Блог

В помощь спортсмену и тренеру. Инновационное спортивное питание. Витамины, минералы, аминокислоты

Пенза — 2013 г.   В помощь спортсмену и тренеру. Инновационное спортивное питание. Витамины, минералы, аминокислоты

Подробнее

Применение препарата Леветона П и Кардиотона для сохранения, восстановления и повышения работоспособности спортсменов ситуационного характера деятельности на этапах тренировочно-соревновательного периода

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург Центр спортивной медицины «Бароком», г. Пенза Медицинский центр «Здоровые дети», г. Пенза   Способы оптимизации физической работоспособности спортсменов в тренировочно-соревновательном процессе Методические рекомендации Санкт-Петербург, Пенза — 2012 г.

Подробнее

Как похудеть при климаксе. Гормональная подоплека набора веса 

Как похудеть при климаксе – этот вопрос волнует каждую вторую женщину, вступившую в новый этап своей жизни. Вес после 50 лет растет буквально на глазах, без всяких видимых причин и категорически не желает снижаться. Никакие диеты и физические нагрузки не в состоянии это исправить. Оно и понятно: в происходящем виновны половые гормоны. А точнее – их дефицит. Почему организм реагирует на гормональные перестройки повышением веса? Как не поправиться во время климакса? И если такое уже случилось, то как похудеть во время климакса? Обо всем по порядку.

Подробнее

Опасная пауза. Как преодолеть гормональный сбой при климаксе

Плаксивость, приливы жара, потливость, нарушения сна и памяти – все эти симптомы хорошо знакомы женщинам старше 45 лет. Причина их появления – гормональный сбой, с которым сталкиваются 60–80% представительниц слабого пола в период менопаузы. Однако снижение уровня половых гормонов не происходит само по себе. Этими процессами управляет отдел головного мозга, регулирующий менструальный цикл – гипоталамус. Каковы причины гормонального сбоя при климаксе, и можно ли как-то повлиять на них, чтобы отодвинуть наступление неприятного периода?

Подробнее

Как не сгореть на работе? Скорая помощь нервной системе

Как не сгореть на работе? Этот вопрос актуален для представителей многих профессий. Выгорают и руководящие кадры, и рядовые специалисты самых разных сфер – образования и медицины, торговли и бизнеса, культуры и науки… Проще предупредить эмоциональное истощение на фоне хронического стресса, чем справиться с его запущенной стадией. Однако и во втором случае вернуть утраченный интерес к работе и жизни возможно.

Подробнее

Гормональная терапия при климаксе. Одно лечим, другое калечим?

Гормональная терапия при климаксе нередко преподносится как панацея, на корню решающая все проблемы здоровья женщин менопаузального возраста. Однако если на одну чашу весов поместить все её плюсы, а на другую – минусы, то перевес может оказаться именно на стороне недостатков. Потому прежде чем принять решение о необходимости такого лечения или отказе от него, стоит взвесить все за и против. При этом необходимо учесть состояние собственного здоровья, противопоказания и возможные побочные эффекты гормонозаместительной терапии (ГЗТ).

Подробнее

Травы при климаксе для женщины после 45 лет. Что важно знать?  

Травы при климаксе использовались женщинами для облегчения менопаузальных расстройств с древнейших времён. И только в ХХ веке учёные нашли научное объяснение эффективности ряда растений для ослабления приливов, потливости и других неприятных симптомов климакса. Поэтому и сегодня травы широко применяются для поддержания здоровья женщин старше 45 лет. Но достаточно одних лишь трав для возвращения хорошего самочувствия?

Подробнее

Горячая пора в Кулясово. Сбор лекарственных растений в самом разгаре

Сотрудники отдела пиара компании Парафарм посетили Кулясово, чтобы ознакомиться с тем, как проходит сбор лекарственных растений. Осмотрели новое оборудование – фотосепаратор и упаковочную технику. Также познакомились с частным музеем, который создал местный житель и сотрудник компании Алексей Самолкин.

Подробнее