Posts Tagged простуда

ВОЗ рекомендовал воздерживаться от антибиотиков. Насколько все плохо?

можно ли при гриппе пить антибиотики

Таяние снега и мартовская слякоть сопровождаются не только весенним подъемом настроения, но и подъемом заболеваемости простудой. И, как следствие, ростом продаж антимикробных препаратов – всегда найдется аптека, где их отпустят без рецепта, несмотря на все протесты врачей. Между тем ограничить их использование рекомендует и Всемирная организация здравоохранения. Можно ли пить при гриппе антибиотики? Чем мы рискуем, покупая пачку таблеток?

Подробнее

Простуда в восточной медицине. Рубрика ЗОЖ

Простуда в восточной медицине как лечится

Простуда в восточной медицине  В восточном учении считается, что простуда развивается после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи. То есть простуда вызывается многими факторами, повышающими выработку слизи в организме, что проявляется насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры тела. При появлении таких признаков восточная медицина советует не кидаться к антибиотикам и другим химическим препаратам, так как Вы не только снизите свой иммунитет, но и эффективность принимаемых лекарств постоянно будет уменьшатся. При первых признаках простуды необходимо без промедления приступить к несложным действиям, которые необходимо выполнять регулярно: Бесслизистая диета. Исключить мясо, молочные продукты, жирную и жареную пищу, кондитерские изделия. Употреблять блюда из цельных зёрен и свежих овощей, фрукты и допускается горсть орехов в день. Массаж ступней ног, ладоней и ушных раковин по 3-5 минут усердного массажа. Только в этом случае можно быть уверенным, что все органы получили достаточную энергетическую подпитку. Применение прополиса. 1-2 капли настойки прополиса для детей и 5 капель для взрослых развести в молоке. Пить перед сном в течение недели. Согревание стоп. На ночь используется согревающая мазь на стопы, после чего одеваются тёплые носки или же двухчасовое обёртывание ступней несколькими слоями фольги. Между каждым слоем фольги прокладывается хлопчатобумажная ткань. Если ребёнок кашляет, согревающую мазь нужно нанести на грудную клетку, спину и шею ребёнка. Имбирный чай. При простуде рекомендуется 1 ч.л. имбиря и долька лимона на стакан кипятка вприкуску с мёдом. Эти чаи обладают потогонным, отхаркивающим и противокашлевым свойством. Чтобы восстановить периферическое кровообращение и разогнать холод, после тёплого чая со специями нужно лечь в постель, укутаться тёплым одеялом и пропотеть. Чеснок. Можно порекомендовать сосание чеснока в течение 30 минут, понемногу надкусывая его, тем самым бесценные фитонциды попадут в носоглотку и уничтожат все болезнетворные микробы.

Подробнее

Фитотерапия простудных заболеваний. Рубрика ЗОЖ

Фитотерапия простудных заболеваний. Фитонциды, цинк и эфирные масла

Фитотерапия простудных заболеваний Что такое фитонциды? Как они помогают в борьбе с вирусом гриппа и где их брать? Большим подспорьем в борьбе с вирусом гриппа могут выступить лекарственные растения, содержащие фитонциды. Фитонциды – это летучие биологически активные вещества, выделяемые растениями, которые убивают и подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий и вирусов. Фитонциды в разы эффективнее антибиотиков. Наиболее известными фитонцидами являются фитонциды лука и чеснока. К сожалению, большинство работающих людей не могут принимать лук и чеснок перед выходом на работу. Носить на ниточке зубчик лука или чеснока на работе также не получится, но природа позаботилась о человеке. Фитонциды есть практически во всех растениях. Самый простой совет, где их можно взять – встать на лыжи и отправиться в хвойный лес на прогулку. Много фитонцидов в растениях, богатых эфирными маслами: грейпфруте, пихте, эвкалипте, шалфее. В период простуд рекомендуем принимать чай из шалфея, который готовится следующим образом: 1 ч.л. травы шалфея залить 1 стаканом 70°С воды и настоять в течение 30 минут. Употреблять за полчаса до еды. Или же принимать шалфей в более удобной форме – в виде пилюль. Отличным дополнением к чаю из шалфея будет липа. Так, можно 1 ст.л. смеси из этих трав залить 1 литром воды и пить в течение дня. Также рекомендуются растения, богатые цинком. Известно, что цинк – элемент молодости – помогает поддерживать иммунитет и значительно сокращает длительность заболевания. Например, всем известная календула. В растении обнаружено высокое содержание цинка, меди, молибдена. Принимать её можно в виде настоя: 1 ст.л. цветков календулы залить 1 стаканом горячей воды (70°С), настоять 30 минут; разделить на 3-4 приёма. Или же в виде пилюль. Еще необходимо употреблять продукты, богатые цинком: семечки, кунжут, орехи и бобовые. Помните! Детские дозы лекарственных растений отличаются от взрослых.

