От головной боли хочется лезть на стену или спрятаться в самый темный угол? Обезболивающие не помогают, хоть пей их горстями? Лечение мигрени у многих людей сводится в лучшем случае к облегчению симптомов и снижению частоты приступов. Ученые утверждают, что это заболевание подробно изучено и в 95% случаев его можно победить. Однако на практике предложенная терапия помогает лишь 30% пациентов. Так может, пора взглянуть на проблему под другим углом?
Что такое мигрень, и чем она отличается от головной боли?
Мигрень – патология, известная человечеству с древнейших времен. Первое упоминание о симптомах периодических головных болей интенсивного характера было найдено в шумерских письменах 3000-летней давности. Аналогичные описания имелись в трудах Гиппократа, Галена и других врачевателей Античности.
И все же, несмотря на столь солидный возраст, мигрень по-прежнему мало изучена. Современная медицина определяет ее как хроническое наследственное заболевание неврологической или сосудистой природы. В общепринятом понимании мигрень – это разновидность головной боли. Но в действительности эти две проблемы имеют мало общего. Отличить одну от другой несложно.
- Головная боль проходит достаточно быстро, тогда как мигрень может мучить человека от нескольких часов до 1–3 суток.
- Мигрень, в отличие от обычной головной боли, носит односторонний и пульсирующий характер
- Болевая симптоматика при мигрени более выражена и усиливается при выполнении самых простых действий (например, при подъеме по лестнице).
- Головная боль возникает спонтанно, как следствие стресса, усталости, травмы и т.д. Мигрени же свойственна периодичность: она проявляется стабильно от 1 до 4 раз в месяц.
Мигрень: причины возникновения
Лечение мигрени не даст нужного эффекта, если действовать вслепую. Поэтому очень важно понять, что ее провоцирует. На этот счет у ученых есть несколько теорий:
- Неврологический фактор. В данном случае мигрень считается следствием хронических стрессов, затяжной депрессии, сильных переживаний или частого переутомления.
- Снижение сосудистого тонуса. Из-за нарушения сократительной функции кровеносных путей мозг не получает достаточного питания, что и провоцирует болезненные симптомы.
- Генетика. С вероятностью в 35–50% мигрень способна передаваться по наследству. Однако этот механизм все еще недостаточно изучен.
- Травмы головы. Довольно часто это заболевание развивается после сотрясения мозга (даже спустя много лет).
- Образ жизни. Нездоровое питание или неправильное похудение, вредные привычки, низкая физическая активность, нерациональный подход к тренировкам, частая смена климатических зон или часовых поясов, нарушение режима сна – все это может способствовать появлению мигрени.
- Факторы окружающей среды. Мигрень очень часто возникает из-за резкой смены погодных условий. Также спровоцировать ее может сильная концентрация токсичных веществ в воздухе (например, при проведении покрасочных работ), чрезмерно яркий или моргающий свет.
- Гормональный дисбаланс. По этой причине симптомы мигрени у женщин зачастую предвещают начало менструации, а также наступление менопаузы. Сильные головные боли нередко сопровождают период беременности. А еще это одно из типичных последствий приема гормональных и противозачаточных средств. Лечение мигрени в данном случае тесно связано с коррекцией эндокринных процессов.
Виды и симптомы мигрени
Лечение данного заболевания во многом зависит от того, как оно себя проявляет. Ведь в каких-то случаях будет достаточно просто отлежаться, а в других потребуется дополнительная терапия. Обычно мигрень развивается по классическому сценарию:
- начальная фаза;
- фаза ауры;
- приступ;
- завершение.
Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.
Начальная фаза
Ярко выраженных симптомов на этой стадии еще нет. За несколько часов до начала приступа человек ощущает слабость и сонливость, становится раздражительным. Ухудшается аппетит, повышается чувствительность к свету, звукам и запахам. В ночное время отмечаются нарушения сна. Для тех, кто с мигренью знаком не понаслышке, это своеобразный сигнал тревоги. Однако подобное состояние бывает не у всех.
Мигрень с аурой
Лечение мигрени на этом этапе осложняется появлением дополнительных симптомов:
- ощущение нарастающей тревоги;
- зрительные аномалии (разноцветные пятна, черно-белые или цветные линии перед глазами, выпадение отдельных объектов из поля зрения, внезапные вспышки света, помутнение и т.п.);
- слуховые галлюцинации;
- покалывание в руке, распространяющееся выше (вплоть до онемения части головы);
- частичная потеря осязательных ощущений, вызванная онемением конечностей;
- частичное нарушение моторных функций (редко).
