Горячая линия 8 800 200-58-98 звонок по России бесплатный 
Режим работы: Пн - Пт 9:00 - 17:00      

О чем расскажет отек ног

 

Вы замечаете по вечерам отечность и припухлость ног в области стоп и голеней? Подобный симптом — не редкость для женщин старше 40 лет, да и у молодых девушек уже после 20 лет нередко возникает подобная тревога за красоту и здоровье ног. Почему отекают ноги вечером? Летом, понятно. Из-за жары и большего количества потребляемой жидкости, организм не всегда успевает выводить её излишки. Но этим не нужно себя успокаивать. При каких болезнях отекают ноги и как помочь себе снизить отечность ног, знать необходимо каждой женщине и девушке. Ведь это первый шаг, помогающий сохранить красоту и здоровье ног.

Итак, о чем расскажут отеки ног и как снизить отечность ног, предстоит разобраться.

Почему отекают ноги к вечеру

Как известно, мы с вами почти на 70% состоим из воды, 2/3 которой присутствует внутри клеток, и только 1/3 находится в межклеточном пространстве. Как только увеличивается объем жидкости в межклеточном пространстве, возникает отек. Наш организм может самостоятельно регулировать объем и избавляться от лишней жидкости за счет венозной системы. И тогда особого лечения не требуется. Как, например, при длительных статических нагрузках на ноги при синдроме путешественника, или, наоборот, при длительном простаивании в очереди, а также при особенностях профессии, предполагающей долгое сидение или стояние.

Такая припухлость и отечность ног быстро проходит, стоит только отдохнуть. Но это только при условии, если здоровье в полном порядке. А если нет, припухлость и отечность ног становятся регулярными и не спадающими долгое время. Это может свидетельствовать о неполадках в организме и стать симптомом того или иного заболевания. И это повод пройти обследование и выявить основную причину припухлости и отечности ног.

При каких болезнях отекают ноги и как их определить?

Это могут быть нарушения функций организма, свидетельствовать о заболевании почек, печени, сердечной недостаточности. Довольно часто припухлость и отечность ног у женщин связана с венозной недостаточностью. Будьте внимательны, ведь при венозной недостаточности кроме отека голеней появляются участки с потемнением, узелковые венозные образования или сосудистые звездочки. В этом случае отеки ног предупреждают о варикозном расширении вен или тромбофлебите. А появление синяков и гематом от незначительного ушиба или надавливания – повод немедленно обратиться к флебологу. Ведь это может стать серьезной угрозой вашей жизни.

Однако существуют ещё некоторые тонкости, по которым можно определить при каких болезнях отекают ноги ещё до посещения врача.

При болезнях почек, припухлость и отечность захватывает обе конечности, поражая тыльную часть. Если отеки ног именно по этой причине, то вы не почувствуете боли, зуда или местного повышения температуры. Но если изменился цвет мочи и её количество, а под глазами появились темные круги и припухли веки, то смело обращайтесь к нефрологу. В случае появления проблем с кишечником, симптомы схожи с расстройством функции почек. А отличить вы сможете по преследующей вас длительной диарее.

Если отеки ног – «сердечные», то они особенно усиливаются после длительного пребывания на ногах и распространяются снизу вверх, особенно заметны к вечеру, охватывают конечности с двух сторон. Эти отеки при надавливании образуют ямку и всегда сопровождаются одышкой, повышенной пульсацией, и даже хрипами в легких. А виной всему острая или хроническая сердечная недостаточность. И с этим тянуть ни в коем случае нельзя, а следует обратиться к кардиологу.

Существуют и гормональные отеки ног. Они часто возникают у молодых женщин в период беременности или являются симптомом предменструального синдрома. Но не только это. Вообще, припухлость и отеки ног – частый женский недуг. Отеки также могут беспокоить и в период климакса и после него. Такие отеки не оставляют «ямки» при надавливании и находятся в основном в нижней области голеней. Но если у вас гормональный отек, то вы также заметите отечность языка и плеч, вялость и сонливость, склонность к запорам. Такой гормональный отек из-за недостаточной функции щитовидной железы.

Припухлость и отек ног может спровоцировать и нарушение лимфатического оттока (лимфедема). Такие припухлость и отек ног очень плотные, появляется к вечеру и не проходят до утра, поражая сначала стопу одной ноги, и только, поднимаясь выше, охватывает голень, а иногда и колено. И только спустя некоторое время отмечается припухлость и отечность другой ноги. Срочно посетите флеболога, ведь так называемая «слоновость» является крайней стадией этого заболевания, поэтому оттягивать с визитом к врачу не стоит.

Как сохранить красоту и здоровье ног

Конечно, сохранить красоту и здоровье ног на долгие годы мечтает каждая женщина. И если установлено, что припухлость и отечность ног – симптом заболевания, то эту проблему нужно решать только в рамках комплексной терапии.

