Лечение простатита народными средствами. Лучшее от природы для мужского здоровья

Лечение простатита народными средствами имеет место в качестве поддерживающей терапии и в профилактических целях, чтобы избежать обострения заболевания. Многие из таких методик уже взяты на вооружение официальной медициной, что свидетельствует об их высокой эффективности в борьбе с коварной патологией. О наиболее перспективных немедикаментозных средствах для улучшения качества жизни мужчин при простатите расскажем в этой статье.

Что такое простатит?

Простатит представляет собой воспаление предстательной железы (простаты), которую называют вторым сердцем мужчин. Заболевание проявляется специфическими и зачастую крайне мучительными симптомами, а в хронической форме может привести к бесплодию или спровоцировать развитие еще более опасной патологии – аденомы простаты. Последняя представляет собой доброкачественную опухоль, которая способна перейти в злокачественную.

По некоторым данным, с симптомами простатита хотя бы однажды сталкивались не менее 70% мужского населения планеты в возрасте 30–50 лет. Это заболевание является самой распространенной причиной обращения к урологу. По статистике, более чем у 30% мужчин, жалующихся на нарушения в работе мочеполовой системы, выявляется данная патология.

Считать простатит возрастной проблемой неправильно, поскольку с его проявлениями все чаще сталкиваются молодые люди 20–25 лет. Причиной тому является легкомысленное отношение сильного пола к своему здоровью, беспорядочная половая жизнь, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и т.п.

Классификация простатита

Как и любое заболевание воспалительного характера, простатит может быть острым и хроническим. По степени выраженности симптомов первый является наиболее серьезной проблемой, требующей срочной медикаментозной терапии и нередко госпитализации пациентов. При этом своевременно проведенное лечение простатита, как правило, не оставляет заболеванию шансов на возвращение. Тем более если сочетать его с народными средствами, о которых будет рассказано далее.

В хронической форме патология напоминает о себе периодическими обострениями (чаще всего в холодный период). Однако умеренная или слабо выраженная симптоматика в данном случае создает у больного обманчивое впечатление, что все в порядке. Особенно коварен в этом смысле бессимптомный (латентный) простатит, при котором воспаление протекает практически незаметно. Максимум может ощущаться слабый дискомфорт в интимной зоне и снижаться потенция. Но мужчины обычно списывают это на переутомление или стресс. Соответственно, лечение или не осуществляется совсем, или проводится в недостаточном объеме. А это в перспективе грозит тяжелыми осложнениями.

В зависимости от провоцирующих факторов простатит может быть инфекционным и неинфекционным (застойным). Второй, в свою очередь, может быть вызван множеством причин, во главе которых обычно находится нарушение кровообращения в области малого таза.

Причины возникновения простатита

Простатит – многофакторное заболевание, которое может быть спровоцировано банальным переохлаждением, а усугублено невозможностью вести нормальную сексуальную жизнь и вызванным этим обстоятельством стрессом. Словом, причин к его появлению предостаточно. Но в качестве основных ученые называют инфекции, застойные явления в интимной области и гормональные нарушения.

Инфекционный простатит может быть вызван попаданием в ткани железы бактерий, вирусов или грибков. Довольно часто он становится следствием заболеваний, передающихся половым путем (хламидиоза, трихомониаза, гонореи и др.). Нередко простатит развивается и на фоне других воспалительных инфекционных заболеваний (холецистита, бронхита, тонзиллита и др.). Лечение простатита народными средствами  (в частности, травами с антибактериальной и противовирусной активностью) может стать в этой связи хорошим подспорьем, повысив эффективность медикаментозной терапии.

Если же говорить о неинфекционном простатите, то список провоцирующих его факторов будет еще более внушительным. Назовем главные.

