«Можно ли умереть от боли в ноге?» Для нас вопрос кажется смешным, и ответ напрашивается только один: «Чаще умирают от инфарктов, инсультов, онкологии и более серьезных болезней! А вы про ноги!» Между тем, тромбофлебит представляет серьезную опасность.
Но хочу вас заверить, что сосудистые хирурги так не считают, ведь боль в ноге весьма опасна, и , в первую очередь для жизни. Это объясняется очень просто, ведь именно в ногах зарождаются тромбы, которые и несут смертельную опасность. Тромбоциты – клетки крови спасают нас каждый день, именно они останавливают кровь при ранах и порезах, но и несут опасность, если их концентрация очень велика. При высокой концентрации они слипаются и образуют тромбы, которые в свою очередь нарушают всю систему кровообращения в целом. Далее в результате биохимических реакций растворимый белок крови – фибриноген превращается в нерастворимый – фибрин, образуя сетку из нитей, крепит всё это новообразование к стенке сосуда, поверх которой продолжают прилипать тромбоциты, эритроциты, далее и лейкоциты.
Таков механизм образования тромбов. Красивая походка – главный козырь женской привлекательности. Но когда ноги отекают, тяжелеют, болят, о красивой «летящей» походке можно забыть.. Если появилась «ноющая боль» и при надавливании она только возрастает, а в случае тромба перерастет в острую и распирающую, которая может сопровождаться повышением температуры и отеком, нужно срочно бить тревогу.
К факторам риска относят, во-первых, повреждение стенки сосудов, как последствие травмы. Во-вторых, нарушение свертываемости крови, который чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса или нарушения обмена веществ. И, в-третьих, застой крови, это проблемы тех людей, кто проводит много времени за компьютером, в неудобном кресле или из-за вынужденного постельного режима.
Существует ещё и понятия как «сезон риска». Лето – сезон повышенной опасности возникновения тромбофлебита из-за злоупотребления солнечными ваннами, употребления большого количества воды, большего времени, проведенного на ногах. И особенно, это касается женщин, носящих высокий каблук.
Как предупредить тромбофлебит
Если летом, в жару появляется внезапная боль в ногах, обувь становится к вечеру тесной, мучает повышенная потливость стоп, нужно, непременно задуматься о профилактике хронических заболеваний вен.
Немалую роль в профилактике отводится антиварикозной диете. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами, с преобладанием растительных продуктов. Необходимо свети к минимуму жирное, мучное, сладкое. По-возможности исключить наваристые бульоны, студни, копчености, консервы, которые способствуют разрушению каркаса венозных стенок и клапанов. Ограничить потребление соли до 2 г в сутки, а также в потреблении алкогольных напитков. Ешьте больше растительной клетчатки, содержащейся в фруктах, овощах, отрубях. Потребление жидкости 1,5-2 л в день. Для профилактики необходимо потреблять достаточное количество минеральной воды (сходной по своему электролитическому составу с плазмой крови).
К источникам витамина Е, придающего эластичность венам относят: проросшие зерна пшеницы и риса, фасоль, чечевицу, сою, горох, зеленый лук, печень, яичный желток, оливковое, соевое и кукурузное масло.
К продуктам, богатым витамином С, основным защитником венозной стенки от агрессивных воздействия относят шиповник, укроп, петрушка, цитрусовые, крыжовник, черная смородина, белокочанная капуста, помидоры, малина, клубника.
Витамин Р (рутин) , играющего важнейшую роль в укреплении венозной стенки и клапанов: шиповник, цитрусовые, рябина, черная смородина, грецкие орехи, чай.
Биофлавоноидами, самыми действенными веществами для профилактики болезней вен , богаты кислые сорта вишни, темная черешня, виноград.
В качестве природной защиты уникальным средством является давно всем известный одуванчик. В нем содержатся в больших количествах флавоноиды, способствующие снятию усталости ног, укреплению стенок сосудов, снижению их проницаемости и повышению их тонуса. Кроме того, одуванчик содержит гликозиды, которые обеспечивают размножение хондроцитов в хрящевой ткани, что позволяет изменить состояния матрикса хряща.
ООО Парафарм рекомендует для профилактики тромбофлебита биологически активную добавку «Одуванчик П» b, изготовленную по технологии «Секреты долголетия».
А также рекомендуем обратить внимание на биологически активную добавку “Дигидрокверцетин Плюс” – капиляропротектор, если вы активно занимаетесь спортом, и не только.
