Творческие профессии сегодня считаются довольно престижными. Между тем, жизнь артиста имеет и обратную сторону, в частности, специфические профессиональные болезни.
Многие родители мечтают, чтобы их дети стали известными певцами, музыкантами, танцорами. При этом мало кто задумывается, что успешные исполнители ежедневно занимаются по 8-10 часов, начиная с раннего детства. Часто артисты жертвуют не только досугом, но и здоровьем.
Заболевания творческих людей могут привести к тому, что человеку придется оставить карьеру. А переквалифицироваться быстро и эффективно могут далеко не все. Сегодня мы расскажем, что такое обратная сторона жизни артиста. Для этого назовем расстройства, которые портят жизнь работникам сцены. Также отметим натуральные средства, которые помогут избежать профессиональных заболеваний.
Профессиональные болезни музыкантов
Существуют данные научных исследований, согласно которым во всем мире более половины музыкальных исполнителей страдают различными недугами. Естественно, что в первую очередь страдают руки. Итак, назовем основные профессиональные болезни музыкантов: бурситы, периартриты, эпикондилиты, ганглии, миозиты. Многих талантливых пианистов мучают тендовагиниты. Кстати, такое заболевание было у известного композитора начала 20 века С. Скрябина, который начинал свою карьеру как исполнитель.
Когда ему было 17 лет, он играл произведение Шумана в Москве. Во время концерта «переиграл» правую руку. По этой причине у юноши стали возникать мышечные спазмы, сопровождавшиеся сильной болью. В итоге к 20 годам пианист лишился возможности исполнять произведения, что угрожало едва начавшейся карьере. Вдобавок знаменитый врач Г.А. Захарьин сказал Скрябину, что его рука уже не восстановится.
Неудивительно, что из-за своего недуга гениальный музыкант сильно переживал и даже подумывал о самоубийстве. Данная ситуация заставила его пересмотреть свою жизнь. Несмотря на неутешительные прогнозы медиков, болезнь отступила, и музыкант смог закончить консерваторию.
Добавим, что от подобных расстройств страдали Р. Шуман, С. Рахманинов, С. Танеев и ряд других известных людей. В конце 19 века профессиональные болезни среди музыкантов стали настолько частым явлением, что возникла необходимость в изменении методики преподавания. Также были разработаны способы профилактики заболеваний творческих людей.
Нужно сказать и о таком виде расстройств, как профессиональная дискинезия, которую называют еще координаторным неврозом или писчим спазмом. Этот недуг чаще всего встречается у представителей тех профессий, где нужно выполнять высококоординированные движения в кисти. При этом выполняется большое количество стереотипных движений за смену. Это особый неврологический синдром, который сопровождается расстройством моторики руки. В частности, человеку с профессиональной дискинезией становится трудно писать и выполнять другую тонкую работу.
Обычным явлением среди музыкантов являются различные невралгии плечевого сплетения. Сюда же следует отнести невромиалгии, невромиозиты, невротендомиозиты.
У тех исполнителей, кто играет на духовых инструментах, развиваются другие патологии. В советское время проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что час игры на трубе равен по уровню нагрузки труду рабочего, который разгружает уголь. Не случайно, что в Государственной Думе подняли вопрос о том, чтобы приравнять вокалистов и духовиков к артистам цирка. Это даст им возможность получать звания заслуженных и народных раньше, чем это происходит сейчас.
Музыканты духовой секции часто сталкиваются с такой неприятной проблемой, как эмфизема легких. Также из-за длительного внутрибрюшного давления, которое возникает у трубачей, ухудшается отток крови из вен нижних конечностей. В свою очередь это может привести к варикозному расширению вен. Длительное стояние, которое является нормой для духовой секции, является дополнительным вредным фактором. В итоге после 40 лет у значительной части трубачей развиваются проблемы с венами.
Чтобы избежать профессиональных болезней, музыкантам рекомендуется в перерывах между выступлениями выполнять физические упражнения для лучшей циркуляции крови. Также полезно заниматься плаванием, которое прекрасно стимулирует сердечную деятельность, улучшает состояние нервной системы, позвоночника.
Помимо этого рекомендуется использовать натуральные биодобавки производства компании «Парафарм». В частности, при мышечных болях подойдут такие препараты: «Апитонус П», «Элтон П», «Элтон Форте», «Леветон П», «Леветон Форте». Добавим, что левзея сафлоровидная, которая содержится в двух последних препаратах, обладает способностью снижать вязкость крови. Таким образом, это отличное средство для профилактики как сердечных заболеваний, так и тромбофлебита.
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата музыкантам нужно принимать такие биодобавки: «Остеомед», «Остеомед Форте», «Остео-Вит», «Одуванчик П». Отметим, что «Остеомед», содержащий цитрат кальция и трутневый расплод, способствует восстановлению костной ткани после переломов. А пищевая добавка «Одуванчик П» стимулирует рост хрящевой ткани, что заметно улучшает состояние суставов. Также для музыкантов незаменим «Дигидрокверцетин Плюс». Это сильный антиоксидант, который положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, поскольку укрепляет сосуды и не дает образовываться тромбам. Помимо этого он стимулирует иммунную систему, улучшает питание клеток.