• Малоподвижный образ жизни, вызванный необходимостью долгое время проводить в сидячем положении.
• Однократное или регулярное переохлаждение (в группе риска любители зимней рыбалки, строители, вахтовики и т.д.).
• Длительное половое воздержание или наоборот – чрезмерно активная сексуальная жизнь.
• Нарушения в интимной сфере (снижение потенции, незавершенный половой акт, неполная эякуляция вследствие слабого сексуального желания и т.п.).
• Частые запоры.
• Состояния, ослабляющие иммунитет (хронические стрессы, недостаток сна, переутомление / перетренированность).
• Хроническая интоксикация как следствие работы или проживания в условиях неблагоприятной экологической обстановки.
• Вредные привычки.
• Несбалансированное питание, приводящее к расстройствам ЖКТ.
• Травмы промежности, которые часто встречаются у спортсменов-экстремалов (велосипедистов, мото-, квадроциклистов и т.п.).

Все это так или иначе способствует нарушению кровообращения в области малого таза, что провоцирует усиление перекисного окисления липидов, отек тканей предстательной железы. А это в свою очередь ослабляет местный иммунитет и создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. Минимизировать влияние перечисленных факторов на мужское здоровье также способны многие народные средства для лечения простатита.

Гормональный дисбаланс, а точнее изменение концентрация тестостерона в организме, тоже играет существенную роль в возникновении простатита. И здесь важно понимать, что любое отклонение показателей андрогена от нормы не идет на пользу мужскому здоровью.

Недостаток тестостерона приводит к ухудшению циркуляции крови в интимной области, что неизменно приводит к застойным явлениям и провоцирует воспалительный процесс. После этого вести нормальную половую жизнь становится проблематично, что еще больше усугубляет гормональный кризис. Таким образом, андрогенный дефицит и простатит являются взаимосвязанными явлениями.

Повышенный уровень тестостерона сам по себе угрозы здоровью предстательной железы не несет. Опасность представляет увеличение в организме концентрации его биологически активной формы – дигидротестостерона. Последний синтезируется в клетках органов мишеней, к числу которых относится и простата. Превышение объема этого вещества в тканях простаты вызывает гиперплазию, то есть разрастание органа. А это уже характерная клиническая картина аденомы предстательной железы.

О том, какими средствами можно привести в норму уровень мужского гормона, чтобы избежать подобных неприятностей, расскажем в заключительной части статьи.

Основные симптомы простатита    

Самым распространенным и наиболее неприятным проявлением простатита является нарушение мочеиспускания. Связано это с тем, что во время воспалительного процесса предстательная железа увеличивается, что приводит к сужению уретры, а при запущенных формах заболевания – полному ее перекрытию. Одновременно происходит сдавливание располагающихся вокруг органа нервных окончаний. В таких случаях у пациентов могут наблюдаться:

• частые позывы к мочеиспусканию в течение всего дня;
• затрудненное мочеотделение, с болью и жжением;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• неконтролируемый отход мочи.

Для острого простатита также характерны:

• резкая боль пульсирующего характера в области крестца и промежности, возникающая даже в состоянии покоя;
• усиление болевого синдрома во время дефекации;
• затрудненная дефекация, запоры;
• повышение общей температуры тела до 38–40 °С.

Без своевременного лечения может развиться абсцесс, при котором моча становится мутной и резко пахнущей из-за наличия в ней гноя. Нередко такие выделения наблюдаются и при дефекации. В таких случаях у больного начинается лихорадка. Разумеется, ни о каких народных средствах лечения простатита в данном случае не может идти и речи. Только госпитализация!

Хронический простатит протекает менее болезненно, но без должной терапии ситуация всегда может измениться в худшую сторону и привести к непоправимым последствиям. Для такой формы заболевания свойственны следующие симптомы:

• боль и жжение в промежности легкой или умеренной интенсивности;
• повышение температуры тела до 37 (реже 38) градусов.
• слабое мочеотделение при дефекации;
• нарушения в интимной сфере (снижение потенции и либидо, болезненное семяизвержение);
• эмоциональная подавленность из-за невозможности вести полноценную жизнь, расстройства сна, депрессия.

Описанные симптомы являются веским поводом обратится к врачу (в данном случае – урологу), который поставит соответствующий диагноз. Подтвердить наличие заболевания помогает УЗИ-диагностика, ректальное исследование простаты либо анализ секрета железы на наличие патогенной микрофлоры.

До заключения специалиста и без назначения им необходимого лечения предпринимать любые меры по купированию симптомов заболевания настоятельно не рекомендуется!

