виде отвара или настоя: 2 фильтр-пакета или 1 десертную ложку (3 г) залить 1 стаканом кипятка (200 мл), настоять 15 минут и процедить. Принимать по полстакана дважды в день. Кроме того растение доступно в форме таблеток – речь идет о препарате Девясил П, дополнительно усиленном аскорбиновой кислотой, необходимой для восстановления иммунной защиты и снижения последствий неизбежного в этом случае оксидативного стресса. Отметим, что растение в составе препарата по составу полностью идентично свежесобранному. Это достигается благодаря технологии криообработки (измельчению при температуре –175 °С), что позволяет избежать теплового или химического воздействия на растительное сырье.

Следует помнить, что Девясил П – отличное средство профилактики. Мы рекомендуем курсовой прием препарата тем, кто знает, что склонен к расстройствам пищеварения, а также в преддверии дачного сезона, майских или новогодних праздников, зарубежных поездок и других ситуаций, предполагающих повышенную нагрузку на ЖКТ.

Цветки календулы лекарственной при отравлении

Календула лекарственная, также известная как ноготки, обладает впечатляющим спектром терапевтических эффектов. В качестве терапевтических целях используют цветки растения, насыщенная желто-оранжевая окраска которых свидетельствует о богатом химическом составе. Характерный оттенок им придают каротиноиды – вещества с сильным антиоксидантным эффектом, о значении которого мы уже упоминали в предыдущем разделе. Кроме того, некоторые из них преобразуются в витамин А, который, помимо прочего, отвечает за здоровье и защиту слизистых оболочек.

Антиоксидантными и противовоспалительными свойствами могут похвастаться также флавоноиды растения. Тритерпеновые сапонины способствуют уменьшению воспалений. Эфирные масла подавляют активность микроорганизмов, вызывающих отравление. Свою роль играют также кумарины, слизи, витамины и ряд других веществ.

Следует, однако, помнить, что календула подходит не при всех видах отравлений. Она обладает желчегонным свойством. Ее можно причислить к травам, защищающим от отравления алкоголем и даже похмелья. Отлично подойдет она при перегрузке ЖКТ жирной пищей. И в первом, и во втором случаях дополнительная секреция желчи поможет быстрее переработать источники недомогания.

В то же время, это создает и дополнительную работу для пищеварительной системы. Поэтому при бактериальном отравлении следует проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности употребления календулы. А при токсическом от нее лучше отказаться совсем.

Как и девясил, растение доступно не только в россыпном или пакетированном виде, но и в форме таблеток, изготовленных с применением криообработки — для тех, кто предпочитает второй вариант, подойдет препарат Календула П.

Цветки ромашки аптечной при отравлении

Редкий рейтинг лекарственных растений обходится без ромашки аптечной. Она идет в бой при простудных и кожных заболеваниях, при расшатанных нервах и женских проблемах. Принесет она пользу и в случае отравления.

Как мы уже говорили, при интоксикации необходимо употреблять как можно больше жидкости. Обычно в этих случаях используют воду или чай. Прекрасной альтернативой второму варианту станет отвар ромашки. Чтобы его приготовить, следует 1 чайную ложку измельченного растительного сырья (1,5–2 г) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 15 минут и процедить. Чем же поможет такой напиток при отравлении? Во-первых, поможет восстановить водный баланс. Во-вторых, ромашка эффективна в деле устранения наиболее ощутимой симптоматики: она успокаивает спазмы кишечника и нормализует его перистальтику, а также действует как общее обезболивающее. В-третьих, она помогает восстановить минеральный баланс – после отравления, в частности, необходимо восполнить возникший дефицит калия, и ромашковый чай здесь окажется как нельзя кстати. В-четвертых, компоненты ромашки угнетают болезнетворные микроорганизмы. В-пятых, такие вещества, как бисаболол и матрицин, могут помочь уменьшить воспаление в желудочно-кишечном тракте.

Также помните, что большую ценность представляют растения, выросшие в том же климатическом поясе, где проживает сам человек. Сколь ни парадоксальным это может показаться, но ромашку активно продают в Россию страны ближнего и дальнего зарубежья вплоть до Египта и Аргентины. С точки зрения целебных свойств отечественный продукт является более предпочтительным, чем импортный.

