Если не помогают диеты и занятия в спортзале, аппетита нет, но килограммы растут, то нарушение гормонального фона на лицо. Проверьте щитовидку, ведь именно её пониженная функция чаще всего является причиной отложения жира на бедрах и талии. И все это происходит из-за недостаточного производства гормонов-регуляторов обмена веществ трийодтиронин (Т3 — в структуре которого 3 молекулы йода) и тетрайодтиронин или тироксин (Т4 – содержит 4 молекулы йода).
Подробнее →Posts Tagged помогает при ожирении
Как вы думаете, что более важно для полноценного похудения: занятия спортом или сбалансированное питание? По статистике, пальму первенства многие отдают спорту. Но диетологи и кардиологи такое мнение большинства людей не поддерживают. Конечно, спорт помогает сбросить лишние килограммы. Но если ваше меню изобилует быстрыми углеводами, сахаром и жирами, то все ваши усилия в спортзале могут свестись к нулю. А отсюда вывод, что спорт, не подкрепленный правильным питанием, не помогает при ожирении.
Подробнее →