Какими средствами лечит простатит официальная медицина?

При острых симптомах простатита и подозрении на осложнения больного госпитализируют. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. В частности, для вскрытия и дренирования абсцесса, а также для установки цистосомы (специальной трубки, по которой осуществляется отход урины, если мочеиспускательный канал полностью перекрыт).

Из медикаментозных средств пациенту в первую очередь назначается курс антибиотиков (обычно – фторхинолонового ряда) на срок от 4 до 8 недель. Антибактериальная терапия применяется также при хронической форме заболевания, на стадии обострения. В дальнейшем подключаются препараты, стимулирующие кровообращение и иммуномодуляторы.

Для купирования воспалительного процесса, устранения отеков и мышечных спазмов в интимной области и других симптомов заболевания применяется целый арсенал медикаментозных средств, включающий в себя:

• миорелаксанты;
• препараты группы НПВС;
• глюкокортикоиды;
• альфа-адреноблокаторы;
• средства антиандрогенной терапии;
• антидепрессанты;
• слабительные, диуретики и др.

Большую роль в установлении ремиссии и предупреждении рецидивов заболевания играют физиопроцедуры: массаж простаты, магнитная, вибромагнитолазерная, ударно-волновая и другие виды терапии. При невозможности проведения больному такого рода процедур их заменяют лекарственными микроклизмами.

Что дает лечение простатита народными средствами, и в каких случаях оно оправдано?

В первую очередь необходимо отметить, что любые терапевтические методы (даже самые, на первый взгляд, безобидные) необходимо согласовать с врачом. В особенности  не рекомендуется заниматься самолечением при остром течении заболевания, отягощенном следующими симптомами:

• сильная боль в промежности;
• кровь в моче и кале;
• сильный жар, озноб, головокружение, рвота.

Альтернативное лечение простатита (настойками, отварами, мазями на основе трав и пчелопродуктов и т.п.) обосновано при хронической форме заболевания, когда есть высокий риск его обострения. Фитотерапевтические средства в данном случае выступают

своеобразной страховкой, помогая организму успешно противостоять негативным факторам, провоцирующим воспаление предстательной железы. А именно:

• улучшают кровообращение и лимфоток в области малого таза;
• стимулируют общий и местный иммунитет;
• препятствуют развитию воспаления и отека простаты;
• подавляют активность вирусов, грибков и болезнетворных бактерий;
• оказывают актиоксидантное действие, предупреждая гиперплазию предстательной железы;
• нормализуют работу нервной системы, повышая ее стрессоустойчивость;
• стабилизируют гормональный фон, улучшая обменные процессы и восстанавливая репродуктивную функцию.

В числе главных преимуществ лечения простатита природными средствами отметим:

• малое число или отсутствие противопоказаний;
• низкую токсичность или отсутствие таковой;
• хорошую переносимость со стороны ЖКТ;
• достоверное повышение иммунитета без истощения внутренних резервов организма;
• широкие возможности комбинирования с лекарственными препаратами или фитотерапевтическими средствами;
• повышение эффективности медикаментозного лечения и уменьшение токсического влияния синтетических препаратов;
• общеукрепляющий и тонизирующий эффекты.

Какие травы помогают при простатите?

Лечение простатита народными средствами в первую очередь подразумевает использование специальных лекарственных растений, которые можно применять как по отдельности, так и в виде различных сборов. В приведенной ниже таблице указаны наиболее эффективные в борьбе с простатитом представители флоры.

Иван-чай при простатите

Говоря о лечении хронического простатита народными средствами, нельзя не уделить особое внимание, пожалуй, главному эксперту в этом вопросе среди трав. Иван-чай (он же кипрей узколистный) снискал славу надежного защитника мужского здоровья, оказывая благотворное влияние на весь организм в целом и репродуктивную систему сильного пола в частности. Посмотрим, чем же обусловлены уникальные свойства этого удивительного растения.