Листья мяты перечной при отравлении

Мята – это тот приятный случай, когда в одном растении сочетаются и лекарственные, и гастрономические свойства. Пожалуй, не существует более популярной добавки к чаю, за исключением, разве что лимона и сахара. Этот горячий напиток может прийтись к месту и в случае отравления.

Стоит отметить, что растение отличается крайне любопытным химическим составом. Наиболее интересные ее компоненты:

• ментол – именно это соединение придает мяте характерный вкус и запах, но также оно обладает выраженным обезболивающим и успокаивающим действием (кстати, мята перечная – это искусственно выведенный вид растения рода Мята (Mentha), который отличается повышенным содержанием как раз этого вещества);
• ментон – соединение, родственное ментолу и наделенное антисептическими свойствами;
• лимонен – терпен, который придает аромату мяты цитрусовые нотки и способен обеспечивать антиоксидантную защиту;
• розмариновая кислота – мощный антиоксидант, который также может помочь снизить воспаление.

Помимо этого, не следует  забывать про флавоноиды, эфирные масла, витаминные и минеральные соединения, которыми также богато это ароматное растение.

Действие мяты по многим пунктам напоминает таковое у ромашки. В одних аспектах оно более сильное, в других несколько уступает. В целом при отравлении эта трава интересна следующими своими эффектами:

• снимает спазмы органов ЖКТ – один из наиболее болезненных симптомов острой интоксикации;
• оказывает обезболивающее действие;
• благодаря антисептическим свойствам помогает уменьшить развитие бактерий в пищеварительном тракте;
• пополняет запасы калия;
• стимулирует выделение пищеварительных ферментов, что может способствовать более эффективному перевариванию пищи и уменьшению дискомфорта при легком отравлении.

Однако существуют и некоторые противопоказания к употреблению мяты. Прежде всего, это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), холецистит и желчнокаменная болезнь.

Корень лопуха большого при отравлении

Корень лопуха большого – еще один природный специалист по пищеварению. В его химический состав входит множество соединений, способствующих коррекции сбоев в работе желудочно-кишечного тракта (в том числе, в результате отравлений) и их профилактике. Вот лишь некоторые из них:

• инулин;
• флавоноиды;
• стерины (бета-ситостерин и стигмастерин);
• фенилпропаноиды;
• танины;
• жирное масло (пальмитиновая и стеариновая кислоты);
• эфирное масло;
• слизи;
• витамины (С, В₁, В₂, В₃и др.);
• соединения микроэлементов (калия, кальция, магния, бора, меди, цинка, марганца, железа, титана и др.).

Лопух оказывает комплексное и всестороннее воздействие на работу органов ЖКТ. С точки зрения профилактики отравлений и устранения их последствий наиболее интересны следующие эффекты.

Под действием растения происходит детоксикация крови и очищение печени. Корень лопуха богат пектиновыми веществами, способными образовывать комплексы с вредоносными веществами с последующим выведением их из организма человека. Выраженными сорбирующими свойствами обладает и уже известный нам инулин. Выведение токсичных соединений из кровотока связано с влиянием лопуха на работу печени. Так, известно, что под его влиянием наш естественный фильтр очищается от этанола, четыреххлористого углерода (CCL4), кадмия, оксида цинка, ацетаминофена, тетрахлорметана – это происходит благодаря усиленному продуцированию печеночных ферментов.

Лопух способствует устранении дисбактериоза. Обеспечивая благотворную среду для полезной микрофлоры (лакто- и бифидобактерий) благодаря инулину и другим полисахаридам, он одновременно нейтрализует болезнетворные бактерии.

Также с действием растения связано улучшение моторики ЖКТ. За интенсификацию продвижения пищи и устранение дискинезии пищеварительного тракта в его составе отвечают пектин и инулин.

Имеют место также противовоспалительное и антиоксидантное действия, которые снижают травмирующее воздействие токсичных веществ на слизистые оболочки органов пищеварения. Борьба с воспалением обеспечивается совместными усилиями инулина, фенилпропаноида арктигенина и сесквитерпеновых лактонов. Арктигенин ингибирует индуцируемую синтазу оксида азота (iNOS) посредством модуляции нескольких цитокинов. Сесквитерпеновые лактоны демонстрируют выраженный защитный эффект в случае острого колита и других воспалительных заболеваний пищеварительного тракта. Кроме того, корень лопуха активизирует производство протеолитических ферментов, которые также способствуют уменьшению воспаления. Наконец, замедляются процессы образования свободных радикалов, которые являются одним из ключевых факторов в развитии воспалительных реакций.

