Клевер – одно из лучших растительных средств от высокого холестерина, эффективность которого доказана многовековым опытом применения в народной медицине, а также исследованиями авторитетных ученых. Его активно используют при производстве лекарственных препаратов и биодобавок для профилактики и устранения атеросклеротических образований в кровеносных путях. Чем же обусловлены удивительные свойства этой травы? Правда ли, что ее нельзя принимать мужчинам? Какие виды клевера лучше подходят для очищения сосудов? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой статье.
Снижает клевер холестерин или нет?
Прежде чем ответить на этот вопрос, кратко разберемся в сути вопроса. Высокий холестерин – это, безусловно, проблема, но отнюдь не катастрофа. Само его присутствие в сосудах не является чем-то из ряда вон выходящим. Дело в том, что это липидное соединение выполняет функцию герметика при возникновении микротрещин на стенках сосудов. И чем больше повреждаются кровеносные пути, тем больше липопротеинов требуется для их «починки». А учитывая образ жизни современного человека, сосуды у многих уже к 30–40 годам находятся в плачевном состоянии, вынуждая садиться на таблетки для снижения холестерина (статины).
Последние справляются с возложенной на них функцией успешно, но слишком прямолинейно, подавляя выработку холестерина на корню. Однако проблему слабости и ломкости сосудов это не решает, что делает такую терапию по сути бессмысленной. Стоит отменить лекарство, так как организм начнет вырабатывать жироподобное соединение с утроенной силой, чтобы предотвратить неминуемую катастрофу.
Лекарственные растения (и клевер в том числе) действуют более мудро, помогая, в первую очередь, устранить саму причину повышения холестерина. Герой нашей статьи отличается многофакторным влиянием на кровеносную систему. Содержащиеся в нем флавоноиды укрепляют стенки сосудов и повышают их тонус, а также нормализуют показатели вязкости крови. Таким образом, необходимость в избыточной выработке холестерина постепенно сходит на нет. При этом клевер способствует очищению сосудов и в краткосрочной перспективе.
Наверняка многим знакомы такие понятия, как «хороший» и «плохой» холестерин. В медицинской терминологии ими обозначают липопротеины высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП) соответственно. Последние действительно представляют серьезную угрозу здоровью, поскольку именно они приводят к образованию печально известных атеросклеротических бляшек. Вредным или полезным холестерин может стать в зависимости от образа жизни человека. Так, потребление продуктов, содержащих трансжиры (майонеза, кетчупа, чипсов, картофеля фри, шоколадных батончиков и т.п.) – это верный путь к атеросклерозу. А потому с таким холестерином можно и нужно бороться. И клевер с этим может помочь. Биоактивные вещества растения расщепляют потенциально опасные жировые соединения и способствуют их выведению из организма.
Впрочем, есть у этой замечательной травы и еще одно ценное для здоровья сосудов свойство. Не секрет, что от повышенного холестерина и вызванных этим явлением проблем чаще других страдают женщины в климактерическом периоде. С чем это связано, ученые спорят до сих пор. Одно можно утверждать наверняка – корень проблемы кроется в дефиците половых гормонов.
При этом большинство исследователей склонны полагать, что именно нехватка эстрогенов делает представительниц прекрасного пола уязвимыми перед сердечно-сосудистыми патологиями. Специалисты объясняют это тем, что женские гормоны играют сдерживающую роль в развитии атеросклероза.
В этой связи клевер, являющийся источником фитоэстрогенов (изофлавонов) выступает ценным подспорьем в профилактике и комплексной терапии атеросклероза. Попадая в организм, растительные аналоги женских гормонов активно включаются в обменные процессы и способствуют нормализации уровня липопротеинов в крови.
Можно ли пить клевер от холестерина мужчинам?
При этом у мужчин могут возникнуть резонные сомнения относительно того, не навредит ли им терапия клевером. Ведь, как известно, избыток эстрогенов может негативно отразиться на состоянии репродуктивной системы сильного пола. На самом деле поводов для опасений нет.