Витамин С. По содержанию этого вещества иван-чай находится в числе лидеров не только среди трав, но и других растительных продуктов. В 100 г листьев кипрея присутствует около 600 мг аскорбиновой кислоты, что в 3–6 раз больше, чем в цитрусовых. Витамин С ценен прежде всего своим антиоксидантным действием, которое применительно к профилактике и лечению простатита играет ключевую роль. Кроме того, это вещество улучшает биохимический состав и реологические свойства крови, укрепляет стенки сосудов, снижая их проницаемость, мобилизует защитные системы организма, участвует в выработке эндорфинов, ограждая от стрессов, снижает интенсивность воспаления, играет важную роль в производстве половых гормонов. Чтобы перечесть все полезные свойства аскорбиновой кислоты, нужна отдельная статья. Но уже озвученных достаточно, чтобы понять, насколько этот витамин важен для здоровья сильного пола. И это только один из множества полезных нутриентов, которыми богат иван-чай.

Флавоноиды. Эти вещества по своим биологическим свойствам близки к витамину С, благодаря чему они идеально сочетаются, взаимно усиливая действие друг друга. Поэтому обычная аптечная аскорбинка, даже в многократно больших дозах будет усваиваться и работать в разы хуже. К тому же каждый из флавоноидов в отдельности приносит свою и далеко не скромную пользу. Например, гиперозид помогает успешно справляться с проявлениями депрессии, что весьма актуально при нервном истощении на фоне тяжелой болезни.

Ханерол. Уникальное вещество группы танинов, обладающее выраженным противовоспалительным и противоопухолевым действием, благодаря чему помогает не только при простатите, но и аденоме простаты. О высоком терапевтическом потенциале ханерола знали еще советские ученые. В 70-х годах прошлого века в СССР было разработано противораковое средство с одноименным названием, представлявшее собой, по сути, вытяжку (экстракт) из травы кипрея. Однако широкого распространения это лекарство так и не получило, хотя под него была подведена солидная научная база (защищено 5 кандидатских диссертаций). Вероятно, в отрыве от других биоактивных соединений растения ханерол демонстрировал гораздо меньшую эффективность, чем того ожидали разработчики.

Так или иначе, среди народных средств лечения простатита иван-чай является номером 1. Его профилактический прием помогает уменьшить воспалительный процесс, снизить риск развития аденомы, а при наличии последней не позволяет ей перейти в злокачественную форму.

Аминокислоты. По их содержанию кипрей является одним из лидеров среди лекарственных растений. В этом ряду особого внимания заслуживают аланин, глицин и глутаминовая кислота, необходимые для поддержания здоровья простаты. Глицин к тому же является регулятором работы нервной системы.

Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота). Для мужчин по-своему важен каждый из них, а применительно к нашей теме особенно ценен В6 (пиридоксин), снижающий скорость развития воспалительного процесса и активирующий местный иммунитет. А В9 (фолиевую кислоту) не зря называют витамином плодовитости, так как она увеличивает рост числа активных сперматозоидов, что повышает вероятность успешного зачатия. Учитывая, что хронический простатит зачастую является причиной мужского бесплодия, такое свойство иван-чая также является далеко не лишним.

И это лишь малая часть природных богатств, которыми обладает кипрей. За счет своего неповторимого состава растение помогает успешно бороться с развитием патологических процессов в тканях простаты, подавляет размножение вредоносной микрофлоры, улучшает кровенаполнение половых органов, обеспечивая здоровую потенцию, улучшает настроение и повышает общий тонус организма.

Однако львиной доли этих важных свойств лишены препараты иван-чая, производимые методом экстрагирования. Поэтому лучше выбирать средства на основе цельного растения. Благо, такие уже существуют, причем в удобной и привычной для многих таблетированной форме. Примером удачного сочетания традиций народной медицины и научной мысли является фитокомплекс Иван-Чай П, созданный с применением метода криообработки. Данная технология подразумевает воздействие на растительное сырье сверхнизких температур (–175 ˚С), благодаря чему все полезные соединения сохраняются в полном объеме и своем неизменном виде. Для повышения биодоступности активных веществ кипрея и усиления его антиоксидантного действия препарат усилен витамином С.

Лечение простатита народными средствами: лучшие рецепты

Предлагаем вашему вниманию несколько простых рецептов на основе лекарственных трав для предупреждения и облегчения симптомов хронического простатита.