Прием препаратов растения улучшает пищеварение за счёт стимуляции выработки поджелудочной железой протеолитических ферментов – протеаз (к которым относятся панкреатин, ренин, трипсин и химотрипсин), отвечающих за протеолиз, т.е. расщепление пептидных связей в структуре белков.

Наконец, немаловажен и такой аспект как нормализация минерального обмена и, в первую очередь, стабилизация уровня калия.

Лопух крайне интересен с точки зрения профилактики отравлений. Под его действием пищеварительная система оптимизирует свою работу и эффективнее противостоит действию токсических соединений.

Трава репешка обыкновенного от отравления

Репешок обыкновенный традиционно используется в народной медицине для лечения различных состояний, включая отравления. Он содержит ряд соединений, которые могут оказывать положительное воздействие на организм при интоксикации:

• силикаты способствуют выведению токсинов из организма;
• флавоноиды обладают антиоксидантными свойствами, помогают бороться со свободными радикалами;
• сапонины могут оказывать противовоспалительное действие.

Кроме того, с воздействием на адренергические рецепторы связан анальгезирующий (обезболивающий) эффект репешка. Он также оказывает бактерицидное действие, в частности в отношении золотистого стафилококка, Escherichia coli (кишечной палочки) и Helicobacter pylori (возбудителя гастрита и язвы желудка).

Репешок усиливает свое действие в комбинации с другими лекарственными растениями, например, с лопухом.

Комплексные препараты на травах при отравлении

Мы уже упоминали выше несколько таблетированных препаратов, основанных на травах, которые помогают решить проблемы с пищеварительной системой, и в частности, помочь предотвратить отравление или избавиться от его симптомов. Для полноты картины мы считаем необходимым расширить этот перечень.

Прежде всего, следует упомянуть натуральный витаминно-минеральный комплекс Мези-Вит Плюс, в составе которого сочетаются девясил высокий, витамины С и В₆. Это универсальное средство от нарушений в работе пищеварительной системы поможет, в том числе, и при отравлении благодаря своим сорбирующим, вяжущим, противовоспалительным и антиоксидантным способностям.

Другой заслуживающий внимание продукт – натуральный пищевой концентрат Энтероздрав. В набор его действующих веществ входят корень лопуха большого и трава репешка обыкновенного в форме криопорошка, а также микрокристаллическая целлюлоза. Такой состав делает данное средство мощным сорбентом, блокирующим отравляющие вещества, попавшие в пищеварительную систему, а также помогает свести к минимуму симптомы интоксикации, такие как тошнота, боль в животе и т.д.

И, наконец, нельзя не упомянуть такой продукт, как Дигидрокверцетин Плюс. Хотя травы от отравления, строго говоря, не входят в его состав, он также с полным основанием относится к числу натуральных средств на растительной основе. Его главный компонент дигидрокверцетин является флавоноидом, получаемым из комлевой части сибирской и даурской лиственниц. В составе препарата он усилен витаминами-синергистами С и Е.

Как легко заметит читатель, по своему назначению это, в первую очередь, антиоксидантный комплекс. Однако среди широкого перечня его полезных свойств есть также очищение организма от вредных веществ при интоксикациях разной природы. Его рекомендуют принимать в качестве поддерживающего и профилактического средства работникам вредных производств, он способен помочь при превышении дозы спиртного. Даже при радиационном поражении его прием может сыграть значительную роль. Стоит ли говорить, что пищевое отравление для такого «эксперта» — хорошо знакомый оппонент, загнать которого в угол (а точнее, изгнать из организма) не составит большого труда.

Все три средства при курсовом приеме могут стать настоящим спасением для людей, которые систематически сталкиваются с нарушениями пищеварения. Как гласит народная мудрость: «Знал бы где упасть — соломку бы постелил». Поэтому теперь при любых опасениях за здоровье органов ЖКТ вы будете знать, как себе помочь.

