Большинство женщин не знают, как долго у них продолжается репродуктивный период. Понять, во сколько лет начинается менопауза, поможет простой анализ крови, который измеряет гормон Антимюллера (AMH). Этот гормон вырабатывается фолликулами яичника и контролирует развитие яйцеклеток, он же является точным маркером овариального резерва. Исходя из этого, можно спрогнозировать с максимальным отклонением в четыре года, когда начнется климакс.
В каком возрасте начинается менопауза
Менопауза у женщин – серьезная проблема, поэтому вопрос, во сколько лет она начинается, остается в центре внимания ученых и врачей.
Многие пары откладывают рождение детей до 30 лет. Однако менопауза сильно различается по своим проявлениям, и некоторые женщины могут стать бесплодными уже в 30 лет. Климакс постоянно молодеет.
Гормональный тест влияет на планирование семьи. Следовательно, прогнозирование с помощью гормона AMH может оказать влияние на принятие решения о беременности. Благодаря этому анализу женщина узнает, во сколько лет начнется менопауза лично у нее. Однако для очень юных и молодых женщин этот тест не подходит, поскольку уровень AMH в крови обычно снижается только после тридцатилетия.
Факторы, способствующие поздней менопаузе
Менопауза наступает в среднем у женщин в возрасте около 50 лет, но индивидуальное время варьируется в широких пределах. Причиной менопаузы является старение яичников. Они медленно, но неуклонно снижают свою активность с 35 лет. Фертильность слабеет, требуется больше времени и попыток для наступления беременности.
Есть ряд причин, влияющих на то, во сколько лет начинается менопауза. Есть исследования, выявившие, что если у девочки довольно рано начались месячные, то менопауза обычно приходит поздно.
Ученые получили противоречивые результаты в вопросе о том, как индекс массы тела влияет время прихода климакса. Итак, в каком возрасте начинается менопауза у полных женщин? С одной стороны есть подтверждения, что для больных ожирением с превышением веса более чем на 30 кг, характерны достоверно более низкие значения маркеров овариального резерва. В то же время другие исследования свидетельствуют о том, что у женщин с повышенным индексом массы тела (ИМТ) менопауза отсрочена потому, что жировая ткань вырабатывает эстроген.
Репродуктивный возраст также более длительный у женщин, которые родили несколько детей. Есть мнение, что прием противозачаточных таблеток тоже может задержать переход в климактерический период.
Курение ускоряет приход климакса на два года
Как отмечают врачи, курильщицы приходят к менопаузе на один-два года быстрее, чем некурящие, что, в свою очередь, оказывает неблагоприятное воздействие на их здоровье с точки зрения риска раннего развития остеопороза. Кроме того, ранний климакс наблюдается у диабетиков и вегетарианцев.
Во сколько лет начинается менопауза у женщин-близнецов? По данным исследования Корнелльского университета, у двойняшек последняя менструация приходит, как правило, раньше, чем других женщин.
Бездетность увеличивает риск раннего климакса. Употребление алкоголя способствует раннему переходу в новую фазу жизни. Если яичники прекращают функционировать до 40 лет, врачи говорят о климактерическом расстройстве и преждевременной менопаузе. Это автоматически запускает процесс старения раньше и быстрее. Но даже поздняя менопауза в возрасте более 50 лет не обязательно приносит пользу потому, что некоторые женщины, находящиеся под угрозой рака молочной железы, имеют дополнительный фактор риска.
Важен образ жизни
В определенной степени отсрочка менопаузы вполне возможна. Классические рекомендации врачей о необходимости занятий спортом и физическими упражнениями, воздержания от алкоголя и правильного питания, могут сыграть решающую роль.
Исследователи из Японии в течение 6-лет наблюдали за питанием 1000 женщин в возрасте от 35 до 54 лет. Они сделали выводы, что зеленые и желтые овощи, особенно такие, как брокколи, шпинат, перец, фасоль, капуста и морковь, дольше удерживают организм молодым и, таким образом, менопауза задерживается в среднем почти на 2 года.
Наступление менопаузы у женщин разных национальностей
Возраст менопаузы также имеет сильные региональные различия. В современных исследованиях дается ответ на вопрос, во сколько лет начинается менопауза у европейских женщин. Там приводятся факты, подтверждающие, что с юга на север наблюдается тенденция к более позднему началу климакса. У женщин в Центральной и Северной Европе он наступает примерно в 51 год, в то время как в южных областях это происходит примерно на год раньше.
Очевидно, что проживание в разных климатических условиях влияет на профили риска заболеваний, связанных с репродуктивным возрастом.
Также тенденция к увеличению возраста менопаузы обусловлена национальными особенностями питания и образа жизни, что отражается на увеличении продолжительности репродуктивной жизни.
Можно ли продлить молодость?
Молодость можно продлить с помощью фитотерапии и препаратов, содержащих растительные гормоноподобные вещества – фитоэстрогены. Фемо-Клим – натуральное средство, которое содержит траву клевера красного, корни солодки голой и листья шалфея лекарственного. Благодаря этому сочетанию, препарат дает эффект, аналогичный эстрогену.
В исследованиях последних лет также упоминается, что для нормального протекания физиологических процессов в период климакса необходимы не только эстрогены, но и достаточное количество андрогенов. Фемо-Клим – единственный в современной медицинской практике препарат, устраняющий дефицит тестостерона. Это достигается с помощью такого уникального компонента, как HDBA органик комплекс.
Помимо горячих приливов и повышенного потоотделения во время менопаузы часто встречаются головокружение, головные боли и перепады настроения, а главное – состояние постоянного стресса, как физиологического, так и психологического. Эти проблемы также решает курсовой прием Фемо-Клима.