Рецепт с иван-чаем

2 чайные ложки измельченной сухой травы кипрея залить 500 мл кипятка и настаивать 15 минут. Процедить. Пить в теплом виде по 100 мл 2–3 раза в день непосредственно перед приемом пищи. Продолжительность курса – 3 месяца. Лучше принимать в осенний период, когда вероятность обострения заболевания особенно велика.

Рецепт со зверобоем

1 столовую ложку измельченной сухой травы зверобоя залить 200 мл горячей воды и держать на водяной бане 15 минут. Процедить, остудить. Принимать по 100 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.

Рецепт с тысячелистником

1 чайную ложку измельченной сухой травы тысячелистника залить 200 мл кипятка и дать настояться 15 минут. Процедить, остудить. Принимать по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. Пациентам с повышенной вязкостью крови предварительно лучше проконсультироваться с врачом, так как это растение обладает сильным коагулянтным действием.

Рецепт с петрушкой

30 г свежих корней петрушки порубить, залить 500 мл молока и держать на водяной бане до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Процедить и принимать в теплом виде по 1 столовой ложке через каждые 2 часа. Продолжительность курса – 3–4 недели. Это проверенное средство для поднятия ослабленной на фоне болезни потенции.

Рецепт с ромашкой

50 г сухих цветков ромашки залить 500 мл горячей воды и держать на водяной бане 15 минут. Процедить, остудить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц. Такой фиточай поможет облегчить неприятные симптомы в период обострения, успокоит нервную систему, нормализует сон и ускорит наступление ремиссии.

Рецепт с календулой

1 столовую ложку сухих измельченных цветков календулы залить 200 мл кипятка и дать настояться 30 минут. Процедить, остудить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность курса – 3–4 недели. Календула славится своими антибактериальными и противовирусными свойствами, что станет хорошим подспорьем при антибиотикотерапии.

Монастырский сбор при простатите

Наиболее сбалансированный и эффективный фитосбор из арсенала народных средств для лечения простатита, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, сосудотонизирующим и общеукрепляющим действием. Для приготовления лечебного напитка необходимы следующие ингредиенты:

• плоды шиповника – 5 чайных ложек;
• трава зверобоя – 3 чайных ложки;
• корень девясила – 2 чайных ложки;
• классический черный чай – 2 чайных ложки;
• трава душицы – 1 чайная ложка.

Предварительно измельченное до однородной субстанции сухое сырье смешиваем и завариваем кипятком в соотношении 1 чайная ложка на 200 мл воды. Настаиваем 10–15 минут, процеживаем. Такой мультивитаминный чай можно принимать в течение всего осенне-зимнего периода 1-месячными курсами с перерывом в 1–2 недели. Ежедневная норма – 300 мл в день, разделенная на 3 приема во время еды.

Ванночки с травами при простатите

Самый оптимальный вариант для наружного применения при простатите. Однако во время проведения данной процедуры нужно соблюдать ряд правил, которые помогут облегчить неприятные симптомы, а не усугубить их.

1. Температура воды не должна превышать 39 ˚С.
2. Общий объем жидкости для ванночки – 5–6 литров.
3. Продолжительность процедуры – не более 15 минут.
4. Ванночки при простатите принимаются в сидячем положении и непосредственно перед отходом ко сну.
5. После завершения процедуры ни в коем случае нельзя ополаскиваться обычной водой.
6. Приняв ванну, обязательно нужно утеплиться.
7. Количество процедур – не более 10.

Для смягчающих ванночек при простатите идеально подходят следующие растительные ингредиенты:

• цветки ромашки аптечной – 2,5 столовые ложки на 1 литр кипятка;
• трава череды трехраздельной – 2,5 столовые ложки на 1 литр кипятка;
• трава зверобоя продырявленного – 4 столовые ложки на 0,5 литра кипятка;
• корень валерианы лекарственной – 2 столовые ложки на 0,5 литра кипятка;
• сосновые иголки – 3 столовые ложки на 1 литр кипятка;
• трава иван-чая – 4 столовые ложки на 1 литр кипятка.