Список литературы

1. Акопов И.Э. Важнейшие отечественные лекарственные растения и их применение. Ташкент: Медицина, 1986. 568 с.
2. Вартанова, М.Л. О состоянии пищевых отравлений в России и за рубежом. Правовые и социально-экономические проблемы современной России: Теория и практика: Сборник статей VII Международной научно-практической конференции, Пенза, 16–17 сентября 2019 года. Пенза: Пензенский государственный аграрный университет, 2019. 16–20.
3. Вялов С.С. Применение энтеросорбционной терапии пищевых отравлений. Медицинская сестра. 2012; 3: 38–40.
4. Думанский Ю.В., Кабанова Н.В., Верхулецкий И.Е., Синепупов Н.А., Осипов А.Г., Синепупов Д. Н. Острые отравления. МНС. 2012; 5: 121–32.
5. Зеленская К.Л. и др. Обезболивающий эффект спиртовых извлечений из Inula helenium L. Растительные ресурсы.2003; 39(2): 82–5.
6. Индиаминов С.И., Ким А.А. Эпидемиологические аспекты и современный взгляд на ситуацию по отравлению угарным газом. Судебная медицина. 2020; 4: 4–9.
7. Крылов А.А., Марченко А.В. Руководство по фитотерапии. СПб.: Питер, 2000. 462 с.
8. Куркин В.А. Основы фитотерапии: учебное пособие. Самара: ООО «Офорт»; ГОУ ВПО «СамГМУ Росздрава», 2009. 963 с.
9. Никонов Г.К., Мануйлов Б.М. Основы современной фитотерапии. М.: Медицина, 2005. 520 с.
10. Осецкий А.И., Грищенко В.И., Гольцев А.Н., Кравченко М.А., Стрючкова Е.В. Криогенные технологии в производстве фармацевтических, косметических, агротехнических препаратов и биологически активных пищевых добавок. Проблемы криобиологии. 2009; 19(4): 488–99.
11. Сколубович Г.В., Абрамович Б.М. О классификации пищевых отравлений. Мытищи: ФБУН «ФНЦГ им. Ф. Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора. 1974.
12. Торопова А.А., Бадмаев Н.С., Разуваева Я.Г., Николаев С.М., Самбуева З.Г., Ерентуева А.Ю. Влияние экстракта Calendula officinalis на антиоксидантный и энергетический статус печени при экспериментальном гепатите. Экспериментальная и клиническая фармакология.2017; 80(7): 11–4.
13. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (Фитотерапия).3-е издание, стереотипное. М.: Медицина, 1990. 464 с.
14. Трескунов К.А. Очерки клинической фитологии и фитотерапии.  Черноголовка: Редакционно-издательский отдел ИПХФ РАН, 2017. 576 с.
15. Турова А.Д. Лекарственные растения СССР и их применение. 2-е изд., перераб. М.: Медицина, 1974. 426 с.
16. Шавази Н.М., Рустамов М.Р., Лим М.В., Данияров Н.М. Причины и профилактика лекарственных отравлений у детей. Вопросы науки и образования.2021; 9: 23–5.
17. Шмылина О.А., Болотников А.И., Сарманаев С.Х. Особенности диагностики при групповых отравлениях грибами. Вестник клинической больницы №51. 2012; 1(3): 89–92.
18. Akram W., Garud N., Joshi R. Role of inulin as prebiotics on inflammatory bowel disease. Drug Discoveries & Therapeutic. 2019;13; 1: 1–8. DOI: 10.5582/ddt.2019.01000
19. Gibson G.R., Roberfroid M.B. Dietary modulation of the human colonic microbiota: introducing the concept of prebiotics. J Nutr. 1995; 125(6): 1401–12.
20. Liebmann J.E., Cook J.A., Lipschultz C., Teague D., Fisher J., Mitchell J.B. Cytotoxic studies of paclitaxel (Taxol) in human tumour cell lines. British Journal of Cancer. 1993; Vol. 68; 6: 1104–09.
21. Qiong G., Mengbi Ya., Zhong Z. Overview of the anti-inflammatory effects, pharmacokinetic properties and clinical efficacies of arctigenin and arctiin from Arctium lappa L. Acta Pharmacologica Sinica. 2018;39: 787–801.

Автор: Чернецов М. А.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.