Лучшие травы для кишечника. Фитосекреты идеального пищеварения

Лекарственные травы для кишечника и желудка с успехом используются для лечения и профилактики широкого ряда гастроэнтерологических заболеваний и функциональных расстройств органов пищеварения. Растения способны противостоять инфекциям и воспалению, оказывать обволакивающее и ранозаживляющее действие, восстанавливать микрофлору кишечника. И это далеко не полный список полезных свойств, делающих фитотерапию одним их ведущих средств оздоровления желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Рассмотрим, при каких заболеваниях какими травами лечить кишечник в домашних условиях.

Фитотерапия заболеваний ЖКТ

Пищеварительная система современного человека находится под постоянными ударами, среди которых наиболее тяжёлые следующие:

• нерациональное питание, не сбалансированное по белкам, жирам и углеводам, преобладание в меню пищи промышленного производства и фастфуда с высоким содержанием быстрых углеводов, трансжиров, эмульгаторов, консервантов, канцерогенов и проч.);
• вредные привычки, раздражающие слизистые ЖКТ и портящие микрофлору, губящие печень (никотиновая и алкогольная зависимость, кофемания);
• плохая экология, обилие токсинов в окружающей среде;
• частые стрессы.

В результате массированного воздействия негативных факторов заболеваемость патологиями и расстройствами системы пищеварения в мире постоянно растёт. Среди наиболее распространённых недугов – гастрит и гастродуоденит, панкреатит, язва желудка и 12-перстной кишки, дисбактериоз, колит, энтерит, геморрой, а также болезни печени и желчного пузыря.

Специфика заболеваний ЖКТ такова, что именно травы для желудка, кишечника и печени приобретают огромную роль в их терапии. Растительные лекарственные средства составляют около 70 % (!) среди препаратов, назначаемых в гастроэнтерологии. И вот почему.

• Многие патологии ЖКТ принимают хронический характер с периодами скрытого течения и рецидивами. Для предупреждения обострений идеально подходят травы с мягким, физиологичным действием в сочетании с лечебной диетой. А постоянное применение сильнодействующих лекарств как раз нежелательно из-за развития привыкания к ним и их побочных эффектов.
• Болезни органов пищеварения, как правило, выражаются функциональными расстройствами (диспепсия, диарея, запор, повышенное газообразование). И многие растительные средства оказываются весьма эффективными в борьбе с этими напастями, опять же – без побочных действий, характерных для синтетических слабительных, противодиарейных и т.п. препаратов).
• Так как в системе пищеварения все органы тесно связаны общей цепочкой задач, проблемы в одном отделе ЖКТ тянут за собой сбои в работе других звеньев. Поэтому сразу несколько «родственных» диагнозов у одного пациента – не редкость. И снова на помощь приходят травы для ЖКТ, которые за счёт широкого фармакологического действия полезны и для желудка, и для кишечника, и для печени с желчным пузырём.

Именно наличие у каждого лекарственного растения не одного, а сразу нескольких оздоровительных эффектов при минимуме «побочек» – главное преимущество фитотерапии, когда необходимо длительное и комплексное оздоравливающее воздействие на организм.

Благодаря каким веществам травы для кишечника эффективны?