Таким образом, для одной процедуры может потребоваться до 500 г сухого сырья. При желании перечисленные растения можно комбинировать. В таком случае заваривать их необходимо отдельно, а смешивать уже непосредственно перед приготовлением ванны.

Лечебная физкультура при простатите

ЛФК в качестве дополнения к народным средствам лечения простатита способствует улучшению кровоснабжения органов малого таза. Чем более тренированными становятся мышцы данной области, тем лучше в них происходит транспортировка и кислорода, и других полезных веществ. А это, в свою очередь, стимулирует местный иммунитет, подавляя деятельность патогенной микрофлоры, спровоцировавшей воспалительный процесс.

Кроме того, регулярные тренировки улучшают лимфоотток в проблемной зоне, способствуя устранению застойных явлений. Благодаря этому уменьшается давление на сосуды и нервы, что улучшает кровообращение и надежно купирует болевой синдром.

Рассмотрим самые эффективные упражнения при простатите, которые каждый легко может выполнять в домашних условиях.

Лягушка

Ложимся на спину и сгибаем ноги в коленях, прижав стопы к полу. Руки лучше поместить на грудь. Начинаем медленно опускать колени в стороны, при этом держа стопы сомкнутыми. Если не получается выполнить это движение в полную амплитуду – не беда. Здесь важна не гибкость, а сам процесс стимулирования паховых мышц. И не нужно помогать себе руками, тем более если это вызывает серьезный дискомфорт и боль. В  исходное положение возвращаемся тоже медленно, создавая небольшое усилие напряженными ногами. Выполните 10–20 повторений.

Лягушка с подтягиванием ног

Несколько усложненный вариант предыдущего упражнения, имитирующий движения лягушки в воде. Снова ложимся на спину, однако ноги на этот раз должны быть прямыми и сведенными вместе. На вдохе медленно начинаем подтягивать их к животу, не отрывая пятки от пола, затем разводим колени в стороны. Выполняется это без пауз. На выдохе возвращаемся в исходное положение и повторяем 10–20 раз.

Ходьба на ягодицах

Лечение простатита народными средствами будет полезно дополнить этим забавным, но весьма эффективным упражнением, которое более 50 лет назад придумал легендарный профессор И. П. Неумывакин. Ходить на ягодицах довольно просто, но и здесь существует своя техника, нарушив которую, вы не получите желаемого результата.

Исходное положение: сидя на полу, ноги вытянуты вперед и расположены на ширине плеч. Руки согнуты в локтях, спина прямая. Максимально напрягаем мышцы всей нижней части тела и выполняем движение вперед левой ногой, отрывая от пола только большую ягодичную мышцу. Затем производим аналогичное движение правой ногой и так «шагаем» требуемое количество раз.

В процессе ходьбы на ягодицах очень важно не сгибать ноги в коленях и держать спину прямой. Локти должны быть плотно прижаты к туловищу. Делать упражнение лучше на ворсистой  поверхности, чтобы получались именно шагающие, а не скользящие движения. Пройдя до одного конца комнаты, проделываем все то же самое в обратном направлении. Главное в процессе не помогать себе, отталкиваясь пятками от пола. Работают исключительно ягодичные мышцы, а остальные получают необходимую нагрузку из-за создаваемого статического напряжения в нижней части тела.

Количество повторений в данном случае не нормировано. Лучше делать упражнение на время, начиная с 30–40 секунд.        

Велосипед

Простейшее, но от того не менее эффективное упражнение из арсенала ЛФК при простатите. В отличие от собственно езды на велосипеде или занятий на велотренажере не создает нагрузки на больной орган и окружающие его мышцы, обеспечивая им необходимый тонус.

Вариантов этого упражнения существует множество, но в данном случае лучше остановиться на классическом. Ложимся на спину, руки помещаем за голову. Сгибаем ноги в коленях, отрываем их от пола и начинаем в спокойном темпе крутить невидимые педали в течение 1 минуты, затем еще минуту в обратном направлении. Таз не отрываем от пола.

