Консультации по горячей линии 8-800-200-58-98

ЛИНЕЙКИ ПРОДУКЦИИ

При климаксе бросает в жар: что делать?

климакс бросает в жар

Каких только неприятностей ни несёт с собой климакс: бросает в жар, вызывает перепады давления и аритмию, расшатывает нервы и лишает нормального сна… Даже неполный перечень климактерических расстройств способен ввергнуть в депрессию. И наибольший дискомфорт доставляют приливы. С ними сталкиваются до 78 % женщин в менопаузе и постменопаузе. Как бороться с этой напастью, не прибегая к небезопасной гормонозаместительной терапии? Надёжный рецепт в руки фармацевтов и прекрасного пола дала сама природа.

Почему при климаксе бросает в жар?

Приливы представляют собой приступы жара, вызванные нарушением терморегуляции. Обычно при климаксе бросает в жар лицо, а затем горячие волны сверху вниз расходятся по всему телу. Продолжительность приступа может варьировать от полминуты до целых 10 минут.

При приливах резко усиливается потоотделение, учащается сердцебиение. Возможно чувство страха или даже развитие панической атаки. Многих женщин особенно смущает выраженное покраснение кожи, иногда пятнами, что обусловлено расширением сосудов. Такое состояние можно стерпеть 1–2 раза в сутки, но беда в том, некоторых бросает в жар каждый час или даже полчаса.

Механизм возникновения приливов уходит корнями в гормональную недостаточность, которую испытывает организм в период менопаузальных изменений. Дефицит половых гормонов вызывает сбои в работе гипоталамуса – отдела мозга, отвечающего за процессы образования и отдачи организмом тепла. Рассогласованность в работе главного управляющего центра с сосудами, потовыми железами и другими участниками процесса терморегуляции как раз и ведёт к приливам.

Кроме внутренних (гормонольных), существует также ряд внешних, связанных с образом жизни факторов, способных усилить приливы:

  • присутствие острой и очень горячей пищи в рационе;
  • пристрастие к алкоголю, кофе, энергетикам и другим напиткам, способствующим ускорению кровообращения и сосудистой нестабильности;
  • курение, повреждающее сосуды и ухудшающее их функции;
  • ношение синтетической, слишком плотной и тесной одежды, в которой тело быстро перегревается;
  • пребывание в душном помещении, жара;
  • стресс, негативные эмоции, возбуждённое состояние.

Жар при климаксе: как избавиться

Сократить частоту и ослабить силу приливов помогут следующие меры.

  • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
  • Сокращение в рационе количества кофе, шоколада, быстрых углеводов, приправ, острой и чересчур горячей пищи.
  • Стабилизация работы нервной системы, в том числе с помощью успокоительных средств, желательно растительного, а не синтетического происхождения.
  • Включение вентилятора или кондиционера в условиях духоты. Чувствуя перегрев, хорошо выйти на свежий воздух.
  • Ношение дышащей одежды из натуральных тканей, свободного кроя.
  • Холодная вода – как внутрь, так и наружно. Облегчить приступ может прохладное питьё и умывание лица, шеи, груди.
  • Дыхательные упражнения, включающие глубокое, размеренное дыхание. Их можно практиковать постоянно и в особенности – ощущая, что бросает в жар.
  • Физическая активность без избыточного усердия. Физкультура, лёгкие пробежки или длительные прогулки на свежем воздухе, во-первых, помогут в борьбе со стрессом, во-вторых, улучшат тонус сосудов, в-третьих, полезны для эндокринной системы.

Если же при соблюдении названных мер при климаксе бросает в жар всё равно, то необходимо позаботиться о нормализации гормонального баланса. Важно подчеркнуть, что причины приливов кроются в дефиците не только женских половых гормонов, но и мужских – андрогенов, и в частности тестостерона.

Сегодня учёным достоверно известно, что управляющий терморегуляцией гипоталамус обладает очень высокой чувствительностью к тестостерону. По данным доктора медицинских наук Л. А. Марченко, концентрация мужского гормона в гипоталамусе в 10 раз выше, чем содержание женского эстрадиола. Так что для максимально эффективного купирования приливов жара необходимо компенсировать дефицит не только эстрогенов, но и тестостерона, уровень которого в женском организме также резко снижается с наступлением менопаузы.

Немаловажную роль в терморегуляции играют и глициновые рецепторы гипоталамуса, на которые воздействуют аминокислоты глицин и бета-аланин. Однако их выработка в период менопаузы также снижается, поэтому при приливах рекомендуется их дополнительный приём.

 Получить всем трём видам рецепторов – эстрогеновым, тестостероновым и глициновым – необходимые для нормальной терморегуляции сигналы поможет отечественный препарат Фемо-Клим. И делает он это абсолютно естественным, безопасным образом.

Фемо-Клим: воздействие на все причины приливов

Итак, сгладить нехватку эстрогенов способны растительные фитоэстрогены, представленные в составе Фемо-Клима соединениями клевера красного, солодки голой и шалфея. Не будучи прямыми аналогами женских гормонов, за счёт структурного сходства с ними они способны связываться с эстрогеновыми рецепторами мозга, нервной системы, костей и ряда других органов.

Зато на женскую репродуктивную систему фитоэстрогены оказывают антиэстрогенный эффект, снижая риск развития эстрогенассоциированных опухолей. И это их важнейшее преимущество перед гормонозаместительной терапией, способной спровоцировать онкологию.

Не менее успешно Фемо-Клим справляется и с более сложной задачей – повысить в женском организме естественный синтез тестостерона. Дело в том, что попытки гормонозамещения тестостерона у женщин сопровождались большим количеством опасных побочных эффектов.

Создатели Фемо-Клима пошли по другому пути – активизировать собственную выработку этого гормона с помощью природного вещества – трутневого гомогената, законсервированного по особенно бережной технологии. Этот пчелопродукт снабжает нас прогормонами, которые служат кирпичиками для созидания собственных половых гормонов, и в том числе – тестостерона.

Ну а чтобы возместить недостаток глицина и бета-аланина, в препарат были добавлены эти аминокислоты. Их применение для облегчения симптомов климакса имеет уже долгую историю и доказательную базу. Так, влияя на все звенья развития приливов, Фемо-Клим оказывается максимально эффективен, когда при климаксе бросает в жар. Более того, он помогает ослабить и все другие проявления климактерия. Выбирайте лучшие рецепты от природы и современной науки – и будьте здоровы!