Британские ученые экспериментальным путем доказали, что изофлавоны действуют на мужской организм достаточно мягко и потому не способны кардинально повлиять на эндокринные процессы. Участники исследования в течение двух месяцев принимали по 40 грамм добавки с такими фитоэстрогенами ежедневно. Как результат – состав и объем спермы остался в пределах нормы.
А другое исследование доказывает, что непосредственно изофлавоны клевера для мужчин не только не вредны, но и весьма полезны. Было установлено, что ежедневный прием фитоэстрогенов растения по 40–80 мг в течение трех месяцев способен уменьшить размеры предстательной железы при легкой форме гиперплазии. Поэтому менее мужественным от такой фитотерапии мужчина однозначно не станет. Но и злоупотреблять клевером, безусловно, не следует. Все хорошо в меру.
Луговой или красный – какой клевер лучше помогает при повышенном холестерине?
Итак, ответ на вопрос, снижает ли холестерин в крови клевер, очевиден. Однако нужно понимать, что у этого растения есть масса разновидностей, отличающихся по степени выраженности антисклеротического действия.
Вообще род клевер (лат. Trifólium) насчитывает около 250 видов, из которых наибольшую лекарственную ценность представляют луговой и красный. Первый всем хорошо знаком, поскольку растет практически повсеместно. Его цветки шаровидной формы и розового цвета. Впрочем, есть еще несколько разновидностей клевера, которые от лугового отличить очень сложно из-за сильного внешнего сходства. Это, в частности, розовый и средний.
Но с красным любой из них перепутать однозначно невозможно, поскольку он имеет вытянутое соцветие ярко-красного цвета. В различной ботанической литературе этот вид может фигурировать под другими названиями: малиновый, мясо-красный, кроваво-красный, пунцовый и даже итальянский. Но всё это относится к одному растению, которое наиболее эффективно понижает холестерин и укрепляет сосуды. Связано это с более высоким содержанием флавоноидов, изофлавонов и других биоактивных веществ. Поэтому для профилактики и комплексной терапии атеросклероза целесообразно использовать именно красный клевер.
Как правильно заваривать и настаивать клевер от высокого холестерина? Лучшие рецепты
От теории переходим к практике. Предлагаем вашему вниманию избранные рецепты на основе красного клевера для снижения холестерина в крови и укрепления сосудов. Лекарственные формы лучше готовить, используя и цветки, и траву (свежесобранные или высушенные). Растительное сырье предварительно следует измельчить.
Настой клевера
1 столовую ложку сырья заварить в термосе 1 стаканом (200 мл) кипятка, закрыть и оставить на 1–1,5 часа. После этого процедить через марлю, отжать и разбавить небольшим количеством кипяченой воды до изначального объема. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Отвар клевера
Еще один классический рецепт с клевером против высокого холестерина. 2 столовые ложки сырья залить 500 мл горячей воды и кипятить в эмалированной посуде 10 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1/2 стакана 5 раз в день (лучше перед едой). Продолжительность курса – 1 месяц.
Настойка клевера
100 г целых цветков засыпать в стеклянную посуду и залить 300 мл водки. Плотно закупорить и поставить в темное прохладное место (или холодильник) на неделю. Периодически емкость следует энергично встряхивать. Готовую настойку принимать по 1,5–2 столовых ложки 1 раз в день перед едой на протяжении 3–4 недель. Всего рекомендуется пройти не менее таких 4–5 курсов с 10-дневным перерывом после каждого.