Подробнее

Простуда и грипп осенью. Почему? Рубрика ЗОЖ

Простуда и грипп осенью. Почему?

Простуда и грипп осенью. Почему? Почему простуда и грипп осенью наблюдаются чаще всего? Почему благоприятным временем для простуд является время дождей и холодов? Дело в том, что летом под воздействием солнечного света у человека под кожей вырабатывается витамин D (витамин Д). Витамин D, в свою очередь, способствует выработке организмом природных антибиотиков. Благодаря им формируется мощная защитная система, которая не даёт распространится вирусу. Из этого следует: * нужно ежедневно гулять минимум 20 минут, подставляя солнышку открытые части тела. Особенно это важно малышам, так как потребность в витамине D у них намного больше, чем у взрослых. Наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате. Чем темнее кожа человека, тем прогулка должна быть длиннее по времени. Если распространение вируса гриппа связано с недостатком солнца, под воздействием которого у человека формируется витамин D, как же быть тем людям, которые не видят солнца, которые не могут гулять? Солнечный витамин D у них должен поступать с пищей. Надо принимать продукты с высоким содержанием витамина D: это лосось, икра, рыбий жир, яичный желток, сливочное масло и сыр. Северные народы используют мясо и жир китов. В нашей местности из продуктов наивысшим содержанием витамина D отличается продукт пчеловодства – трутневый расплод. Поэтому для профилактики гриппа и рекомендуется трутневый расплод.

Подробнее

Профилактика простудных заболеваний у детей и взрослых. Рубрика ЗОЖ

Профилактика простудных заболеваний у детей и взрослых

Какая профилактика простудных заболеваний должна быть? Дети часто болеют простудными заболеваниями. Поэтому следует придерживаться следующих правил для профилактики простудных заболеваний. Мамы с маленькими детьми: гуляйте, обязательно поворачивайте коляски к солнцу, чтобы у ребенка загорало лицо и кисти рук. Не нужно бояться, что ребенок замерзнет. До -10°С ребенок легко выдерживает прогулки. Гулять надо без фанатизма: необходимо контролировать температуру ручек и носика ребенка. Профилактически можно в течение месяца ежедневно утром и вечером орошать нос солёной водой по 1 мл в каждую ноздрю, наклонив ребёнка над раковиной. Солёный раствор готовим следующим образом: 1 ч.л. соли на 1 стакан тёплой кипячёной воды. После орошения необходимо хорошо отсморкаться, не зажимая ноздри. Детей с 3-х лет, как правило, можно научить этой несложной процедуре. Закаливание детей. Рекомендуем начать с контрастных ванночек для ног: в один таз наливаем тёплую воду 40-45°С, во второй – холодную воду из-под крана. Далее попеременно помещаем ноги: 10 секунд в теплой воде, 2 секунды – в холодной, увеличивая пребывание в холодной воде до 5 секунд. Не забывайте о натуральных витаминах, микро- и макроэлементах. Кушайте побольше фруктов и овощей: апельсины, яблоки, киви, лимоны, грейпфруты, хурму и свежую квашеную капусту, лук и чеснок. Меньше употребляйте тяжёлую белковую и жирную пищу. Ведь организм затрачивает много энергии на её переваривание. Не зря именно в эти периоды соблюдаются посты. Делайте витаминные чаи с большим количеством витамина С: чай с лимоном, малиной, чёрной смородиной, отвары шиповника – использовать можно не только ягоды, но и листья с побегами. Главное, пейте много сами, поите своих детей тёплыми напитками. Воду в холодное время нужно пить только тёплую!

Подробнее

Простуда или грипп?

Простуда или грипп? Отвечает Елена Кузьмина. Рубрика ЗОЖ

Простуда или грипп? На дворе дождливая осенняя пора. В это время возникает множество простудных заболеваний. Самая страшная напасть — грипп. Как отличить простуду от гриппа? Основные симптомы гриппа: высокая температура, которую не удается сбить с первого раза; сильная интоксикация, которая проявляется слабостью, ознобом, возможно с рвотой и головокружением. Если эти симптомы проявились, то надо незамедлительно вызывать врача, чтобы избежать осложнений. Еще один популярный вопрос: помогает ли раскладывание чеснока по комнате от гриппа? Конечно, помогает. Но не нужно забывать про соблюдение элементарных правил гигиены: мыть руки с мылом после улицы; как можно реже посещать места массового скопления людей; проветривать помещение, в котором находитесь; полезно раскладывать вокруг себя растения, выделяющие фитонциды; эффективно использовать ароматерапию. Для людей, склонных к аллергии, или с заболеванием астмы использование ароматерапии возможно только после консультации врача.

Подробнее