Posts Tagged витамин д

Всемогущий витамин Д: спасает даже от туберкулёза

protiv-tuberkulyoza

Поиск эффективных средств против туберкулёза всё больше затрудняется развитием устойчивости микобактерии tuberculósis к лекарственной терапии. Растёт число штаммов, обладающих множественной и тотальной невосприимчивостью к противотуберкулёзным средствам. И в этой связи учёные возлагают большие надежды на витамин Д, который оказывает существенную помощь в лечении и восстановлении таких больных. Также он препятствует распространению пандемии туберкулёза, служа мощным средством профилактики заболевания.

Подробнее

Витамин Д рекомендуют даже от… шизофрении

витамин Д

«Солнечного витамина», который на самом деле прогормон, не хватает более чем миллиарду жителей Земли. А ведь он влияет не только на здоровье зубов и костей, как считалось ранее, но, как выяснили исследования последних лет, и на ментальное здоровье. Нервная болезнь, у которой прослеживается связь с нехваткой витамина Д – шизофрения. Также его низкий уровень может стать причиной повреждения мозговых структур. Поможет ли это многофункциональное соединение предотвратить весенние обострения и пережить весну без депрессий и нервных срывов?

Подробнее

Заболевания десен могут привести к импотенции

Заболевания десен

Как бы странно это ни звучало, но хронические заболевания десен могут превратить мужчину в его слабое подобие. И связано это с тем, что инфекции воздействуют на сосудистые стенки, делая их тверже. В итоге они становятся менее гибкими. А сосуды мужского полового органа очень тонкие и страдают первыми. Ученые полагают, что такой эффект вызван ослаблением иммунитета, который не справляется с напором болезнетворных бактерий.

Подробнее

Простуда и грипп осенью. Почему? Рубрика ЗОЖ

Простуда и грипп осенью. Почему?

Простуда и грипп осенью. Почему? Почему простуда и грипп осенью наблюдаются чаще всего? Почему благоприятным временем для простуд является время дождей и холодов? Дело в том, что летом под воздействием солнечного света у человека под кожей вырабатывается витамин D (витамин Д). Витамин D, в свою очередь, способствует выработке организмом природных антибиотиков. Благодаря им формируется мощная защитная система, которая не даёт распространится вирусу. Из этого следует: * нужно ежедневно гулять минимум 20 минут, подставляя солнышку открытые части тела. Особенно это важно малышам, так как потребность в витамине D у них намного больше, чем у взрослых. Наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате. Чем темнее кожа человека, тем прогулка должна быть длиннее по времени. Если распространение вируса гриппа связано с недостатком солнца, под воздействием которого у человека формируется витамин D, как же быть тем людям, которые не видят солнца, которые не могут гулять? Солнечный витамин D у них должен поступать с пищей. Надо принимать продукты с высоким содержанием витамина D: это лосось, икра, рыбий жир, яичный желток, сливочное масло и сыр. Северные народы используют мясо и жир китов. В нашей местности из продуктов наивысшим содержанием витамина D отличается продукт пчеловодства – трутневый расплод. Поэтому для профилактики гриппа и рекомендуется трутневый расплод.

Подробнее