Консультации по горячей линии 8-800-200-58-98

ЛИНЕЙКИ ПРОДУКЦИИ

Витамины для мужчин для иммунитета: выбираем лучшие! 

витамины для мужчин для иммунитета

 

Представители сильной половины человечества не меньше, чем женщины и дети, нуждаются в надёжной иммунной защите. Последняя во многом зависит от своевременного поступления в организм витаминов для мужчин для иммунитета. Из-за однообразного и нерегулярного питания, перекусов на бегу продукты питания не справляются с задачей витаминизации организма. А потому необходимо в помощь им подключать комплексы витаминов для иммунитета мужчинам. Но как разобраться, какие из них лучше и безопаснее?

 

Витамины для мужчин для иммунитета: когда их стоит принимать?

 

Специалисты называют несколько признаков, по которым можно понять, что настала пора озадачиться поисками мужских витаминов для иммунитета.

  • Постоянно мёрзнут руки и ноги.
  • Затянувшиеся проблемы с пищеварением (повышенное газообразование, боль в животе, диарея, запор или несварение желудка).
  • На заживление ссадин, ожогов, царапин, порезов на коже уходит времени больше обычного.
  • Чувство разбитости не покидает даже после полноценного отдыха.
  • Увеличение лимфузлов в области шеи.
  • Частые простудные заболевания (чаще 2–3 раз в год), длительно не поддающиеся лечению, протекающие в тяжёлой форме.
  • Незначительно повышенная (субфебрильная) температура, которая держится продолжительное время.
  • Грибок, надёжно обосновавшийся на ногтях, коже и слизистых оболочках.
  • Неспособность сконцентрироваться на чём-то важном.

Если имеет место быть хотя бы парочка из перечисленных симптомов, важно срочно озадачиться поиском витаминов для иммунитета взрослым мужчинам.

 

Какие факторы влияют на уровень витаминов в организме мужчины?

 

Недостаток практически любого витамина не самым лучшим образом сказывается на обороноспособности иммунной системы. Причиной острого дефицита активных веществ способен стать любой из следующих факторов.

 

  • Снижение уровня гемоглобина в крови.
  • Регулярный неполноценный сон и отдых.
  • Повышенные физические нагрузки или, напротив малоподвижный образ жизни.
  • Вредные привычки.
  • Плохая экология.
  • Употребление большого количества рафинированных продуктов.
  • Длительное питание в обход желудочно-кишечного тракта (внутривенно).
  • Отсутствие полноценного питания, нарушение работы пищеварительной системы.
  • Продолжительные болезни инфекционного характера.
  • Отравление (в том числе при лечении каких-либо заболеваний, например, при применении химиотерапии).
  • Неправильная обработка пищи, лишающая её витаминов.
  • Большое количество мучных и сладких блюд в рационе, малое – овощей и фруктов.

 

Если устранить названные факторы человек не в силах, стоит задуматься о приёме витаминов для мужчин для иммунитета.

 

Что должен содержать комплекс витаминов для иммунитета взрослым мужчинам

 

Современные исследования позволяют дать точный ответ на этот вопрос. Прежде всего, в обязательном порядке – витамин D (кальциферол). Установлено, что он оказывает мощное влияние как на врождённый, так и на приобретённый иммунитет: усиливает действие противовирусного белка интерферона, повышает уровень природных антибиотиков в крови – каталицидина и β-дефенсина 2, улучшает двигательные способности иммунных клеток и их способность поглощать микробы, пробуждает  Т-клетки иммунитета, которые обычно находятся в спящем состоянии.

Наконец, ещё один положительный эффект витамина D, связанный с работой иммунной системы – его способность предотвращать цитокиновый шторм. Это состояние, когда иммунные клетки путают «своих» и «чужих» и начинают атаковать ткани собственного организма. Кстати, это одна из основных причин летальных исходов при заболевании новой коронавирусной инфекцией.

Помимо кальциферола, витамины для мужчин для улучшения иммунитета должны содержать следующие нутриенты.

 

 

  • Витамины А, С и В6. Они стимулируют приобретённый иммунитет, усиливают гуморальный, увеличивают численность клеток иммунной системы – Т-, В-лимфоцитов и макрофагов, улучшают их работу, повышают содержание в крови антител.
  • Аминокислоты: аспарагиновая, глутаминовая, γ-аминомасляная, глутамин, лейцин, пролин, аргинин, метионин, валин, цистеин, лизин, сертонин и триптофан. Их необходимость для крепкого иммунитета объясняется просто: основу иммунной системы составляют три типа белков (иммуноглобулины, интерфероны и белки главного комплекса гистосовместимости), а стройматериалом для белков служат аминокислоты. Перечисленные вещества, кроме этого, ещё и принимают непосредственное участие в иммунных реакциях.
  • Минералы. Для созревания, деления и правильной работы иммунных клеток, а также для производства иммуноглобулинов необходимы цинк, железо, магний, медь и марганец. Они воздействуют на оба типа иммунитета: врождённый и приобретённый. Их дефицит вызывает угнетение защитной функции организма.