Есть одна хитрость: чем дальше ноги отведены вперед, тем сильнее нагрузка на мышцы внутренней поверхности бедра. А применительно к нашей теме это весьма актуально. Поэтому при желании и относительно нормальном самочувствии можно делать упражнение именно таким образом.

Приседания плие

В дополнение к лечению простатита народными средствами полезно делать и это весьма популярное, особенно среди девушек, фитнес-упражнение. А вот мужчины-атлеты прибегают к нему заметно реже, что является серьезным упущением. Приседания плие идеально подходят для проработки мышц внутренней поверхности бедра и, как следствие, профилактики заболеваний мочеполовой сферы.

В отличие от классического варианта здесь нужно приседать с широко расставленными ногами и разведенными в стороны коленями. Только так можно добиться максимального воздействия на нужную область. Спина при этом должна оставаться прямой, а таз нельзя отводить назад. Руки помещаем на пояс либо сцепляем вместе перед грудью. На выдохе приседаем до уровня колен, на вдохе возвращаемся в исходное положение.

Повторяем не менее 10 раз в 3 подходах.

Гимнастика Кегеля при простатите

Если на занятия физкультурой у вас нет времени или должной мотивации, предлагаем альтернативный вариант – гимнастику Кегеля. Это комплекс простых упражнений, для выполнения которых не потребуется даже вставать с места. Идеально походит для тех, кто в силу своей профессии вынужден подолгу находиться в сидячем положении (офисных работников, водителей и т.д.).

Упражнение №1

Резко напрягите лобково-копчиковую область, как бы препятствуя мочеиспусканию. Мышцы ног в этот процесс не должны быть вовлечены. Выждав несколько секунд, расслабьте мышцы промежности и повторите до 20 раз.

Упражнение №2

Снова напрягаем и расслабляем паховую область, но делаем это по схеме 5:5:5. В течение первых 5 секунд происходит постепенное напряжение мышц, затем следует 5-секундная задержка, а в оставшиеся 5 секунд расслабляемся. И так до 20 раз.

Упражнение №3

Теперь интимную область напрягать нужно в 3–4 этапа, делая после каждого 3-секундную задержку. И так до максимума. Повторяем 15–20 раз.

Гирудотерапия при простатите

Справедливости ради нужно сказать, гирудотерапия – это давно уже не народное средство, а серьезная медицинская процедура, требующая специальных знаний и соответствующей квалификации. Поэтому лечение простатита, как, впрочем, и других заболеваний, по данной методике должно осуществляться только сертифицированным специалистом.

Если же говорить о терапевтическом потенциале гирудотерапии применительно к нашей теме, то он весьма широк. Во время укуса пиявка впрыскивает в кровь пациента огромное количество полезных ферментов, среди которых отдельного упоминания заслуживают:

• гирудин (улучшает реологические свойства крови, обеспечивая ее свободную циркуляцию);
• дестабилаза (препятствует образованию тромбов и помогает растворить уже имеющиеся);
• гиалуронидаза (активизирует иммунную систему);
• бделлины (эффективны в борьбе с отеками и воспалением).

Как повысить эффективность терапии простатита и снизить риск рецидивов?

Главная опасность простатита (особенно хронического) заключается в его абсолютной непредсказуемости. Продолжительная ремиссия, увы, не означает окончательной победы над заболеванием. Тем более что с возрастом риск его повторного развития и перехода в более опасную форму неуклонно возрастает.

Избежать опасного рандеву помогает здоровое питание, отказ от вредных привычек, регулярная физическая и сексуальная активность. Но если учесть, что, как минимум, половину этих требований мужчины игнорируют, возникает необходимость в специальной поддерживающей терапии. К таким средствам, помимо уже озвученных, относится инновационная отечественная разработка – Простатон П. Препарат создан с использованием натуральных компонентов, обладающих доказанной эффективностью и хорошей переносимостью мужским организмом.

Это, во-первых, корень солодки голой как эталонное растительное средство против воспаления. Нужно отметить, что терапевтический потенциал этого растения гораздо шире, чем многие могут себе представить. Например, оно обладает противоопухолевым действием, повышает местный иммунитет, улучшает состояние сосудистых стенок, является мягким диуретиком. Эти и многие другие полезные эффекты солодки в составе Простатона П работают в полную силу благодаря применению технологии криообработки.