Профессиональные болезни певцов
Вокалистов подстерегает другая опасность – у них бывают частые простуды из-за чувствительности голосового аппарата к охлаждению. Рассмотрим основные профессиональные болезни певцов. Среди наиболее частых заболеваний этой категории творческих работников нужно выделить: фонастению, трахеиты, полипы, бронхиты, певческие узелки, ларингиты.
Особенно подвержены такие артисты простудным заболеваниям весной и осенью, когда театры не отапливаются. Также подобные проблемы часто возникают во время переездов из-за смены климатических условий. Дополнительная нагрузка на организм возникает, когда оперные певцы переодеваются в громоздкие костюмы, которые могут вызвать перегрев.
Добавим, что оперным певцам часто приходится переключаться с речитатива на пение, а это требует особой тренированности связок, легких, сердца. Также артисты оперы и оперетты по сюжету представления могут выступать сидя, лежа, что требует напряжения голосового аппарата. К тому же они должны помнить слова и следить за тем, чтобы вовремя вступить в действие. Это заставляет находиться длительное время в нервном напряжении.
Потеря голоса может поставить под угрозу не только отдельное представление, но и привести к преждевременному завершению карьеры. Известны случаи, когда из-за простуды артисты уходили со сцены в расцвете сил. Так произошло с известным певцом Большого театра А. Ворошило, который потерял голос из-за гриппа.
Все это требует от артиста соблюдать правила, помогающие не допускать переохлаждения организма. Добавим, что важно соблюдать гигиену голоса и распеваться перед каждым выступлением. Подобно легкоатлету, который разогревает мышцы перед стартом, вокалист обязан приводить в тонус свой голосовой аппарат.
Профессиональному певцу помогут избежать болезней натуральные витамины, произведенные из растений-адаптогенов и продуктов пчеловодства. Они поддержат организм осенью и весной, что позволит избежать простудных заболеваний.
В первую очередь в этой связи следует назвать такие препараты, как «Леветон П», «Леветон Форте», «Элтон П», «Элтон Форте». При нарушениях голосообразования и гортанно-глоточном рефлюксе полезно принимать такие добавки, как «Шалфей П», «Солодка П», «Календула П», «Девясил П». Также рекомендуется принимать цветки ромашки аптечной из серии «Кулясово-Мамадыш».
Профессиональные заболевания артистов балета
Не меньшую опасность для здоровья представляет труд балетного танцора. Дело в том, что его тело испытывает значительную нагрузку. В итоге это вызывает различные заболевания артистов балета. Особенно тяжело приходится стопе, которая выполняет движения, не свойственные ей от природы. Если быть точнее, балеринам и танцорам приходится стоять на пальцах ног. Неудивительно, что за 15-20 лет работы на сцене у танцоров развиваются физиологические изменения. Сюда относятся: поперечное плоскостопие, распластанность переднего отдела стопы. Так происходит, поскольку вес тела часто переносится на носки.
В итоге начинается расхождение крайних плюсневых костей и расширение переднего отдела стопы. Добавим, что первая плюсневая кость отклоняется внутрь, а мышцы большого пальца смещаются. Так образуется вальгусная, или наружная, деформация большого пальца.
Если танцор балета хочет избежать травм, он обязан следить за своим физическим состоянием. Его мышцы должны быть эластичными и податливыми, чтобы правильно выполнять движения. Особенного внимания заслуживают мышцы, которые окружают коленный сустав, поскольку от них зависит устойчивость артиста. Большинство падений происходят на сцене именно по вине слабости этой части тела.
Еще одна причина травм – это неразогретость мышц. После 30 лет у артистов начинает проявляться крепатура (забитость мышц), которая хорошо известна спортсменам. Помимо боли, это явление приводит к тому, что мышечная ткань становится твердой и неэластичной. Чтобы этого не случилось, рекомендуется чаще посещать баню, сауну и массажиста. Поможет и прием таких биодобавок, как «Леветон П», «Леветон Форте».
Чтобы не допустить заболеваний костей, а также для быстрого восстановления после травм артистам балета рекомендуется применять различные витаминные комплексы. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошо подойдут: «Остеомед», «Остеомед Форте», «Остео-Вит», «Одуванчик П», «Дигидрокверцетин Плюс», «Крапива П».
При наличии гинекологических проблем (менархе и нарушения менструального цикла) будут полезны: «Шалфей П», «Пустырник П», «Крапива П», «Солодка П», «Зверобой П», а также многие травы серии «Кулясово-Мамадыш».
Для профилактики нервных заболеваний артистам балета рекомендуется принимать такие биодобавки, как «Левзея П», «Элеутерококк П», «Эхинацея П». Отметим, что их нужно пить утром и днем. В итоге вы получите мощный прилив сил, что поможет хорошо выступить. А вечером и на ночь необходимо принимать «Валериану П», «Пустырник П», «Вечернее», «Нерво-Вит». Эти биодобавки помогут успокоиться и быстро заснуть.
Если правильно применять эти средства и сочетать их с регулярной физической нагрузкой, можно избежать заболеваний творческих людей. Тогда ничто не сможет вам помешать реализовать свой творческий потенциал.