• Эфирные масла. Они улучшают аппетит и пищеварение, снимают воспаление, способствуют прекращению икоты и колик, помогают в борьбе с гельминтами. Особенно полезные для ЖКТ эфирные масла содержатся в ромашке, мелиссе, валериане, фенхеле, кориандре и эвкалипте.
• Растительные горечи. Их роль в усилении выработки секреции желудка, образования и выделения желчи, стимуляции пищеварения и работы печени трудно преуменьшить. Горькие растения также эффективны в борьбе с паразитами. Незаменимы они и для усиления моторики кишечника. Лучшие травы для кишечника и желудка с высоким содержанием горечей – это девясил, тысячелистник, одуванчик, полынь, аир болотный, горечавка жёлтая.
• Растительные волокна (клетчатка). Содержащиеся в растениях углеводные полимеры создают в кишечнике идеальную среду для обитания полезной микрофлоры и очищают пищеварительный тракт от шлаков и токсинов. В фармацевтике эта группа веществ известна как пребиотики, наиболее ярким представителем которых является инулин. Вот почему для лечения травами дисбактериоза кишечника и детоксикации подходят богатые инулином девясил, цикорий, одуванчик, корень лопуха. Другим полезным углеводом выступает пектин, снижающий риск рака толстой кишки за счёт способности выводить из ЖКТ канцерогены. Он тоже улучшает кишечную микробиоту и перистальтику. Пектина особенно много во фруктах, овощах и водорослях.
• Слизи. Эти вещества, также из разряда полисахаридов, особенно полезны людям с желудочно-кишечными расстройствами, гастритом, язвенными проявлениями. Они обволакивают слизистые оболочки и защищают их от разъедания желудочным соком, ускоряют и облегчают процесс переваривания пищи. При этом всасывание питательных веществ через стенки кишечника улучшается, а стул размягчается, что служит профилактикой запора. Много целебных слизей в составе семян льна, мать-и-мачехи, подорожника, алтея, водорослей, липового цвета.
• Сапонины. У некоторых из них, в частности у сапонинов солодки голой, были обнаружены противоязвенные и слабительные эффекты.
• Флавоноиды. Рутин, кверцетин, дигидрокверцетин и другие вещества этой группы известны противоязвенными, регенерирующими, сосудопротекторными, противовоспалительными свойствами. Полезными для органов пищеварения флавоноидами богаты зверобой продырявленный, солодка, бессмертник, девясил, горец птичий.
• Антраценпроизводные. Эти соединения в составе сенны и крушины ломкой отвечают за слабительное действие.
• Дубильные вещества. Они оказывают противовоспалительное, противомикробное, противогрибковое, вяжущее, детоксикационное действие. Рекомендуются при отравлении, колитах и энтероколитах. Богаты ими такие травы от воспаления кишечника, как кровохлёбка, зверобой, мелисса. Много их в коре дуба, ягодах черёмухи и черники.
• Алкалоиды. Ряд из них хорошо обезболивают, например алкалоиды красавки, применяемой при воспалении прямой кишки (геморрое).

Вот далеко неполный перечень веществ, делающих травы полезными для кишечника и других органов пищеварительной системы.

Особенности фитотерапии гастроэнтерита, энтерита, энтероколита, колита

Энтерит представляет собой воспалительный процесс в слизистой оболочке тонкого кишечника. Нередко он сочетается с воспалением желудка и называется гастроэнтеритом или толстой кишки (энтероколит). Воспаление толстого кишечника – это колит, который при хроническом течении сопровождается изъязвлением слизистой оболочки (язвенный колит). При всех этих заболеваниях стенки кишечника перестают исправно выполнять барьерную функцию, ухудшаются выработка пищеварительных ферментов и кишечное всасывание.

Очень часто энтерит и колит развиваются на фоне стресса, иммунодефицита, инфекционного процесса, дисбактериоза, заболеваний желудка, поджелудочной, желчного пузыря, моторной дисфункции ЖКТ. Типичными проявлениями этих заболеваний выступают диарея (реже запор), боль в животе, метеоризм.  Лечение травами воспаления кишечника должно быть комплексным, с учётом сопутствующих нарушений здоровья и симптомов.

В терапии энтеритов и колитов могут применяться растения, оказывающие эффекты:

• противовоспалительный,
• противодиарейный или слабительный,
• спазмолитический,
• обволакивающий,
• анальгезирующий,
• ветрогонный,
• противоязвенный и регенерирующий,
• пребиотический,
• витаминизирующий,
• детоксикационный и сорбционный,
• регуляция моторики.

Травы для желудка и кишечника при воспалении. Список лучших

Сразу оговоримся, что практически любое лекарственное растение обладает не одним-единственным фармакологическим свойством, а сразу несколькими. Поэтому классифицировать их по лечебным эффектам часто проблематично. И всё же можно говорить о травах с преимущественно противовоспалительным действием.

Итак, какие пить травы для кишечника и желудка, печени и желчного пузыря при воспалении? Предлагаем список лучших и эффективных.

Теперь рассмотрим, какие именно травы для снятия воспаления в кишечнике и в какой форме можно принимать при конкретных симптомах болезни.