Витамины для мужчин для иммунитета, лишённые названных компонентов, не смогут в полной мере выполнить свою функцию.


Витамины: синтетические и натуральные  – есть ли разница?

 

Оказывается, есть. Исследования последних лет показали: молекулы натуральных витаминов ведут себя несколько иначе, чем их синтетические копии. Специалисты объясняют это изомерией – явлением, при котором молекулы, одинаковые по своему атомному составу и молекулярной массе, отличаются расположением атомов в пространстве.

И на этом различия не заканчиваются. Витамины из продуктов растительного и животного происхождения всегда существуют в компании других веществ, улучшающих их усвоение и снижающих токсическое воздействие на организм.  Да-да, витамины – это не безопасные вещества, которые можно применять как кому вздумается. Доказательством тому служат результаты исследований. Доказано, например, что созданный в лабораторных условиях витамин С провоцирует сужение кровеносных сосудов шеи, из-за чего повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кроме  того, в процессе химического производства всегда образуются не только необходимые виды молекул, но и побочные продукты, способные нанести значительный вред здоровью даже в микроскопических дозах.

Выбирая витамины для мужчин для иммунитета стоит уделить особое внимание не только их составу, но и его натуральности.

 

 

Комплекс витаминов для иммунитета мужчинам в таблетках – какой выбрать?

 

На сегодняшний день, единственный комплекс, удовлетворяющий вышеназванным требованиям, разработан в нашей стране. Это Остео-Вит D3. Его автор – профессор  Пензенского института усовершенствования врачей В. И. Струков. Источником витаминов, аминокислот и минералов в нём служит натуральный компонент HDBA органик комплекс, представляющий собой особым образом законсервированный пчелопродукт – молочко из личинок трутней. Состав препарата дополнительно усилен витаминами D3 и В6.

Исследования, организованные учёным с привлечением добровольцев показали: за время приёма нового препарата ни один из участников эксперимента не заболел простудой или гриппом. Мало того – защитный эффект сохранялся ещё в течение нескольких месяцев после отмены препарата.

 

Дополнительным бонусом при приёме Остео-Вит D3 станет укрепление костной ткани, что немаловажно в сезон гололедиц. Препарат не содержит кальций, а это значит, что можно не опасаться известкования мягких тканей и сосудов.

 

разработчик витаминного комплекса Остео-Вит D3

 

Как правильно принимать витамины для мужчин для улучшения иммунитета

 

Существуют общепринятые рекомендации,  следование которым позволит повысить эффективность приёма мужских витаминов для иммунитета.

  • На фоне приёма витаминных комплексов следует полностью исключить употребление спиртных напитков. Содержащийся в них этанол препятствует усвоению некоторых витаминов и минералов, например, витамина В6, магния, железа.
  • Приём витаминов не совместим с курением. Так, витамин А, принимаемый курящим человеком, повышает риск заболевания раком лёгких на 28%, увеличивает вероятность летального исхода от всех причин на 17%.

 

 

  • Принимать витамины следует длительными курсами – от 1 до 6 месяцев. Накопление активных веществ в организме происходит медленно, эффект становится заметен лишь спустя 2–3 месяца регулярного приёма.
  • Следует учесть сочетаемость принимаемых витаминов с некоторыми продуктами питания или лекарственными средствами. Так, аспирин увеличивает скорость выведения из организма аскорбиновой кислоты в 3 раза, а эритромицин снижает усвоение и активность витамина В6, усиливает его выведение.
  • В течение года комплекс витаминов для иммунитета мужчинам стоит принимать как минимум два раза – осенью и весной. Можно – после перенесённых заболеваний для повышения работоспособности.
  • Важно соблюдать рекомендуемые дозировки и кратность приёма во избежание нежелательных эффектов. Стоит заранее проконсультироваться с доктором о целесообразности применения витаминов для иммунитета.
  • Витамины для мужчин для иммунитета при грамотном применении способны значительно снизить вероятность инфицирования в сезон гриппа и простуд.

 


Литература

 

  1. Бергнер П. Целительная сила минералов, особых питательных веществ и микроэлементов. – Москва, Крон-пресс, 1998. – 288 с.
  2. Витамины и минеральные вещества: полная энциклопедия / Сост. Т. П. Емельянова. – СПб : ИД «Весь», 2001. – 368 с.
  3. Мэри Ден Идз Витамины и минеральные вещества. – М.: Комплект, 2017. – 503 c.
  4. Бременер С. М. Витамины и их клиническое применение. – М., Медицина, 1966.
  5. Стульгинскис С. В. Вопросы иммунитета. – М.: РОССАЗИЯ, 2009. – 604 c.

 

Автор: Логинова Н. А.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.