Вторым ключевым компонентом препарата выступает HDBA органик комплекс (законсервированное по особой запатентованной методике трутневое молочко). В числе огромного числа полезных свойств этого пчелопродукта особого внимания заслуживает его гонадотропный эффект, то есть способность активизировать естественную выработку половых гормонов (включая тестостерон) и поддерживать их на оптимальном уровне.

Помимо этого, препарат усилен витамином В6, обеспечивающим поддержку эндокринной, нервной, иммунной и других систем организма, стабильная работа которых является гарантом крепкого здоровья и сексуального тонуса сильного пола.

Список литературы:

1. Азарова О. В., Галактионова Л. П. Флавоноиды: механизм противовоспалительного действия. Химия растительного сырья, 2012; (4): 61–78.
2. Азизов А. П., Абдулаев А. А. Роль стимуляторов растительного происхождения и продуктов пчеловодства в повышении физической работоспособности и сексуальной активности. Сборник научных трудов «Паллиативная медицина и реабилитация в здравоохранении». Ялта, 1996; 18–20.
3. Азизов А. П., Омаров Ш. М. Продукты пчеловодства и лекарственные растения в сексопатологии. Махачкала, 1996. 40 с.
4. Азизов А. П., Сейфулла Р. Д. Лечение хронического простатита растительными стимуляторами и медицинскими пиявками. Материалы VI национального конгресса по натуротерапии и рекреации. СПб.: Здоровый мир, 1997: 19–20.
5. Барановский А. Ю., Каменев О.Ю. Лечение пиявками: теория и практика гирудотерапии: Руководство для врачей. СПб: Весь, 2008. 302 с.
6. Батько А. Б., Тагиров Т. Н., Идрисов Ш. Н. и др. Возможности применения растительных препаратов в стероидогенезе у мужчин с гипогонадизмом. Андрология и генитальная хирургия, 2016; 17(2): 112–8.
7. Бурмистрова Л.А. Физико-химический анализ и биохимическая оценка биологической активности трутневого расплода. Диссертация на соискание ученой степени кандидата биологических наук. Рязань, 1999. 172 с.
8. Бушуева Г. Р., Сыроешкин А. В., Максимова Т. В., Скальный А. В. Кипрей узколистный – перспективный источник биологически активных соединений. Микроэлементы в медицине, 2016; 17(2): 15−23.
9. Глыбочко П. В., Аляев Ю. Г., Демидко Ю. Л., Мянник С.А. Применение растительных препаратов в лечении хронического простатита. Эффективная фармакотерапия. Урология и Нефрология, 2012; 43: 26–31.
10. Ефремов Е. А., Красняк С. С. Возможные риски при терапии тестостероном. Экспериментальная и клиническая урология, 2017; (1): 90–6.
11. Ефремов А. П. Фитотерапия заболеваний предстательной железы. М.: СтарКо, 1999. 120 с.
12. Корсун В. Ф., Корсун Е. В., Журавлёв Д. В. Русский чай по имени Иван. М.: Концептуал, 2020. 224 с.
13. Люненфельд Б., Мсхалая Г. Ж., Зицман Н. и др. Рекомендации по диагностике, лечению и мониторированию гипогонадизма у мужчин. Эффективная фармакотерапия, 2015; (27): 6–20.
14. Михайлова Т. А. Фитопрепараты в лечении пациентов с хроническим простатитом и ранними стадиями ДГПЖ. Русский медицинский журнал, 2007; 5: 366.
15. Сейфулла Р. Д., Кибрик Н. Д., Азизов А. П. Действие комплексных препаратов растительного происхождения на половую активность мужчин. Материалы IV Российского национального конгресса «Человек и лекарство». М., 1997. 178 с.
16. Хаджиева Б. Р. Клиническая оценка влияния основных фитопрепаратов на эректильную функцию с позиции доказательной медицины. Consilium Medicum, 2017; 19 (7): 86–8.

Автор: Королёв Е. С.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.

Полезное о здоровье на канале Парафарм в Telegram

Подписаться