Травы-антибиотики и антисептики для кишечника

Если причиной воспалительного процесса в кишечнике выступает инфицирование бактериями, вирусами, грибками или паразитами, следует применять противовоспалительные травы для кишечника антибактериального, противовирусного, антипаразитарного действия. В этом случае стоит обратить внимание на следующие растения и рецепты из трав для лечения инфекции кишечника.

• Корень девясила. Это горькое растение обладает выраженной антимикробной активностью против широкого спектра возбудителей кишечных инфекций. В их числе – Escherichia coli, палочка, вызывающая эшерихиоз, который часто становится причиной острого кишечного расстройства энтерита и энтероколита. Девясил подавляет активность Bacillus cereus, провоцирующих токсикоинфекцию с рвотой и диареей. Эффективен против грибов, включая вид кандида (молочницу). Противовирусное действие девясила обусловлено наличием в нём большого количества сесквитерпеновых лактонов.

Рецепт настоя из девясила. 1–2 столовые ложки измельчённых корней и корневищ девясила поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом кипятка и поставьте томиться под крышкой на водяной бане в течение 20 минут. Дайте настою остыть и доведите его объём до 200 мл кипячёной водой. Пейте подогретым по полстакана за полчаса до приёма пищи два раза в день две недели. Ещё проще применять девясил в таблетированном виде.

• Календула (ноготки). Её яркие цветки-солнышки способны давать отпор таким возбудителям кишечных инфекций, как Salmonella (вызыват сальмонеллез), Shigella (возбудитель бактериальной дизентерии), Escherichia coli, Enterococcus faecalis и др. А при кандидозе кишечника календула, согласно исследованиям, оказывается не менее эффективной, чем известное лекарство флуканозол. Эффективна она и против других грибков, а также вирусов. И все эти удивительные свойства, связанные с подавлением активности самых разных патогенов, у этой травы для кишечника сочетаются с мощным противовоспалительным и восстанавливающим действием!

Рецепт настоя из календулы. 2 столовые ложки цветков ноготков залейте в эмалированной посуде стаканом кипятка и выдержите под крышкой на водяной бане 15 минут. Дайте настою остыть и доведите его объём до 200 мл кипячёной водой. Принимайте по 2 столовые ложки трижды в день после приёма пищи. Ещё более эффективна таблетированная календула, произведённая с применением криотехнологии, сохраняющей все биологически активные вещества растения. 

• Трава зверобоя продырявленного. Его боятся уже упомянутые выше бактерии Escherichia coli и Bacillus cereus, а также Proteus vulgaris – возбудитель протейной инфекции, развивающейся на фоне снижения иммунитета и длительной антибиотикотерапии. Вместе с тем зверобой хорошо подавляет воспаление благодаря наличию гиперицина, гиперфорина, кверцетина и других флавоноидов.

Можно принимать эту траву для лечения воспаления кишечника у взрослых и подростков старше 12 лет. Не рекомендуется зверобой беременным и кормящим женщинам и людям, принимающим антидепрессанты. Также это растение требует осторожного использования в летнее время, так как оно повышает чувствительность кожи к солнечному облучению.

Рецепт настоя из зверобоя. Полторы столовой ложки сухой травы залейте стаканом холодной воды в эмалированной посуде, которую затем прикройте крышкой и 15 минут держите на водяной бане. Охладите и процедите настой, отжав растительное сырьё. Добавьте воды, чтобы довести объём напитка до 200 мл. Принимайте подогретым по 40 мл (пятая часть стакана) дважды в день перед едой. Минимальный курс лечения – 1 неделя. Для тех, у кого нет времени заниматься приготовлением настоя, удобной альтернативой станет зверобой в таблетированной форме.

Также выраженное антимикробное, противовирусное, противогрибковое действие оказывают такие противовоспалительные травы для кишечника, как шалфей лекарственный, аир болотный, ромашка аптечная, солодка голая, алоэ древовидное, полынь, листья эвкалипта, тысячелистник и др.

Травы от расстройства желудка и кишечника

Желудочно-кишечные расстройства при гастроэнтерите или энтероколите могут носить хронический характер, существенно ухудшая качество жизни пациента. Средства фитотерапии помогают быстро справиться со всеми малоприятными симптомами таких нарушений: болью, изжогой, отрыжкой, отсутствием аппетита, метеоризмом, поносом или запором.

