отсутствие талии

У многих женщин отсутствие талии рождает вопрос: как скрыть данный дефект фигуры? И ладно, если корень проблемы – во врождённой узости таза. Чаще складками и рюшами пытаются задрапировать пристрастие к углеводам и малоподвижный образ жизни. Таким любительницам сладкой жизни стоит задаться совсем другими вопросами: чем опасно скопление жира на талии, и как её вернуть, пока не поздно? Не менее актуальна проблема и для мужчин. Иные из них полагают, что солидный «пивной» живот – веский аргумент их мужской самости и крутизны. И не подозревают, насколько сие «достоинство» сокращает их жизнь.

Как отсутствие талии сокращает жизнь

Талию можно назвать линией жизни. Конечно, если она есть. А вот когда на её месте теснятся жировые складки, есть повод всерьёз задуматься о здоровье. Скопление жира в области живота называется абдоминальным, или висцеральным ожирением. Это самый распространённый и, увы, самый коварный вид ожирения, больше свойственный сильному полу – аж 40 процентам трудоспособных мужчин. Женщины же чаще сталкиваются с ним на фоне гормональных сбоев. В результате фигура таких людей начинает напоминать яблоко.

КИЛО-ЛАЙТ

Именно «яблоки» больше других рискуют заполучить сердечно-сосудистые заболевания: гипертонию, инфаркт, инсульт. Причина тому – концентрация жировой ткани вокруг сердца и на внутренних стенках сосудов, из-за чего ухудшается снабжение миокарда кровью и кровообращение в целом, растёт артериальное давление. Итог – жировая дистрофия сердца, атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, тромбоз и варикоз.

В тесной связке с абдоминальным ожирением развиваются также сахарный диабет 2-го типа и метаболический синдром. Висцеральный (внутрибрюшной) жир является по сути дополнительным эндокринным органом. В нём синтезируются гормоны, цитокины и другие вещества, которые негативно влияет на энергетические процессы и увеличивает инсулинорезистентность, что и ведёт к диабету, а также метаболическим нарушениям.

От внутреннего жира страдают все органы, кровоснабжение которых ухудшается из-за нарушения функций сосудов и сгущения крови. Сказывается и чисто механическое давление жира. Например, когда он изнутри постоянно жмёт на диафрагму, дыхание становится поверхностным. А значит, кровь недостаточно обогащается кислородом. Ткани, в том числе мозга, испытывают гипоксию, что ведёт к нарушению обменных, энергетических реакций. В связи с дыхательной недостаточностью также высок риск хронических бронхитов и пневмонии.

Как распознать, что нужные жировые запасы превысили свой лимит и стали нести угрозу здоровью? Начинать бить тревогу можно, если объём талии больше 94 см у мужчин и 80 см у дам. Когда он превышает 102 и 88 см соответственно, то диагноз абдоминально-висцерального ожирения налицо. И если не предпринять мер по нормализации веса, то жизнь в зоне повышенного риска смерти в ближайшие 10 лет вам обеспечена.

Гни свою линию – линию талии – с Кило-Лайт!

Возвращение талии – задача не из простых. И быстрого её решения быть не может. А если некоторые и худеют по 10 кг в неделю, то ненадолго. Ведь голодовка в 99 % случаев заканчивается гастрономическим срывом. А ещё и срывом сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, иммунной и других систем, которые просто не способны быстро адаптироваться к резким скачками веса. На печень же экстремальное жиросжигание ложится непомерной нагрузкой по переработке токсичных отходов, образующихся в результате утилизации жира. Всего 3–4 эпизода таких похудений могут привести к циррозу.

Так что, если в приоритете здоровье, а не краткосрочный эффект, то худеть надо не более чем на 1 % от массы тела в неделю. В месяц это 3–5 кг. Приобщение к сбалансированному рациону и физкультуре без всяких жёстких диет даёт такой результат. При этом особенно важно позаботиться о поддержке систем и органов, функции которых зачастую уже ослаблены в связи с ожирением. А тут ещё и неизбежное при похудении ограничение в еде. А ведь любая перестройка организма, даже в правильную сторону, – для организма стресс.

Лучше всего поддержать здоровье худеющего помогают вещества, налаживающие в организме обмен жиров и углеводов, что ускоряет жиросжигание. Это аминокислота триптофан, регулятор уровня сахара в крови пиколинат хрома, витамины группы В и родственный им л-карнитин.

Многие природные продукты помогают разогнать метаболизм и уменьшить аппетит, например, гуарана, компонент корки горького апельсина – синефрин, зелёный чай, пыльца-обножка. А для улучшения функций щитовидки, которая часто не в порядке при ожирении, будут очень полезны ламинария и лапчатка белая.

Соединение всех этих ингредиентов в добавке Кило-Лайт – настоящее подспорье при ограничении суточного калоража и сжигании жира. Особенно эффективным будет данное средство при активных физических нагрузках. Оно ускорит мышечный анаболизм и замещение жировых складок мышцами. А это – лучший гарант, что кожа не будет выглядеть как обвисшая тряпочка в результате желанной утраты лишних килограммов.