Сбор с клевером при высоком холестерине №1
Взять по 2 столовых ложки травы клевера и тысячелистника, а также 1,5 столовых ложки измельченного сухого корня одуванчика. Смешать ингредиенты, залить 250 мл кипятка, закрыть и томить на водяной бане 10 минут. Снять с огня, открыть и оставить на 30 минут. Остывший напиток процедить и принимать по 2 столовых ложки 2 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
Сбор с клевером при высоком холестерине №2
Для его приготовления необходимо взять следующие ингредиенты в равных долях:
- трава с цветками клевера;
- цветки бессмертника песчаного;
- цветки ромашки аптечной;
- цветки липы сердцевидной
- плоды боярышника кроваво-красного;
- плоды шиповника;
- корень солодки;
- корень имбиря.
1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать по 100 мл 2 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса – 1 месяц с возможностью его продления через 10 дней.
Поливитаминный чай с клевером для очищения и укрепления сосудов
Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
- трава с цветками клевера – 4 части;
- трава зверобоя продырявленного – 2 части;
- листья мяты перечной – 2 части;
- листья черной смородины – 2 части;
- трава душицы обыкновенной (орегано) – 1 часть;
2 столовых ложки растительной смеси заварить 300 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить. Рекомендуется пить вместо обычного чая по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости можно повторить после 10-дневного перерыва.
Какие препараты на натуральной основе помогают справиться с высоким холестерином?
Пить клевер от холестерина можно и в ином виде. Например, в составе комбинированных фитопрепаратов для облегчения симптомов климакса, ассортимент которых поистине огромен. Расскажем, на какой нюанс следует обратить внимание, чтобы сделать правильный выбор.
О роли эстрогенов в поддержание нормального уровня холестерина уже говорилось выше. Однако существует и иная точка зрения. Так, по мнению ряда авторов, за поддержание оптимального уровня холестерина и повышения концентрации полезных фосфолипидов в большей степени ответственны мужские гормоны (главным образом, тестостерон). Но если учесть тот факт, что при климаксе женский организм в равной степени страдает как от дефицита андрогенов, так и эстрогенов, то необходимо восполнять нехватку и тех, и других. Для решения этой непростой задачи отечественными учеными было разработано качественно новое негормональное средство Фемо-Клим.
В его состав вошли сразу три природных компонента, богатых фитоэстрогенами: соцветия красного клевера, трава шалфея лекарственного и корень солодки голой. Сохранить оригинальный химический состав растений, включая ценные изофлавоны, стало возможным благодаря технологии криообработки – превращению цельного растительного сырья в биоактивную субстанцию, пригодную для таблетирования.
Еще одним поистине революционным решением стало использование трутневого молочка (HDBA органик комплекса) в качестве донатора мужских половых гормонов. Важно отметить, что андрогены, содержащиеся в этом продукте, являются абсолютно безопасными для женского организма, в отличие от средств гормонозаместительной терапии. Исследование, проведенное с участием женщин, страдающих климактерическими расстройствами, показало, что на фоне 6-месячной терапии Фемо-Климом уровень собственного тестостерона у пациенток вырос почти на 22%. При этом была выявлена положительная динамика в терапии сердечно-сосудистых нарушений (улучшение гемостаза и липидного спектра).
Как уже отмечалось выше, холестерин – это далеко не главная угроза для сосудов. Куда более опасными являются кальциевые отложения, делающие пресловутые атеросклеротические бляшки фактически неразрушаемыми. Достичь реального прогресса в решении этой сложной проблемы поможет еще одно средство на натуральной основе – Остео-Вит D3.
В состав комплекса входит уже упомянутый HDBA органик комплекс, усиленный витаминами D3 и В6. Сочетание этих компонентов способствует нормализации обменных процессов и непосредственно метаболизма кальция. В результате создаются благоприятные условия для усвоения присутствующего в организме минерала костной тканью, где он действительно необходим. Как показывают результаты клинических исследований, при курсовом приеме Остео-Вит D3 происходит частичное или полное рассасывание кальциевых отложений в крови и мягких тканях. Эффективность препарата подтверждают и многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с проблемой слабости костной ткани на фоне гиперкальциемии. Отметим, что такие нарушения чаще всего выявляются у женщин в климактерическом периоде.