Огласим список лучших трав для кишечника и желудка при острых или хронических расстройствах ЖКТ.

• Травы при боли в кишечнике: девясил, красавка, ромашка, горечавка жёлтая, алтей, шалфей, лён, подорожник, мальва, мята, фиалка трёхцветная, мать-и-мачеха, аир.
• Травы при спазмах кишечника: мята, душица, мелисса, анис, валериана, полынь, кориандр, тмин, красавка, аир болотный, фенхель (укроп аптечный).
• Травы при диарее для кишечника: кровохлёбка лекарственная (корень), лапчатка прямостоячая (корень), бадан толстолистный (корень). Также эффективными при расстройстве кишечника и поносе являются плоды черники, черёмухи, тёрна, кора дуба и ивы, соплодия ольхи.
• Травы при запорах и воспалении кишечника: это сенна (кассия остролистная) и подорожник, а также корень ревеня тангутского, кора крушины ломкой, семена льна.

Язва кишечника: лечение травами

Хронический воспалительный процесс в кишечнике при отсутствии терапии и несоблюдении диеты закономерно приводит к повреждению слизистых оболочек и образованию язв. Это могут быть:

• язва двенадцатиперстной кишки;
• язва тонкого кишечника;
• язвенный колит – изъязвление слизистой оболочки толстой кишки;
• язвенный проктит – изъязвление слизистой оболочки прямой кишки.

Независимо от локализации язва требует обязательного лечения у специалиста, так как опасна развитием кишечного кровотечения и проникновением содержимого кишок в брюшную полость. Прободная язва несёт прямую угрозу жизни человека. Травы при язве кишечника в острой фазе болезни применяются в качестве вспомогательного средства, и их приём обязательно согласуется с лечащим врачом.

Однако по мере заживления слизистых оболочек роль фитотерапии может возрастать, снижая лекарственную нагрузку на организм. А с наступлением ремиссии лекарственные растения в сочетании с правильным питанием способны поддерживать здоровье кишечника уже без медикаментов. Какие же травы восстанавливают кишечник при язве?

Конечно, не теряют актуальности уже перечисленные выше травы против воспаления кишечника. Но особое значение приобретают травы, заживляющие язвы в кишечнике, –

растения с противоязвенным, ранозаживляющим, регенерирующим эффектом. Это уже упоминавшиеся в статье девясил обыкновенный, календула, ромашка, алоэ, тысячелистник… Вот несколько рецептов для ускоренного восстановления слизистых ЖКТ при язве.

• Настой корней солодки

Корень этого растения содержит глицирризиновую кислоту, сапонины, флавоноиды и тритерпены. Комплекс этих веществ обладает мощным защитным (обволакивающим), восстанавливающим и противовоспалительным действием на слизистые оболочки. Для приготовления настоя 2 столовые ложки измельчённых корней растения залейте стаканом холодной воды и пропарьте под крышкой на водяной бане около получаса. Охладите и процедите, тщательно отжав сырьё. Дополните настой кипячёной водой, чтобы в итоге получилось 200 мл. Полученный препарат травы для лечения кишечника у взрослых следует принимать по 1 столовой ложке 3–5 раз в день. Можно использовать и таблетированную солодку.

• Масло облепихи крушиновидной

Это растение известно своим противоязвенным действием со времён Гиппократа. Особенно ценится  жирное масло её ягод, способное обволакивать слизистые внутренних поверхностей ЖКТ, предохраняя их от разъедания агрессивными веществами. Таким образом, облепиха избавляет от боли и одновременно стимулирует заживление. Принимать облепиховое масло следует на голодный желудок перед едой по 1 чайной ложке 2 раза в день. При усугублении изжоги и отрыжки рекомендуется перед применением нейтрализовать кислоту облепихового масла содовым раствором. Положительный эффект обычно пациенты отмечают не ранее чем через 2–3 недели от начала лечения.

