Консультации по горячей линии 8-800-200-58-98

ЛИНЕЙКИ ПРОДУКЦИИ

Как сохранить спокойствие в информационном вихре

Кто владеет информацией, тот владеет миром. Этот афоризм стал лозунгом цифровой эпохи… и бомбой для психики человека. Задумайтесь, реально ли мы владеем информацией? Или же она – нами? Стремление быть в курсе всего подсаживает нас на информационную иглу. А за любую зависимость приходится расплачиваться. В данном случае –стрессом, неврозом, депрессией… Поэтому ключевой вопрос личной безопасности сегодня – как сохранить спокойствие в информационном вихре?

 

Внутри информационного взрыва

 

Мы живём в условиях информационного взрыва, когда ежегодный прирост информации составляет 30 %. Растёт и то количество цифр, фактов, мнений, которые мы пропускаем сквозь себя. Так, среднестатистические пользователи смартфонов заглядывают в них 110 раз в сутки – каждые 6 минут! Добавьте сюда рабочий день за компьютером, просмотр телепрограмм и кинофильмов. Даже прогулка по улице обрушивается на нас атакой рекламы – визуальной и звуковой.

Увы, наша нервная система не готова адекватно воспринимать такие потоки информации. Оглушающий информационный шум из всех щелей – огромная сенсорная нагрузка на мозг. Ион начинает давать сбои. Ухудшаются внимание, память и аналитические способности. Ощущение, что мы не справляемся с ситуацией, ускоряет нервное истощение. В итоге – стресс и бессонница, фобии и панические атаки.  Перевозбуждение может сменяться депрессией, усталостью и апатией.

Если на этой стадии не принять мер по восстановлению душевного равновесия, болезнь проявится и на соматическом,телесном уровне. Таков механизм набирающих сегодня обороты психосоматических заболеваний – сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, бронхолёгочных и других.

 

Как защититься от инфошума?

 

И всё же защитить нервную систему от разрушительного инфошума можно, если следовать правилам цифровой гигиены.

Относитесь к использованию информации так же, как к потреблению реальных продуктов. Мы же не едим без перерыва всё, что видим. Вот и время пребывания в гаджетах ограничьте. Не пользуйтесь ими от скуки или тревоги, а лишь с определённой целью. Отключите уведомления от многочисленных соцсетей и прекратите зависать в них минимум за 2 часа до сна. Благодарность вашей нервной системы вы почувствуете уже через пару дней.

Однако проблема в том, что при сильной цифровой зависимости уменьшение привычного инфошума вызывает ломку. И нервное напряжение, напротив, растёт. Другой случай – когда профессия человека напрямую связана с переработкой больших объёмов информации, постоянным подключением к Сети. Как быть?

Путик расслаблению у многих пролегают через алкоголь или антидепрессанты. О вреде первого всем известно. Однако и вторые обладают широким рядом побочных эффектов. Это и набор веса, и мигрень, и бессонница, и тахикардия. Люди на антидепрессантах сталкиваются также с запором, недержанием мочи, нарушением потенции. Такие симптомы говорят о том, что эти препараты грубо нарушают работу многих органов.

Двойное коварство антидепрессантов заключается в привыкании к ним. При этом на фоне длительного приёма депрессия нередко возвращается с новой силой. Более того, учёными зафиксировано усиление суицидальных настроений из-за антидепрессантов.

А ведь самой природой созданы естественные, безопасные средства для поддержки нервной системы. Мощнейшие из них – это успокаивающие растения валериана, синюха голубая, пустырник и мелисса. Этот квартет – верный ответ на вопрос, как сохранить спокойствие в ежедневно усложняющемся информационном мире. Объединённые в таблетированном препарате Нерво-Вит, эти четыре растения стали, как никогда, удобны в применении.

Нерво-Вит поможет уцелеть в информационном вихре

 

Седативное действие растительного комплекса Нерво-Вит– пролонгированное, длительное. Это объясняется накопительным эффектом поступающих в организм растительных соединений. Препарат не вызывает зависимости и эффекта отката при завершении курса, как антидепрессанты.

Другая важная особенность Нерво-Вита – то, что он не вызывает дневной сонливости. Он просто успокаивает, снимая нервную возбуждённость и раздражительность. Так что работоспособность и продуктивность от этого не страдают, а наоборот – восстанавливаются. Такая стабилизация нервной деятельности обеспечивает здоровый сон в ночное время.

Из побочных эффектов лишь изредка встречается индивидуальная непереносимость компонентов, свойственная аллергикам. Для большинства же людей, напротив, Нерво-Вит будет полезен ещё и своими дополнительными оздоровительными свойствами. Такова уж особенность лекарственных растений. Все они обладают целым набором полезных для здоровья качеств.

Так, валериана не только успокаивает, но и улучшает выработку пищеварительных ферментов. Работает как гипотензивное, желчегонное и спазмолитическое средство. Синюха голубая по седативному действию в 10 раз мощнее валерианы. Кроме того, она снижает давление, нормализует обмен веществ и уровень холестерина, помогает от кашля.

Мелисса, помимо борьбы с неврозом и депрессией, способствует устранению воспаления и аллергии, снимает судороги.  А пустырник – незаменим для сердца при аритмии и гипертонии, улучшает пищеварение и обмен веществ.

Одним словом,  Нерво-Вит – это поистине здоровье сберегающее средство в помощь нервной системе и всему организму.