Здоровым сосудам холестерин не страшен. Однако поддерживать их в оптимальном состоянии бывает непросто по целому ряду причин. Малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, вредные привычки, неблагоприятная экологическая обстановка, постоянные стрессы – все это негативно сказывается на состоянии кровеносных путей и провоцирует в конечном счете развитее атеросклероза.
По-настоящему универсальным средством для поддержания сердечно-сосудистой системы является вещество растительного происхождения – дигидрокверцетин. Это витаминоподобное соединение возглавляет рейтинг сильнейших природных антиоксидантов, обеспечивая надежную защиту организма в целом и сосудов в частности от воздействия окислительного стресса. При этом дигидрокверцетин оказывает благоприятное воздействие и непосредственно на органы кровеносной системы:
- замедляет воспаление сосудистой стенки, тем самым устраняя одну из основных причин развития атеросклероза;
- снижает проницаемость стенок сосудов;
- улучшает циркуляцию крови, в том числе в капиллярах;
- способствует наращиванию капиллярной сетки;
- наполовину снижает активность фермента, отвечающего за образование «плохого» холестерина;
- нормализует показатели вязкости крови за счет снижения агрегации (слипания) эритроцитов и тромбоцитов;
- уменьшает показатели содержания глюкозы в крови и повышает устойчивость сосудов к её повреждающему воздействию.
Отметим, что биологические свойства этого уникального вещества многократно усиливаются при одновременном поступлении его в организм с витаминами-синергистами С и Е. Именно таким сочетанием компонентов выгодно отличается от множества себе подобных препарат Дигидрокверцетин Плюс, который также станет ценным подспорьем в деле профилактики и комплексной терапии атеросклероза.
Список литературы
- Бабаскин B. C., Добрянский B. C., Киселевский М. В. Антигипертензивное действие суммы флавоноидов клевера лугового. Фармация. 1994; 6: 54–55.
- Гулинская О. В., Тишковский С. В., Никонова Л. В., Дорошкевич И. П. Фитотерапия при эндокринной патологии: пособие для студентов лечебного, медико-психологического, медикодиагностического факультетов и врачей. Гродно : ГрГМУ, 2011. 144 с.
- Дикке Г. Б. Фитоэстрогены экстракта красного клевера: механизм действия и клиническая эффективность. Consilium Medicum. 2020; 22 (6): 19–24.
- Крюкова А. Я., Сахаутдинова Г. М., Кофанова Ю. А., Низамутдинова Р. С., Тувалева Л. С., Курамшина О. А., Габбасова Л. В. Кардиология в поликлинической практике: учебное пособие для студентов. Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России, 2012. 139 с.
- Леонтьева Н. В. Дигидрокверцетин – природный антиоксидант: Учебное пособие. СПб: СЗГМУ им. И. И.Мечникова, 2016. 36 с.
- Очиров О.И. Жигаев Г. Ф., Кривигина Е. В., Лудупова Е. Ю. Лекарственные растительные средства в лечении хронических нарушений мозгового кровообращения (обзор литературы). Бюллетень ВСНЦ СО РАМН. 2009; 3(67): 149–160.
- Сюткина А. И. Трава клевера как перспективный источник лекарственного растительного сырья. Молодой ученый. 2015; 11 (91): 719–21.
- Хасанова. С. Р., Галиахметова Э. Х., Кудашкина Н. В. Перспективы использования лекарственных растений в комплексной терапии нарушений мозгового кровообращения. Достижения и перспективы в области создания новых лекарственных средств. Материалы Российской научно-практической конференции, посвященной 70-летию ПГФА. Пермь, 2007. 490 с.
- Mitchell. J. H., Cawood Е., Kinniburgh D., Provan А., Collins A. R., Irvine D. S. Effect of a phytoestrogen food supplement on reproductive health in normal males. Clinical Science. 2001 Jun; 100(6): 613–8.
Автор: Королёв Е. С.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