• Настой листьев крапивы и берёзы с добавлением сока свеклы

Двудомная крапива выступает в качестве кровоостанавливающего средства при кишечном кровотечении и служит профилактике анемии, снабжая организм биодоступным железом. Также она проявляет ранозаживляющие, противовоспалительные, антисептические, обезболивающие и витаминизирующие свойства. Листья берёзы обезболивают и ускоряют регенеративные процессы. Для приготовления настоя надо смешать листья обоих растений в равных пропорциях. 2 столовые ложки полученной смеси залейте 300 мл кипящей воды, укутайте посуду и настаивайте 1 час, после чего добавьте в настой 100 мл сока свеклы. Последний компонент улучшает состав крови и ускоряет деление клеток, способствуя регенерации тканей. Готовый напиток следует принимать за 15–20 минут до еды, выпив весь объём за сутки, разделив его на четыре равные порции.

• Сбор трав для восстановления слизистой кишечника при язвенном колите от известного российского фитотерапевта В. Ф. Корсун. Смешайте в равных частях листья подорожника и мяты, измельчённый корень аира болотного, траву вахты трёхлистной, семена льна, траву сушеницы болотной и шишечки ольхи. 1 столовую ложку полученной смеси залейте полулитром кипятка и 1 час настаивайте в тепле. Отожмите сырьё и процедите настой. Пейте после приёма пищи 4 раза в сутки по 100 мл. Также можно использовать этот фитопрепарат путём непосредственного введения в толстую кишку с помощью клизмы по 30 мл 2 раза в сутки.
• Лекарственные микроклизмы с травами. Клизмы с фитопрепаратами ранозаживляющего, обволакивающего и противовоспалительного действия применяются при колите и проктите. Для приготовления настоев и отваров, вводимых с помощью микроклизм (30–100 мл) через анальное отверстие, применяются следующие травы при воспалении толстого кишечника и прямой кишки:

– ромашка аптечная;

– календула;

– облепиха (масло);

– семена льна (10 г) и листья эвкалипта (1 ст. ложка), заваренные в 100 мл кипятка.

Травы при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз – не самостоятельное заболевание, а нарушение количественного соотношения различных видов бактерий в кишечнике. Он сам может быть как следствием, так и причиной целого ряда заболеваний. И очень часто воспаление толстого и тонкого кишечника происходит на фоне дисбаланса в составе кишечной микрофлоры.

В тех случаях, когда дисбактериоз не сопровождается энтеритом или колитом, он сам может выступать причиной желудочно-кишечных расстройств. Поэтому восстановление нормальной микробиоты в пищеварительном тракте необходимо. Особенно внимательно стоит отнестись к этому вопросу после приёма антибиотков, которые подавляют полезную микробиоту, давая зелёный свет грибкам, патогенам, гнилостной и бродильной флоре.

Травы для микрофлоры кишечника действуют по нескольким направлениям:

• оказывают антибактериальное, антисептическое действие (девясил, календула, ромашка, полынь, и другие растения из первой таблицы);
• способствуют выведению шлаков и токсинов – продуктов жизнедеятельности патогенной микрофлоры (одуванчик лекарственный, семена льна, девясил, сенна, водоросль спирулина, хвощ полевой, ортосифон тычиночный);
• снабжают кишечник растительными волокнами – веществами-пребиотиками, которые служат питательной средой для полезной микрофлоры: лактобактерий, анаэробов и др. (девясил, одуванчик, цикорий, топинамбур и др.).

Заметим, что все три названных эффекта присущи девясилу. Так что эта трава будет максимально эффективна для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков или неправильного питания. Если же дисбиоз явился следствием энтерита или колита, девясил поможет погасить воспаление и ускорит восстановление слизистых оболочек.

Травы при синдроме раздраженного кишечника (СРК)

Данный синдром встречается у 20 % населения Земли, причём у женщин в два раза чаще. К счастью, ни с какими органическими нарушениями этот диагноз не связан, а является исключительно функциональным нарушением в работе ЖКТ. Среди его причин – стресс, невроз, погрешности питания, иногда – дисбактериоз.

СРК проявляется различными признаками пищеварительного расстройства. Поэтому ответ на вопрос, какая трава успокоит кишечник при СРК, зависит от наблюдаемой симптоматики. Для одних пациентов это будут растения, перечисленные выше в разделе «Травы от расстройства желудка и кишечника»: антиспастические, ветрогонные, вяжущие и т.д. Для других травы для успокоения кишечника – это седативные, снимающие стресс и общее напряжение валериана, пустырник, синюха голубая и др.

