Консультации по горячей линии 8-800-200-58-98

ЛИНЕЙКИ ПРОДУКЦИИ

Какие витамины нужны при переломе

Практически каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с переломом и знает, что лечение подобной травмы – процесс небыстрый. Одни, надеясь ускорить его, принимают витамины при переломе, другие усиленно налегают на творог и сыр. Какой способ более надёжен? Разбираемся.

 

Ешь творог? А будет ли век твоих костей долог?

 

Лидером среди продуктов, которые рекомендуется включить в рацион пациентам с переломом костей, является творог. Этот молочный продукт изобилует кальцием – минералом, который придаёт костям твёрдость. Если съесть 600 г творога, организм получит суточную норму кальция – 1000 мг. Но для этого придется кушать творог на завтрак, обед и ужин. Очень неудобно! А в довесок вы получите – много жира, набор массы и дополнительную нагрузку на кости.

Можно, конечно, употреблять обезжиренный вариант, но кальций будет усваиваться хуже, поскольку в таком продукте отсутствует жирорастворимый витамин D. Правда, и творог с высоким процентом жирности ещё не гарантирует хорошее усвоение минерала, поскольку молочный жир очень часто заменяют дешёвым растительным, который никак не влияет на всасывание кальция.

Но на твороге свет клином не сошёлся. Есть немало других продуктов, содержание кальция в которых ничуть не меньше. Взять хотя бы семена кунжута. Известно, что 100 г таких семян содержат порядка 1400 мг кальция! Правда, эти данные справедливы только для неочищенных семян кунжута. В наших же магазинах чаще всего продаётся очищенный продукт, на 100 г которого приходится всего 60 мг минерала!

Предположим, что  человек, пострадавший от перелома костей, всё-таки нашёл продукты, богатые кальцием и лишённые всех вышеназванных «но». Значит ли это, что сращивание костей у него пойдёт отныне по ускоренной программе и в дальнейшем удастся избежать новых переломов? Вовсе нет! И вот почему.

Кальций – лишь строительный материал для костной ткани. Он действительно крайне необходим для её регулярного обновления и формирования костной мозоли при переломе. Однако для того чтобы минерал послужил на благо, мало потреблять его в больших количествах. Необходимо присутствие клеток, которые, образно выражаясь, выловят макроэлемент из кровотока и встроят его в коллагеновую сетку. Такие клетки специалисты называют остеобластами. Доказано, что их численность контролирует гормон тестостерон. Дефицит последнего влечёт за собой снижение количества костных строителей.

Нетрудно догадаться, что потребление кальция при недостаточном количестве остеобластов абсолютно бесполезно. Более того, оно опасно, поскольку весь усвоенный минерал остаётся в кровеносном русле, оседает на стенках сосуда, затрудняя движение крови и провоцируя образование тромбов. С током крови кальций может попасть в мягкие ткани, вызвать их известкование и нарушить работу.


Эффективные витамины при переломе – какими они должны быть?

 

Витамины при переломе промышленного производства избавляют человека от необходимости выверять дозировку, подсчитывать калории, «колдовать» у плиты, стараясь сохранить активные вещества продуктов. Препараты легко взять в дорогу и принять в удобное время. Они не занимают много места в сумочке, что тоже важно.

Однако при выборе витаминов для сращивания костей важно учитывать некоторые нюансы. Тогда их приём действительно повысит эффективность лечения перелома  и не вызовет осложнений. Какие же это нюансы?

Прежде всего, биологически активные вещества, содержащиеся в витаминном комплексе, должны быть легкоусваиваемыми и безопасными. Например, производители часто включают в свои добавки карбонат кальция. К сожалению, эта соль минерала практически не усваивается в пожилом возрасте, поскольку для её всасывания нужна  нормальная или повышенная кислотность желудочного сока, а с возрастом последняя снижается. Предпочтение в этом случае лучше отдать легкоусваиваемой цитратной соли – цитрату кальция.

То же самое касается и витамина D. В добавках наиболее часто встречаются его формы – D2 и D3. Последняя – более безопасна и действенна. Чтобы завлечь покупателя, производители порой идут на различные уловки. Одна из них – включить в витамины для срастания костей как можно больше кальция и заявить что-то вроде: «Ещё больше кальция – по прежней цене!»

При этом умалчивается, что избыток макроэлемента представляет смертельную угрозу для организма: повышается свёртываемость крови, стенки сосудов становятся более жёсткими, их просвет сужается, увеличивается риск инфаркта или инсульта. Вывод очевиден: лучше меньше, да лучше, не стоит гоняться за высокими дозировками.

И, пожалуй, самое главное: витамины при переломе должны не только поставлять в организм человека стройматериалы для костей. Они просто обязаны обеспечивать использование этих стройматериалов по назначению. Последнее невозможно без нормализации гормонального фона. Это вовсе не означает, что в состав витаминов для сращивания костей должны входить опасные для жизни синтетические гормоны, а вот компоненты, стимулирующие выработку собственных гормонов – обязательно.

 

Какие витамины помогут при переломе?

 

Профессор, член Российской академии естествознания В. И. Струков более 50 лет своей жизни посвятил изучению патологий костной ткани и созданию витаминов при переломе, удовлетворяющих всем перечисленным выше требованиям. В начале текущего столетия его работа, наконец, увенчалась успехом: была создана группа безопасных и эффективных остеопротекторов – Остео-Вит D3, Остеомед и Остеомед Форте. В состав каждого из них введён общий компонент – HDBA органик комплекс. Это натуральный продукт, стимулирующий выработку в организме собственных половых гормонов и способствующий тем самым увеличению численности остеобластов.

Остео-Вит D3 совсем не содержит кальция. При его употреблении организм использует собственные запасы минерала в организме: выводит их оттуда, где они не нужны, и направляет в кости. При этом не только ускоряется сращивание перелома, но и исчезают отложения солей в мягких тканях. Такой препарат может назначаться в тех случаях, когда перелом происходит на фоне избытка кальция в организме (да, и такое бывает!)

Остеомед – это грамотное соотношение небольшой дозы кальция и HDBA органик комплекса, заставляющего весь усвоенный минерал работать на повышение прочности костей.

Остеомед Форте рекомендуется применять при тяжёлых формах остеопороза и сложных переломах. В нём действие кальция и органического компонента усилено влиянием витаминов D3 и В6.

И помните: неграмотный подбор витаминов при переломе не только не ускорит выздоровление, но и добавит проблем со здоровьем.