Фаза ауры – еще не мигрень в прямом смысле этого слова, а потому люди попросту не знают, как бороться с ее проявлениями, и вынуждены покорно ждать следующего этапа. Кстати, в 80% случаев аура вообще не возникает. Либо на ней приступ и останавливается, но это очень большая редкость.
Болевая фаза (приступ)
Кульминационный этап, при котором больной испытывает сильную боль в области затылка или верхней части головы. В отдельных случаях болезненные ощущения имеют двусторонний характер и распространяются на область шеи. Такое обычно наблюдается при отсутствии ауры.
Самые тяжелые симптомы проявляются при базилярной мигрени. К ним относятся:
- тошнота,
- рвота,
- повышенная потливость,
- обмороки,
- судороги,
- эпилепсия.
Лечение мигрени данного типа является насущной необходимостью, поскольку один из таких приступов вполне может закончиться инсультом.
Завершение
Болезненные симптомы рано или поздно утихают сами, либо помогают анальгетики. Последние, к слову, полностью устранить проявления мигрени не способны. Состояние в этот период напоминает похмелье. Человек ощущает себя разбитым и не способен ясно мыслить. У некоторых, впрочем, с окончанием приступа возникает чувство эйфории, повышается физическая активность, усиливается аппетит.
Примерно через сутки самочувствие стабилизируется. Лучшее лекарство в этот период – крепкий и продолжительный сон.
Как быстро избавиться от мигрени
Для начала нужно понять, что лечение хронической мигрени и избавление от ее симптомов – это не одно и то же. Есть несколько универсальных способов, как пережить этот тяжелый период без лишних страданий.
- Теплая ванна поможет улучшить кровообращение и нормализовать работу нервной системы. Для лучшего эффекта полезно принимать ее с отваром мяты или валерианы. Либо можно подержать ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка. Результат будет не хуже.
- Контрастный душ способствует улучшению тонуса сосудов и устранению спазма. Однако этот метод может навредить при наличии гипертонического криза. Поэтому лучше заблаговременно измерить давление.
- Акупрессура, или точечный массаж. В отличие от акупунктуры колоть себя иглами не придется. Нужная точка находится между большим и указательным пальцами. Найти ее труда не составит – при надавливании на нужное место возникают неприятные ощущения, схожие с легким ударом тока. Воздействуем на эту точку аккуратными ритмичными движениями, пока головная боль не ослабнет.
- Массаж стоп. Этот метод работает только на начальных этапах, когда собственно приступ еще не начался. Иначе можно только усугубить состояние больного. Самомассаж нужного эффекта не возымеет, поэтому лучше попросить кого-то из близких хорошенько размять и растереть вам ступни.
Классической практикой лечения симптомов мигрени является соблюдение постельного режима с максимальной шумо- и светоизоляцией. Если же возникла потребность выйти из сумрака, надевайте солнцезащитные очки.
Лечение мигрени народными средствами в домашних условиях
В вопросе, как избавиться от мигрени, неплохо преуспела и народная медицина. Вот несколько по-настоящему действенных рецептов.
- 2 столовые ложки цветков красного клевера заварить 1 стаканом (200 мл) кипятка. Закрыть крышкой и дать настояться 1,5–2 часа. В готовый настой можно добавить чайную ложку меда. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день перед едой. Помогает уменьшить боль и спазмы даже при сильных приступах мигрени.
- Плоды шиповника, листья мяты, подорожника, душицы и крапивы (по 2 столовые ложки каждого) измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 1,5–2 часа, процедить и довести полученный настой до 200 мл кипяченой водой. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой. Можно добавить 1 чайную ложку меда. Такой витаминный коктейль головному мозгу точно придется по вкусу, и мигрень ослабит хватку.
- 1 столовую ложку сухой травы зверобоя залить 1 стаканом воды и кипятить 10 минут на медленном огне. Дать настояться 30 минут, процедить и остудить до комфортной температуры. В теплый настой по вкусу опять же можно добавить 1 чайную ложку меда. Принимать по ¼ стакана трижды в день перед едой.
Лечение мигрени препаратами
Лечение мигрени таблетками – самая распространенная практика. Причем нередко люди принимают сразу несколько видов препаратов, в надежде, что хоть один принесет желаемое облегчение. Например, комбинируют гипотензивные средства с обезболивающими. В результате такого самолечения состояние может только ухудшиться. К тому же и по отдельности такие препараты работают, скорее, против организма.