Травы для улучшения перистальтики кишечника

Одним из вариантов синдрома раздражённого кишечника является синдром ленивого кишечника, когда толстый кишечник не спешит своевременно выполнять свои моторные и эвакуаторные функции. В результате развиваются хронические запоры, которые могут потянуть за собой по цепной реакции дисбактериоз и воспаление.

Эффективно и безопасно (без лекарств и их «побочек») решить проблему помогут травы, повышающие перистальтику кишечника. Их действие основано на повышении мышечного тонуса кишечных стенок, увеличении частоты и силы их сокращений, за счёт чего содержимое толстой кишки сможет быстрее продвигаться по своему пути.

Улучшению моторики кишечника способствуют растения, богатые пищевыми волокнами:

• девясил,
• лопух,
• одуванчик,
• подорожник,
• золототысячник,
• горечавка жёлтая;
• тмин,
• дягиль,
• анис,
• спирулина,
• ламинария,
• люцерна,
• свёкла,
• слива.

Сенна, или кассия остролистная, – также отличная трава для перистальтики кишечника. К тому же это сильнодействующее растительное слабительное средство. Однако она работает не за счёт растительных волокон, а путём химического раздражения стенок кишечника своими действующими веществами – антрахинонами. Поэтому длительное применение сенны нежелательно, а в случае воспалённого кишечника – противопоказано.

Мези-Вит Плюс на основе девясила для комплексного восстановления кишечника

Как видим, травы для кишечника весьма эффективны в комплексной терапии и профилактике таких грозных заболеваний, как энтерит, колит, проктит. Однако далеко не у всех есть время и возможность заниматься сбором и приготовлением лекарственных растений. Современная фарминдустрия решает эту проблему за счёт производства готовых фитопрепаратов.

Травы для кишечника в аптеке представлены самыми разными формами. Это сборы, сиропы, настойки на спирту, масляные экстракты… К сожалению, при обработке растительного сырья с применением высоких температур и экстрагирования львиная доля биологически активных соединений разрушается.

Однако способ сохранить все полезные вещества исходного продукта был найден. Это криообработка – мгновенное измельчение с одновременной заморозкой растений. Именно эта технология легла в основу производства серии таблетированных трав «Секреты долголетия» компании «Парафарм».  В этой линейке Вы найдёте и противовоспалительные, и улучшающие перистальтику, и желчегонные, и слабительные таблетки на травах для кишечника.

Если вы ищете ответ на вопрос, какая трава для кишечника наиболее полезна, то обратите внимание на девясил высокий. Он обладает одновременно бактерицидными, противовирусными, противогрибковыми и обезболивающими свойствами. Эффективен в борьбе с язвой, защищая от агрессивных факторов и заживляя слизистые оболочки ЖКТ. Это трава, снимающая воспаление и спазмы, усиливающая перистальтику, стимулирующая аппетит и пищеварение, восстанавливающая микрофлору кишечника. Желчегонное и детоксикационное действие растения служат улучшению работы печени и желчного пузыря.

Одним словом, влияние девясила на ЖКТ – комплексное. Именно поэтому на основе данной травы «Парафарм» производит методом криообработки универсальное средство в помощь пищеварительной системе Мези-Вит Плюс. Целебные эффекты девясила высокого в этом таблетированном препарате усилены:

• аскорбиновой кислотой, необходимой для выработки пищеварительных ферментов и борьбы с воспалением,
• витамином В₆ , особенно важным для регенерации слизистых оболочек, активной работы кишечника и печени.

Автор: Киреева В. А.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.

Литература:

1. Корсун В. Ф. Фитотерапия в гастроэнтерологии. – М., 1994.
2. Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям. – М. : Медицина, 1990.
3. Куркин В. А. Основы фитотерапии : учебное пособие. – Самара : ООО «Офорт», 2009.
4. Современные проблемы фитотерапии и травничества : мат-лы 5-го Междунар. съезда фитотерапевтов и травников / под науч. ред. В. Ф. Корсуна. – М. : Русские, 2019.
5. Корсун В. Ф., Токмалаев А. К., Корсун Е. В. и др. Лекарственные растения в клинической паразитологии. – М. : институт фитотерапии, 2016.

Полезное о здоровье на канале Парафарм в Telegram

Подписаться