Онлайн заказ

Заказать продукцию наложенным платежом Вы можете заполнив форму.

Приятных покупок и хорошего настроения!

Ваше имя:*
Ваш email:*
Ваш телефон:*
Текст сообщения:

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

наш телефон:
(8-800) 200-58-98
звонок по России бесплатный
режим работы:
с 9:00 до 17:00 мск
понедельник-пятница
Вторник, 30 Июль 2013 11:37

Факторы риска и профилактика болезней суставов

Хрустят пальцы, побаливает поясница, неприятная боль в колене…. Как порой до боли известна нам эта проблема. Усиленная тренировка, больше времени на пассивный отдых порой не решают эту проблему. К профилактике заболеваний суставов должен быть более серьезный подход. Порой, впервые возникающие боли в суставах, могут обернуться, в последствие, более серьезными заболеваниями суставов: артритом, артрозом, подагре и т.д., если своевременно упустить из виду  возникшую проблему и не принять меры по её устранению.

В повседневной жизни мы сами порой не замечаем, как увеличиваем нагрузку на суставы, и чтобы избежать уточним факторы риска возникновения заболеваний суставов. Избыточный вес очень существенно увеличивает нагрузку на суставы, особенно на коленные, По статистике , примерно 30% людей с повышенно массой тела страдают от остеоартроза коленных суставов. При избыточной массе тела в положении стоя нагрузка составляет 100%, , при ходьбе – 300%, при быстрой ходьбе или беге – 500%.

Восьмичасовой рабочий день за столом, особенно за компьютером ведет к болям в области шеи и плечах, запястье. Недостаточная двигательная функция снижает прочность хрящей и костей, что приводит к их преждевременному старению.

Постоянная носка обуви на высоком каблуке – шпильке ведет к травмам, воспалениям сухожильно-связочного аппарата. Кроме того, доказано, что повышает нагрузку на здоровые суставы на 25% и еще больше их травмирует. Обувь на негнущейся тонкой подошве (кеды, угги, балетки и др.) также вредна для суставов, так как не амортизирует толчки при ходьбе и не передает вверх по коленям, тазу, позвоночнику. Такая обувь плохо поддерживает стопу, что ведет к напряжению мышц и сухожилий, неправильному распределению веса. От такой модной обуви страдают , в первую очередь коленные и тазобедренные суставы.

Многие женщины, желающие похудеть, особенно после 30 лет часто прибегают к строгим монодиетам. Дефицит питательных веществ и витаминов непременно отражаются и на суставах. Стресс, который испытывает организм от такого рода диет, проявляется в повышении уровня кортикостероидных гормонов, что ведет к замедлению выработки гиалуроновой кислоты, важной составляющей суставной жидкости, предохраняющей сустав от повреждения, что сказывается на коленных и тазобедренных суставах.

Учитывая все приведенные выше факторы риска необходимо задуматься о профилактике укрепления здоровья суставов. Для этого необходимы умеренные физические нагрузки (но не перегрузки) , активизирующие процессы синтеза суставной ткани. Для этого подходят , в первую очередь, езда на велосипеде и плавание. Контроль массы тела – питание должно быть умеренным, богатым витаминами и микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами.

Употребление хондропротекторов – обязательно применять в профилактике. Все заболевания суставов – это нарушение баланса между формированием и разрушением ткани хряща. Для сохранения гибкости и подвижности суставов и необходимо получать порцию хондропротекторов извне. "Одуванчик П", ООО"Парафарм", ПензаХондропротекторы содержат глюкозамин и хондроитин, имеют натуральное происхождение. Универсальным натуральным хондропротектором, применяемым для восстановления хрящевой ткани и широко используемым в наше время стал одуванчик лекарственный. На основе порошка корневищ одуванчика лекарственного и был создана биологически активная добавка Одуванчик П.

Биологически активная добавка "Одуванчик П" - в удобной форме таблеток, изготовлена по уникальной технологии криообработки при низких температурах, позволяющей сохранять все природные качества лекарственного сырья Одуванчика.

Оставить отзыв