Конечно, в первую очередь, следует позаботиться об укреплении сосудов, особенно если выявлена венозная недостаточность. Для этого требуются венотоники, помогающие укреплению сосудов и улучшению венозного тока крови. Корень одуванчика – известный природный венотоник, улучшающий микроциркуляцию крови и активизирующий тканевый обмен. Это лекарство от природы не только устранит застой жидкости, но и поможет тем, кто страдает от болезней суставов, так как является природным хондропротектором. Есть даже растительный препарат на его основе – «Одуванчик П», удобный для приема и помогающий сэкономить время, так как не требует времени для приготовления отвара или настоя. Не менее важно использование компрессионного трикотажа, которое особенно показано тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Могут потребоваться и мочегонные средства, но их надо принимать с большой осторожностью, ведь чрезмерные дозы или прием не по инструкции могут вызвать обезвоживание организма, что опасно для здоровья. Поэтому можно воспользоваться действенным и безопасным методом. В качестве мочегонного средства можно использовать семена льна, отвар или настой которых надежно выведет излишнюю жидкость из нижних конечностей.

А вот прессотерапия или лимфодренажный массаж ног помогут нормализовать лимфоток. Это помогает снять припухлость и отечность ног. А если уже есть проблемы с лимфатической системой, то очистить лимфу поможет корень солодки, на основе которой произведено растительное средство – «Солодка П».

Снизить отеки ног помогут динамические виды спорта – плавание, бег, лыжи, велосипедный спорт, частые вело- и пешие прогулки. А вот, ношение и поднятие тяжестей людям, страдающих от припухлости и отечности ног категорически запрещены, так как существенно нарушается кровоток.

Укрепить стенки сосудов и улучшить капиллярное кровообращение помогут также витамины – антиоксиданты: витамин С и витамин Е, а также дигидрокверцетин – природный эталонный антиоксидант. Не менее важны и витамины группы В. необходимые витамины легко найти в витаминном комплексе «Апитонус П», содержащем не только витамины-антиоксиданты, но и цветочную пыльцу и маточное молочко – ценные природные источники многих полезных веществ, в том числе и богатые витаминами группы В.

Если припухлость и отечность ног вызваны снижением функции щитовидной железы, то восстановить гормональный баланс поможет редкая в дикой природе, но уникальная по своим свойствам – лапчатка белая, на основе которой произведен биологически активный комплекс «Тирео-Вит».

При сердечной недостаточности ваше сердце и сосуды особенно нуждаются в витаминах. Так, совместно с назначенным лечением сердечной недостаточности, избежать «сердечных» отеков помогут витамины для сердца. К примеру, «Кардиотон» — содержит только природные ингредиенты: плоды шиповника, плоды и цветки боярышника, маточное молочко.

Сохранить красоту и здоровье ног помогут и простые профилактические меры.

Стоит хорошо запомнить, что нельзя сидеть нога на ногу — это нарушает венозный кровоток. А если припухлость и отечность ног часто повторяются, то выполняя работу сидя, поставьте рядом стул, на который можно положить ноги. А во время сна подкладывайте валик или подушку под ноги. Не забывайте при выходе из душа ополоснуть ноги прохладной водой. Это простая процедура не только способствует укреплению иммунитета. Но и поможет укрепить стенки сосудов. И конечно, следите за весом, ведь избыточный вес – враг вашим сосудам. Не засиживайтесь, даже если ваша работа сидячая. Вставайте через каждые полчаса, чтобы немного пройтись и размять ноги. Полезно также покатать мячик ногами под столом – отличное упражнение для уставших ног. Обязательно оставьте время дома для специальных упражнений для ног, укрепляющих стенки сосудов и помогающих снизить отечность ног. Избавляетесь от никотиновой зависимости, ведь табак не только засоряет легкие, но влияет на коллаген – основы сосудов. Выбирайте правильно одежду. Тесная обувь или колготки также мешают нормальному кровотоку, так же, как и каблук выше 7 см.

Снять усталость, припухлость и отечность ног помогут травяные ванночки комнатной температуры, например, с ромашкой аптечной или шалфеем. Полезен и контрастный душ для ног.

Берегите ноги смолоду, чтобы сохранить красоту и здоровье ног на долгие годы. А здоровый образ жизни, рекомендуемые растительные препараты и витаминные комплексы помогут вам в этом, так как произведены с помощью криообработки, сохраняющей всю силу растений.

ООО "Парафарм" - производственное предприятие "Парафарм" на рынке с 1995 года. Специализация - высокотехнологичное производство лечебно-профилактических средств.

       


Контактная информация

Адрес производства:
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а

Секретарь:
+7(841-2) 69-97-04
+7(841-2) 69-97-04(ф)

Отдел продаж:
email: +7(841-2) 69-97-05
dge117SB@mail.ru

Отдел рекламы:
email: +7(841-2) 78-57-88
reklama_parapharm@mail.ru