Почему не усваивается кальций? Рубрика ЗОЖ

Почему не усваивается кальций? Чем это опасно?

Почему не усваивается кальций? И чем это опасно? Пищеварительная система человека – это лучший экстрактор, который работает по заданию других органов. Пищеварительная система отбирает из пищи те вещества, в которых есть потребность у внутренних органов, и не принимаются те вещества, которые в данный момент организму не нужны. Когда же человек длительное время потребляет кальций с

Подробнее

Женский остеопороз. Рубрика ЗОЖ

Женский остеопороз. Дефицит кальция

Женский остеопороз Остеопороз является одним из самих распространённых заболеваний. Чаще всего этим заболеванием страдают люди старше 50-ти лет. Причём женщины страдают остеопорозом примерно в 4 раза чаще, чем мужчины. Кальций – это макроэлемент. Его много в воде и пище. В день в организме человека происходит обмен в потреблении и выведении 1 г кальция. Например, всемирноизвестная

Подробнее

Профилактика остеопороза. Образ жизни. Рубрика ЗОЖ

Профилактика остеопороза. Образ жизни

Профилактика остеопороза. Образ жизни Образ жизни, который способствует профилактике остеопороза или выздоровлению, состоит из следующих правил: Питание. Все зубы и кости человека более чем на 90% состоят из кальция. Какие продукты богаты кальцием? Следует употреблять молоко, сыр, йогурт, орехи, чернослив, петрушку, мяту и овсянку. Фосфор участвует в образовании костной ткани, необходим для правильного обмена веществ.

Подробнее

Болезнь остеопороз. Рубрика ЗОЖ

Болезнь остеопороз. Как развивается?

Болезнь остеопороз Болезнь остеопороз – одна из наиболее распространённых на сегодняшний день. Остеопороз – это патологическое состояние, при котором процессы распада (разрушение костной ткани) начинают преобладать над процессами синтеза. При этом снижается прочность костей, нарушается внутреннее строение костей – кости становятся хрупкими. Это тихая угроза XXI века. Многие и не подозревают о том, что имеют

Подробнее

Простуда в восточной медицине. Рубрика ЗОЖ

Простуда в восточной медицине как лечится

Простуда в восточной медицине  В восточном учении считается, что простуда развивается после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи. То есть простуда вызывается многими факторами, повышающими выработку слизи в организме, что проявляется насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры тела.

Подробнее

Фитотерапия и профилактика заболеваний. Рубрика ЗОЖ

Фитотерапия и профилактика заболеваний. Защита организма

Фитотерапия и профилактика заболеваний Вопрос Елене Кузьминой: «Почему Вы рекомендуете начинать лечение с трав, ведь их так трудно заваривать?» Елена Кузьмина (доктор Кузьмина) отвечает: — Самое важное достоинство фитотерапии – это помимо основного действия масса дополнительных положительных эффектов, а не масса побочных, которые следуют после приёма синтетических лекарственных средств. Как пример — Швейцария, где 75%

Подробнее

Фитотерапия простудных заболеваний. Рубрика ЗОЖ

Фитотерапия простудных заболеваний. Фитонциды, цинк и эфирные масла

Фитотерапия простудных заболеваний Что такое фитонциды? Как они помогают в борьбе с вирусом гриппа и где их брать? Большим подспорьем в борьбе с вирусом гриппа могут выступить лекарственные растения, содержащие фитонциды. Фитонциды – это летучие биологически активные вещества, выделяемые растениями, которые убивают и подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий и вирусов. Фитонциды в разы эффективнее

Подробнее

Простуда или грипп?

Простуда или грипп? Отвечает Елена Кузьмина. Рубрика ЗОЖ

Простуда или грипп? На дворе дождливая осенняя пора. В это время возникает множество простудных заболеваний. Самая страшная напасть — грипп. Как отличить простуду от гриппа? Основные симптомы гриппа: высокая температура, которую не удается сбить с первого раза; сильная интоксикация, которая проявляется слабостью, ознобом, возможно с рвотой и головокружением. Если эти симптомы проявились, то надо незамедлительно

Подробнее