Менопауза знаменует собой переход между репродуктивным возрастом у женщин и временем, когда возможность появления потомства исчезает. На этом этапе жизни женщина может начать страдать от ряда заболеваний и испытать первые симптомы менопаузы, такие как нерегулярное кровотечение, приливы, боль в груди или перепады настроения. Внимательно отслеживать признаки менопаузы у женщин желательно уже с сорока лет.

 

Как проявляется менопауза?

 

В начале менопаузы, также называемой климаксом, яичники женщин с каждым годом вырабатывают все меньше и меньше женских половых гормонов, что приводит к снижению эстрогена и прогестерона. Дефицит эстрогена приводит к множеству неприятных последствий для организма.

Если отсутствие менструаций длится более года, женщина достигла менопаузы и бесплодна. Но не только биологически начинается новый этап жизни. С наступлением менопаузы часто совпадает уход детей из дома, профессиональная переориентация или изменения в супружеских отношениях.

 

Первые признаки менопаузы у женщин

 

Возраст, в котором появляются первые симптомы  менопаузы, варьируется. Первые звоночки могут появиться и после 40 лет. Симптомы вызваны падением уровня эстрогена. Это влияет на весь гормональный баланс и приводит к увеличению гормона стресса – адреналина. Вот почему многие женщины в период менопаузы сильнее испытывают стресс. Гормон эстроген также выполняет дополнительные функции в организме, поэтому его дефицит опасен.

Ниже перечислены общие жалобы, которые можно квалифицировать как признаки менопаузы у женщин.

  • Эмоциональная неустойчивость, раздражительность
  • Панические атаки
  • Бессонница или другие нарушения сна
  • Приступы слабости, выражаемые в упадке сил, снижении работоспособности
  • Приливы, ведущие к нарушению дыхания и сердцебиению
  • Потливость, сопровождающая приливы
  • Подавленное настроение и его частые перепады
  • Головная боль
  • Недостаточная концентрация внимания
  • Нерегулярные кровотечения
  • Более короткие или наоборот, более длинные циклы между месячными
  • Изменения влагалища, сопровождающиеся проблемами в интимной сфере, когда слизистая оболочка половых органов и становится более сухой и чувствительной.

Одним из наиболее распространенных симптомов являются приливы: внезапное, мгновенное ощущение жара, распространяющегося по лицу, шее и туловищу. Всплески жара сопровождаются потоотделением и учащенным сердцебиением. Если аритмия долго не прекращается, следует немедленно обратиться к врачу.

 

Индивидуальные жалобы

 

Жалобы и признаки менопаузы у женщин могут сильно отличаться индивидуально. Одна страдает от дискомфорта, боли в груди и раздражительности. У другой – изменение уровня гормонов приводит к нарушению общего самочувствия. А в результате возникают сильные перепады настроения.

У третьей – полный разлад в интимных отношениях из-за того, что количество смазки во влагалище сокращается, секс становится болезненным, а половое влечение снижается.

Менопауза также влияет на внешний вид. Когда кожа перестает накапливать нужное количество  воды, становится тоньше и суше. Волосы также светлеют и начинают выпадать как на голове, так и в лобковой области. А у кого-то наоборот начинается неконтролируемый рост волос на лице и шее.

Также возможно увеличение веса, когда дополнительный запас жировой ткани собирается на талии и в районе желудка.

Тем не менее, эти симптомы также могут быть признаками других заболеваний и не иметь ничего общего с менопаузой. Поэтому желательно, чтобы симптомы и признаки менопаузы у женщин  проверялись врачом, который проведет целевое обследование и назначит лечение.

 

Когда  обычно появляются первые симптомы менопаузы?

 

Только задним числом можно определить, когда началась менопауза. Это связано с тем, что уровень гормонов изменяется не внезапно, а постепенно. Уже в возрасте сорока лет организм приспосабливается к новому этапу жизни и менопаузе. Возраст наступления климакса и появления начальных симптомов менопаузы индивидуален у каждой из женщин. Здесь играют роль такие факторы, как предрасположенность, состояние здоровья, питание и гормональные контрацептивы. Кроме того, менопаузы часто наступают раньше у курильщиц, чем у некурящих.

 

Что принимать?

 

Признаки менопаузы у женщин: как избавиться от симптомовСимптомы и признаки менопаузы у женщин могут сопровождаться стрессом. Но с помощью различных эффективных средств его можно уменьшить. При бессоннице и усталости женщина должна воздерживаться от тяжелой, жирной пищи и включить спортивные занятия и вечерние прогулки в свою жизнь. Препараты с пустырником или валерианой могут помочь с проблемами инсомнии. Хорошо действуют препараты из серии Вечернее.

При таких симптомах, как раздражительность, перепады настроения, внутреннее беспокойство, депрессивное состояние, упражнения на расслабление и йога помогают установить внутренний баланс. Эффективно пропить курс препарата Нерво-Вит. Однако вы должны проверить, действительно ли психическая неудовлетворенность вызвана менопаузой, и в случае сомнений проконсультироваться с гинекологом.

Натуральное средство для облегчения климактерических симптомов Фемо-Клим поможет справиться с колебаниями гормонов, так как содержит особые растительные вещества – так называемые фитогормоны. В состав препарата входит ряд витаминов, минералов, аминокислот: β-аланин, HDBA органик комплекс (гомогенат трутневый адсорбированный), глицин, трава клевера красного, корни солодки голой, листья шалфея лекарственного, пиридоксина гидрохлорид.

Женский организм остро нуждается в период менопаузы  в этих ценных веществах, которые стабилизируют обменные процессы, способствуют снижению частоты и силы приливов, помогают возместить дефицит эстрогенов и тестостерона, снижают повышенную утомляемость. Также они нормализуют психоэмоциональное состояние, поддерживают иммунитет, который слабеет во время менопаузы, и снижают риск быстрого набора веса.

Облегчить состояние во время приливов поможет легкая воздушная одежда, тонкие пуховые одеяла ночью, прохладная температура в комнате. Кроме того, следует избегать употребления кофе и алкоголя.

Если женщина очень страдает от дискомфорта, врачи часто назначают гормональные препараты в форме таблеток, гелей, кремов, суппозиториев, пластырей. Тем не менее, гормональная терапия далеко не всегда эффективна, а главное – не лишена побочных эффектов и может увеличить риск рака молочной железы. Применение  же Фемо-Клима помогает безопасно смягчить все признаки менопаузы у женщин.

Признаки менопаузы у женщин: как избавиться от симптомов