Самый очевидный ответ на вопрос, как лечить мигрень, − расширять сосуды. И он же в корне неверный. Сосуды в этот момент, как правило, уже расширены! И это, кстати, главная проблема. Спазм, на который принято списывать боль, в действительности доставляет куда меньше проблем. Это первый и самый кратковременный этап мигрени, при котором человек испытывает лишь легкое недомогание. Когда сосуды сужаются, мозг начинает испытывать недостаток питательных веществ. Отсюда и разбитое состояние.
Затем сосуды расширяются, поскольку утрачивают свой естественный тонус. По логике боль должна отступить, но она только набирает обороты. Причина тому − давление крови на ослабленные сосудистые стенки. Поэтому болевые ощущения и носят пульсирующий характер. То есть прием сосудорасширяющих средств не избавляет от мучительных симптомов, а приближает их. Как, впрочем, и алкогольное самолечение.
Анальгетики со спазмолитическим действием работают немногим лучше. Они снимают острые симптомы, фактически помогая выиграть время до окончания приступа. А он, между прочим, может длиться целые сутки. Так что одной таблеткой здесь вряд ли удастся обойтись. К тому же в хронической форме мигрень может терзать человека по несколько раз за неделю. Немудрено, что у организма к обезболивающим очень быстро возникает привыкание, и скоро придется искать новое средство спасения. С новыми побочками.
Еще одна серьезная ошибка − лечить мигрень, снижая давление. Поскольку сосуды расширены, систолическое давление в принципе не может быть высоким. А вот диастолическое неизбежно поднимется, поскольку сердце начинает работать за двоих. Поэтому необоснованный прием гипотензивных средств не помогает, а вредит сердечно-сосудистой системе. Привести кровяное давление в норму и избавиться от болезненных симптомов получится, только вернув сосудам утраченный тонус. Сделать это надежно и без рисков для здоровья можно.
Как избавиться от мигрени навсегда
Лечение мигрени в истинном смысле этого слова подразумевает устранение причин ее появления. А среди таковых первое место стойко удерживает слабость сосудов. Спровоцировать эту патологию могут десятки различных факторов. И для каждого из этих случаев есть универсальное решение – Дигидрокверцетин Плюс.
Ключевым компонентом данного препарата является вещество дигидрокверцетин – природный витамин, получаемый из древесины сибирской лиственницы. Это персональный тренер для сердечно-сосудистой системы, стимулирующий ее работу, но без излишнего фанатизма. Благодаря ему сократительная функция кровеносных путей поддерживается в физиологически правильном ритме. К тому же дигидрокверцетин отлично разжижает кровь и, в отличие от аспирина, делает это безопасно.
Принципиальной особенностью данного препарата является наличие сразу трех компонентов с аналогичным действием. В связке с витаминами С и Е дигидрокверцетин работает в разы эффективнее, оставляя мигрени еще меньше шансов.
Поскольку главным пострадавшим при этой патологии оказывается головной мозг, его поддержка также очень важна. Обеспечить ее в полном объеме поможет натуральное ноотропное средство Мемо-Вит. В его состав входит еще один витамин растительного происхождения – рутин, который стимулирует непосредственно мозговое кровообращение.
А качественную питательную поддержку главному органу нервной системы обеспечит другой природный компонент Мемо-Вита – трутневый гомогенат (HDBA органик комплекс). Он содержит уникальные деценовые кислоты, необходимые для улучшения работоспособности мозга.
Литература
- Вейн А.М. Лекции по неврологии неспецифических систем мозга. – М.: МЕДпресс-информ, 2016. – 112 c.
- Коваленко М. Ф. Артериальная гипертензия. Головная боль, головокружения, шум в ушах. Лечение натуропатическими средствами. – М.: Диля, 2013. – 224 c.
- Ланг Г. Ф. Руководство по внутренним болезням. Болезни системы кровообращения. – М.: Медгиз, 1958. – 496 с.
- Маги Э. Лечебное питание. Мигрень и головные боли. – М.: АСТ, 2015. – 160 c.
- Пейкерт А. Головные боли, мигрень и невралгии. – М.: АСТ, 2012. – 224 c.
- Сакс О. Мигрень. – М.: Астрель, 2012. – 946 c.
- Табеева Г. Р. Мигрень. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. – 642 c.
- Урбаняк Е. Лечимся дома. Мигрень и головные боли. – М.: Попурри, 2012. – 128 c.
Автор: Королёв Е. С.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
